感染上乙肝，很多人第一時(shí)間都是在糾結(jié)著肝功能、病毒載量的時(shí)候，其實(shí)感染上乙肝最大的問題是你的免疫力不夠好，所以才會(huì)被感染上乙肝。雖然乙肝也與年齡、性別、感染途徑有關(guān)系，但是最終還是在免疫力方面。

如果人體的免疫功能足夠強(qiáng)大，是能夠產(chǎn)生足以消除乙肝病毒的抗體。但是如果人體的免疫功能不健全，即處在免疫低下狀態(tài)，就無法產(chǎn)生足以中和病毒的抗體，導(dǎo)致乙肝病毒長期存在于血液以及肝細(xì)胞內(nèi)。其實(shí)表面上我們主要觀察肝功能指標(biāo)、乙肝病毒載量等數(shù)據(jù)，但是實(shí)際上乙肝感染者的免疫狀態(tài)才是決定這些指標(biāo)是否異常的關(guān)鍵。

感染上乙肝，多吃這些東西提升免疫力

硒麥芽

硒麥芽中微量元硒，可以清除自由基，修復(fù)肝損傷，恢復(fù)肝功能，恢復(fù)新陳代謝功能，提升人體免疫功能，疏通阻塞的膽道，可以正常代謝排泄堿性磷酸酶。微量元素硒還可以抵抗病毒性肝炎，抑制纖維化，防止肝細(xì)胞癌變。

五味子

五味子含木脂素跟五味子醇，可以抑制自由基，增強(qiáng)谷胱甘肽過氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性，可以保護(hù)肝細(xì)胞膜，抗脂質(zhì)過氧化，促進(jìn)蛋白質(zhì)生物合成和肝糖原生成作用。養(yǎng)護(hù)肝臟，使肝臟恢復(fù)正常功能。

硒麥芽、五味子搭配的養(yǎng)肝片，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高自身抗病能力，保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝功能恢復(fù)；乙肝感染者應(yīng)多補(bǔ)充養(yǎng)肝片才能提升免疫力，同時(shí)還能養(yǎng)肝護(hù)肝，對身體百益而無一害。

乙肝感染者，除了補(bǔ)充養(yǎng)肝片之外，傷肝行為也不要有，比如勞累、飲酒、吸煙、劇烈運(yùn)動(dòng)、睡眠不足這些都是比較常見的傷肝行為，它們可以導(dǎo)致抵抗力下降，對處于免疫低下的乙肝感染者而言，都需要克服它們。

乙肝感染者還需要長期觀察自己的身體情況，除了必要的定期復(fù)查治療之外，還應(yīng)及時(shí)了解自己所處的免疫狀態(tài)，對病情走向心中有數(shù)。