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ID: miaoshou-lianhua 「老師，孩子有點(diǎn)咳嗽，多讓他喝點(diǎn)水。」 「老師，孩子嗓子紅了，多讓他喝點(diǎn)水。」 「老師，孩子這幾天沒大便，多讓他喝點(diǎn)水。」 「老師，孩子有點(diǎn)不舒服，多讓他喝點(diǎn)水。」 孩子生病期間，應(yīng)不應(yīng)該多喝水？幼兒園、小學(xué)的班級(jí)群里經(jīng)常出現(xiàn)家長這樣的叮囑。一般情況下我們會(huì)認(rèn)為，生病多喝水可以加快新陳代謝。但是實(shí)際上的情況是不是這樣呢？ 張仲景說過 很多病人喝水時(shí)是不舒服的 早在一千七百多年前的東漢末年，醫(yī)圣張仲景就在中醫(yī)經(jīng)典《傷寒雜病論》中說： “凡得病，反能飲水，此為欲愈之病。其不曉病者，但聞病飲水自愈，小渴仍強(qiáng)與飲之，因其成禍，不可復(fù)數(shù)也! 這段話的大意是：凡是得了病（很多人生病的時(shí)候不想喝水，或者喝了想吐），但如果他忽然愿意喝水，這是病要痊愈的征兆——原來囑咐生病的人多喝水的情況從東漢時(shí)期就已經(jīng)在民間久為流傳了。仲景哥了解這個(gè)情況后，在《傷寒論》 中特意做出進(jìn)一步的解讀。 “凡得時(shí)氣病，至五六日，而渴欲飲水，飲不能多，不當(dāng)與也，何者？以腹中熱尚少，不能消之，便更與人作病也!” 什么叫“時(shí)氣病”？簡(jiǎn)單來說就是季節(jié)性疾病。春夏秋冬，四時(shí)各有其氣，《陰陽大論》上說：“春氣溫和，夏氣暑熱，秋氣清涼，冬氣冰冽，此則四時(shí)正氣之序也?！彼臅r(shí)正氣太過或不足，均可導(dǎo)致人體發(fā)生各種各樣的疾病，這就是所謂的“時(shí)氣病”，現(xiàn)在我們所說的風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑邪感冒、流行感冒應(yīng)該都算作這個(gè)范疇。 那么一個(gè)人感冒后，覺得口渴，但喝了兩口就不想喝了，這個(gè)時(shí)候要不要勉強(qiáng)他把一大杯熱水全干掉呢？仲景哥說，不必。 從中醫(yī)角度來講，水其實(shí)是需要消化才能變成津液的。水屬“陰”，需要消耗陽氣來運(yùn)化為有用的津液。我們都知道病人很多時(shí)候是吃不下飯的，所以其實(shí)消化能力是比較差的，體內(nèi)的陽氣都在體表對(duì)抗病邪，如果是喝了過多的水，必能轉(zhuǎn)化為津液，反而會(huì)形成痰濕，水飲等等。 所以有的病人喝多水的時(shí)候就會(huì)想吐，頭暈，其實(shí)是水飲，也就是水代謝不掉了。 “至七八日，大渴欲飲水者，猶當(dāng)依癥而與之，與之常令不足，勿極意也，言能飲一斗，與五升，若飲而腹?jié)M，小便不利，若喘若噦，不可與之也?！?/span> 病了幾天以后，這時(shí)候病人可能渴得厲害，讓不讓他多喝呢?仲景提出：“當(dāng)依癥而與之”。意思就是說可以根據(jù)情況適當(dāng)飲水，但有一個(gè)原則，就是“與之常令不足”，意思是要讓病人總覺得稍稍還有點(diǎn)一點(diǎn)點(diǎn)渴，而不是讓他抱著水瓶牛飲。比如病人說能喝一杯水，那么只給他三分之二就可以了。這個(gè)有點(diǎn)點(diǎn)渴的感覺，其實(shí)會(huì)幫助身體更快康復(fù)。 如果有人病期喝水過多，會(huì)出現(xiàn)一些情況： 若飲而腹?jié)M，小便不利，若喘若噦，不可與之也。 就是說飲水以后，如果出現(xiàn)腹部脹滿，小便不順暢，或者出現(xiàn)氣喘、嘔吐等情況，往往就意味著陽氣虛弱，已經(jīng)不足以運(yùn)化飲入之水了，這時(shí)就不可以再飲了，否則會(huì)加重陽氣的負(fù)擔(dān)，讓疾病纏綿難愈! 平常喝水也是一樣 不要強(qiáng)迫自己必須喝夠多少 什么才是給病人喝水要遵循的原則？不渴不飲，小渴則少飲，大渴適度飲。而且飲水時(shí)不要大口急飲，而是要一小口一小口地地慢慢喝。 那生病期間津液不足怎么辦呢？ 生病期間津液流失過多時(shí)，需要及時(shí)補(bǔ)充。比如出現(xiàn)小便多、拉稀、出大汗、嘔吐、高燒不退等情況，要及時(shí)地補(bǔ)充津液，以免脫水，造成更嚴(yán)重的病情。 補(bǔ)津液最好的是大米湯，不管是什么病，米湯性質(zhì)平和，容易被脾胃吸收，生化為津液。也可以煮一些讓孩子小口頻繁地喝。 如果熱證比較重，表現(xiàn)出來特別口渴想要喝水，則也是按照我們喝水的原則，就是小口的喝，慢慢的喝，喝熱水，不要喝涼水，或者至少是開水和礦泉水參和的陰陽水。不要喝的太多，喝的覺得還欠一口的時(shí)候，就停下。 |
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