目前來說很多人都出現(xiàn)肩周炎的情況，這大大影響了人們的生活質(zhì)量，也不利于健康。那么，肩周炎有什么癥狀？

① 功能障礙肩部活動(dòng)受限，活動(dòng)時(shí)肩周炎的癥狀疼痛明顯。以肩外展、外旋、后伸受限為主。嚴(yán)重時(shí)肩處于內(nèi)旋位，肌肉萎縮明顯。

② 疼痛是主要的肩周炎的癥狀。肩部疼痛逐漸加重。多數(shù)位于肩前外測(cè)，可放射到肘、手及肩胛區(qū)，無感覺障礙。疼痛為持續(xù)性，常常夜間明顯。

③ 肩關(guān)節(jié)前、外、后方均有壓痛，以肱二頭肌長(zhǎng)頭腱部壓痛最為明顯。肩周炎的癥狀導(dǎo)致肩峰下及三角肌止點(diǎn)處也有壓痛。肩關(guān)節(jié)僵硬，主動(dòng)、被動(dòng)活動(dòng)均受限。

白領(lǐng)一族是特別容易患上肩周炎的，尤其是一些經(jīng)常伏案寫作或者是演奏家等職業(yè)的人士，特別容易患上肩周炎，由于長(zhǎng)期姿勢(shì)不正確，過度疲勞都會(huì)導(dǎo)致人體肩部關(guān)節(jié)會(huì)有疼痛現(xiàn)象，如果發(fā)現(xiàn)肩膀有酸痛，一定要及時(shí)就醫(yī)，盡早到醫(yī)院去接受治療。

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，五十歲以上的老年朋友們也特別容易患上肩周炎，由于人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，新陳代謝會(huì)形成障礙，肌肉組織會(huì)有退行性的改變，所以很多人如果不注意就會(huì)發(fā)現(xiàn)肌肉會(huì)有疼痛性痙攣，以及廢用性萎縮等現(xiàn)象，所以大家一定要特別重視，經(jīng)常到醫(yī)院去接受治療。

慢性累積性疲勞也會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)肩周炎，所以一些老師也會(huì)患上肩周炎，每天都需要寫教學(xué)方案或者是上課用黑板寫字，許多肌肉都需要參與協(xié)調(diào)，這樣會(huì)導(dǎo)致肌肉以及肌腱等軟組織會(huì)有疲勞等現(xiàn)象，長(zhǎng)期累積就會(huì)引發(fā)肩周炎。

取穴位置：上臂外展90度時(shí)，在肩部最高點(diǎn)前下緣的凹陷處。

功效：疏散經(jīng)絡(luò)風(fēng)濕，活血化淤。

取穴位置：在肩部于肩部的骨節(jié)空隙處穴位的后部位，如果肩膀往外擴(kuò)展的時(shí)候，在肩峰后下面位置會(huì)出現(xiàn)凹陷的地方。

取穴位置：如果兩個(gè)肩膀向下落下時(shí)候，位置在胳膊的腋窩位置，后面的豎紋前方，大拇指橫款的部位，前后都有一個(gè)。

功效：散熱通經(jīng)絡(luò)，對(duì)治療肩胛痛特別有效。

取穴位置：位置在背面部，肩押骨的中間位置，左右都有，如果按壓的時(shí)候，還會(huì)有疼痛的感覺直接傳送到手臂位置。

功效：生發(fā)陽氣。