“羅漢十八手”是少林拳術(shù)中較早的初級套路之一,據(jù)“少林寺拳譜”記載:遠(yuǎn)在隋時(shí),少林寺武僧專門為一些因常期閉關(guān)坐禪的和尚編了一套活動(dòng)量較小、動(dòng)作簡單的健身套路,初根據(jù)十八羅漢銅像各選一個(gè)動(dòng)作,共十八個(gè)動(dòng)作,稱為十八羅漢手。逐漸演化成有節(jié)有理的武術(shù)套路,亦稱羅漢十八手,到唐代,發(fā)展到36手,到宋末元初,經(jīng)覺遠(yuǎn)、秋月等武僧增173手,繼至明代,才把羅漢十八手按動(dòng)作性質(zhì)和演變的年代統(tǒng)一調(diào)整,編成十八路,共324手,并且在每路又增加了起手和收勢動(dòng)作,使羅漢十八手成了一種系列拳術(shù)套路,不僅風(fēng)格獨(dú)特形象逼真,而且節(jié)律緊奏,攻防意義明確，正式列為寺院師授徒技的規(guī)范套路。

(1) 一路羅漢十八手

一路羅漢十八手,共十八個(gè)動(dòng)作,從第一招的“父子恭手”到最后一個(gè)動(dòng)作“老虎靠山”,都貫穿著攻防嚴(yán)密的一條線,主要發(fā)揮手上功夫的抓、撩、摟、扳、捭、攔、插等,以兩手之拔法進(jìn)攻對方要害部位,其防法主要是退、轉(zhuǎn)、閃、躲、縮等避開對方之攻招,同時(shí)又巧妙和合理地利用攻上防下，攻左防右,虛實(shí)兼用或攻防兼?zhèn)?、或一攻防?達(dá)到攻則不露蔽,防則尋機(jī)攻,遇強(qiáng)不挨打,遇弱必取勝,無戰(zhàn)則健身,有戰(zhàn)則勝敵的目的。同時(shí)也很注意腿法、肘法、身法和步法的配合,尤其注重眼法,招招作到手到眼到,眼隨招進(jìn),眼隨勢神,招前以眼決策,招后以眼定略……此乃一路羅漢十八手之功法妙訣矣。

(2) 二路羅漢十八手

二路羅漢十八手是在一路羅漢十八手的基礎(chǔ)上進(jìn)化而發(fā)展起來的,主要在步法上向前進(jìn)了一大步,第一路以拖步、走步為主的步式進(jìn)化到掛弓步、跳步、麒麟步等,特別增加了躍步、飛腳,在手法上,開始用檢手、掠手、四平拳等,其身法有了大轉(zhuǎn)身、滾身等使其手足身眼步法都有了較大的變化,除活動(dòng)量增大,使全身骨節(jié)均得鍛煉外,在技法上也有了發(fā)展,增強(qiáng)攻勢,攻法和攻招,如鋒刀澄林、二起采腳、猛虎摸食等,都體現(xiàn)了該路十八手步法,技法的變化。二路十八手的特點(diǎn)是撩、掠、托、打、推、搶、棚架、跳、飛、璀蹲、綜合驟攻、疾速、猛撲,攻防兼?zhèn)?重在攻,變幻皆在一剎那。

(3) 三路羅漢十八手

三路羅漢十八手的主要特點(diǎn)是掌、拳、腳交替施用,在練法上著重綜合鍛煉,在技法上采用摟括多變,善用虛實(shí),如應(yīng)上而從下攻,應(yīng)前而從后攻,應(yīng)左而從右攻,應(yīng)右而從左攻,視其攻而實(shí)退,視其退而實(shí)攻,祝其弱而施其強(qiáng),視其強(qiáng)而施其弱,可謂應(yīng)招而變,深?yuàn)W莫測,剛?cè)嵯酀?jì),視健其體,而實(shí)練其技。如小兒跳繩一招,看起來仿佛是在做游戲,而實(shí)際上是在待機(jī)進(jìn)敵,或施足倒踢或用鉤手牽敵,兩眼專視其前,盯注對方神態(tài),以應(yīng)戰(zhàn)機(jī),須攻則攻,須退則退,又如俠客藏劍,視其前,辯對方神態(tài)智技,先示其弱,麻痹敵志,明其勢,出劍銳刺,痛刺暴客,施實(shí)而破其虛,何不勝呼?

