古希臘哲學(xué)家泰勒斯曾經(jīng)說過：

做什么事情最容易？向別人提意見最容易；做什么事情最難？管理好自己最難。

生活在這個充滿著誘惑的世界里，面對著物欲的吸引，越來越多的人都習(xí)慣于在一潭死水中自甘放棄。

但其實，人最大的敵人，往往是自己。

你以什么樣的態(tài)度對待生活，生活也會如何對待你。

想要人生達(dá)到一定的高度和寬度，我建議你先做好自己，養(yǎng)成這幾個自我管理的習(xí)慣：

保持微笑

常聽人說：“愛笑的女人最好命?！?/p>

這可不僅僅是空口白話。一種美好的心情，比十服良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。

臉上常常掛著微笑的人，大多擁有一顆積極樂觀的心。她們充實向上，善待人生，每一個笑容都是從心而發(fā)的。

學(xué)會微笑，是一種笑對人生的心境。不管是遇到什么樣的挫折和困境，都能夠以從容的氣度和寬廣的胸襟來度過難關(guān)。

微笑是生活中最真實的語言，可以使饑寒交迫的人感到溫暖，可以使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉，也可以使走入絕境的人重新看到生活的希望。

人生實苦，不妨用微笑給自己加點甜。保持微笑，世界也會報以善意。

少點抱怨

生活中，經(jīng)常遇到一些負(fù)能量巨大的人：

他們會抱怨晨起沒有趕上的那班公交，抱怨煎餅果子里少放的那顆雞蛋，也會抱怨誰無意中踩到了自己的腳。

總是覺得全世界都欠自己，卻不知道，抱怨是一切關(guān)系的殺手，也不知道自己的壞情緒會讓他人無比厭煩。

就像托爾斯泰在《生活之路》中所說：“人弄壞了自己的胃，總是抱怨伙食。那些對生活不滿的人也是如此?！?/p>

生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。抱怨是一種心理暗示，也是越抱怨運氣越差的原因。

遇事看開點，凡事不抱怨，一個好的心態(tài)，就能決定你的未來。不抱怨的人生，自會得到最好的成全。

凡事提前10分鐘

《禮記·中庸》中有句古訓(xùn)：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！泵恳粋€成功的人都是懂得下功夫提前做好準(zhǔn)備的人。

把起床鬧鐘提前10分鐘，你可以不用急匆匆地出門，慢慢地享用一份早餐；

和朋友約會提前10分鐘，你可以不用因為堵在路上或者是找不到停車位而誤了時間，影響聚會的好心情；

上班提前到公司10分鐘，你就不用再和匆匆忙忙踩點上班的人擠來擠去，還能提前安排當(dāng)天的工作內(nèi)容；

人生是隨時會崩的盤，將時間提前10分鐘，你就比別人多賺了10分鐘。

凡事提前10分鐘只是一件小事，但它不至于讓你的生活兵荒馬亂，養(yǎng)成凡事提前10分鐘的習(xí)慣，一定能讓你更接近成功！

保持閱讀的習(xí)慣

書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。閱讀是豐富人生閱歷的良好伴侶，更能讓你在和書的對話中發(fā)現(xiàn)自我。

讀書最大的好處就是它讓求知的人從中獲知，讓無知的人變得有知。

堅持每天抽出一到兩個小時來讀書，慢慢養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，久而久之，你會發(fā)現(xiàn)，書讀得多了，那些別人的故事里的精氣神，也就會順理成章地為你所用。

雖然它不能改變我們的命運，卻能改變我們的性格；不能改變?nèi)松钠瘘c，卻可以改變?nèi)松慕K點。

你在讀書上所花費的任何時間，都會在某個時刻給你意想不到的回報。

投資自己

老話說得好：靠山山倒，靠人人跑，只有靠自己最可靠。

與其花心思、花時間在維護(hù)無用的人際關(guān)系，倒不如多在自己身上下功夫。真正聰明的人，都是懂得投資自己的人。

他們知道如何將時間和精力花費在能夠讓自己增值的事情上：

學(xué)一門外語、學(xué)一門技術(shù)、做一做美容、做一做運動……努力提升自己，培養(yǎng)自己的興趣愛好，那么，你今日所做的投資，來日都能得到收獲。

不要一味地偏安一隅，不妨跳出舒適圈，去接觸比你優(yōu)秀的人和事。

投資自己，一定能夠幫你增長知識，開拓眼界，獲得成功。

沒事早點睡

熬夜是當(dāng)代年輕人的普遍現(xiàn)象。

總是嘴上說著打完這局游戲早點睡，看完這集電視劇馬上睡，再刷一會兒小視頻就去睡……但刷著刷著，東看西看，幾個小時的時間就這么過去了。夜越熬越晚，覺越睡越少。

長期的熬夜不僅會讓你內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚變差、抵抗力下降，還會讓你精神不振，甚至焦慮緊張……

早睡早起大概是這個世界上最知易行難的自律，明明道理都懂，但真正能做到的人卻甚少。

身體健康才是一切的本錢。從現(xiàn)在開始，改變自己，養(yǎng)成沒事早點睡的習(xí)慣，做一個不熬夜、擁有健康身體的人 。

堅持運動

在這個生活節(jié)奏越來越快的社會，種種壓力往往逼得我們喘不來氣。下班時間只想躺在床上，根本抽不出時間來運動。

然而，人生不是一次百米跑，而是一場馬拉松。一個好的身體，才是夢想和未來的有力保障。沒有時間運動的人，遲早要騰出時間去醫(yī)院。

不要讓忙碌成為你懶惰的借口，因為運動真的花不了你太多的時間：

你可以上下班用騎車步行代替乘車，也可以跟著健身軟件跳上一節(jié)健身操，有條件的話辦一張距離家比較近的健身卡……

運動和不運動的人，差的是好好生活的底氣。經(jīng)常保持運動習(xí)慣，你不僅會身體健康，精力充沛，心態(tài)也會變得十分年輕。

給自己選擇一個運動方式，并把它堅持下去，你要相信你流的每一滴汗都不會荒廢。

學(xué)會自我反省

考試沒考好，你怪教室的燈光太暗；

和周圍同事的關(guān)系不和諧，你怪別人不遷就自己；

工作方案沒有通過，你怪上司刁難自己……

失敗的人總喜歡從別人身上找原因，所以越來越失敗，成功的人總是從自己身上找原因，所以越來越成功。

其實失敗不是成功之母，只有善于不斷地從失敗中自我反省并尋求解決方法，才是成功之母。

經(jīng)常反省自己的人，才能清醒地看世界，可以更加理性地認(rèn)識自己，把每一次的經(jīng)歷都做好總結(jié)，提醒自己改正過失，以免下次再犯。

威廉·詹姆斯曾說過：

播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。

做最好的自己，從養(yǎng)成這些自我管理的習(xí)慣開始。

當(dāng)你變得優(yōu)秀的時候，自會有人與你并肩前行。