(4) 四路羅漢十八手

四路羅漢十八手的主要特點(diǎn)是在練法上重腿足之力,在換式和移步后,偶起足向前彈踢,或使前腳成為虛步,全身重力移貫于后腿上,此法的優(yōu)點(diǎn)是利進(jìn)退,左閃右避。另一個(gè)特點(diǎn)是掌拳變化協(xié)調(diào),兩臂隨著身步的變化而變化,出掌撩陰,反掌抖抓,外掠如削,內(nèi)攔如扯,直前如槍,拳如鋼錘,鉆揣、衡、砸,招招如炮。掌變?nèi)?拳變掌交夾剛?cè)?剛?cè)嵯鄶D,招招勢勢,變幻無窮思其勢,憶其招,無氣皆不通,無氣皆不應(yīng)，故知?dú)庹{(diào)勢變,氣摧力生,若出四兩,亦掀千斤矣。

(5) 五路羅漢十八手

五路羅漢十八手是以綜合前四路技法的精華而編成的,亦名羅漢神手,起手以白云蓋頂,轉(zhuǎn)身疾出兩臂,反手雙托而出,稍緩氣,便抬腳前踢,此為手足并用,使對方措手不及,緊接著移步窮追,不給對方喘氣之機(jī),猛攻狠打,余下均類似此法,故使該路十八手右節(jié)奏上特別緊驟,勢如暴風(fēng)據(jù)雨、疾如風(fēng)雷閃電,攻則猛、防則嚴(yán),從結(jié)構(gòu)上看,雖然簡練易學(xué),但用法上卻別有奧妙。

(6) 六路羅漢十八手

六路羅漢十八手的特點(diǎn)主要是以大弓步穩(wěn)住下盤,堅(jiān)如盤石,然后施展上盤功夫,展臂偷掌,擊前掠側(cè),反臂打后,乘機(jī)疾施腿法,以彈、端、蹬、踢、襲四周犯敵,有時(shí)亦手足并用,上用手打,下起足踢,必要時(shí)橫掃左右,亦名溜地旋風(fēng)或秋風(fēng)掃落葉。使對方視虛而失實(shí),中實(shí)而挨打。十八手還注重后繚手,更使對方中攻者虛患之計(jì),防中失防矣。

(7) 七路羅漢十八手

七路羅漢十八手之步法和技法上較前六路比較,另有增進(jìn),主要是增加了馬步,以泰山固牢之勢,恒穩(wěn)之功,楚楚為基,施展臂掌,排打兩側(cè),旋扭左右;推、撩、掠打,剛勁有力,招招如神,又借轉(zhuǎn)體之霎沉肩抖肘,搖臂揚(yáng)掌,運(yùn)氣貫節(jié),崩之體外著點(diǎn)制人。該路十八手除利用馬步牢椿之優(yōu),還巧使彈、踢、潑、踹、偶施下法,以固制散,擊垮對方下盤不備之堤,以優(yōu)勝于劣,以堅(jiān)勝于軟,以備勝于不備。

(8) 八路羅漢十八手

八路羅漢十八手在技法與步法上基本同于七路,只在節(jié)奏上嚴(yán)緊有別,特別長于腿法,在主攻對方上部要害部位的同時(shí),乘機(jī)用踢、彈、發(fā)、踹、蹬、拌等法攻敵或制約對方之下盤,并偶爾出手長攻短縮,遠(yuǎn)近適宜,攻防嚴(yán)密、攻敗不利而決不受襲,觀之失利而決不出招,可為有益則攻,有害則退攻之必勝,退之必安,智技兼?zhèn)?萬無一失。

(9) 九路羅漢十八手

九路羅漢十八手在技法上又進(jìn)一步,雖行步多弓,但手掌多變?yōu)槿?演練拳勁、拳位,使其擊力增重,勁力倍添,尤其在腿法上增加了掃趟腿,對襲擊對方下盤部位十分重要。上盤功法以衡、揣、掠、砸、打、架打橫扛、直撞、后擺、前閃、側(cè)攔、后勾等較前八路的上盤功法顯然周全。

這些可是真正的少林絕技，趕緊學(xué)著練一練吧！