本人作為多年過(guò)敏性鼻炎患者，曾經(jīng)流過(guò)無(wú)數(shù)的鼻涕，打過(guò)無(wú)數(shù)的噴嚏，吃過(guò)無(wú)數(shù)的藥，目前已經(jīng)基本上不犯了，或者只是有輕微的癥狀，再也不用與鼻涕紙為伍，脫離了鼻涕蟲(chóng)的稱號(hào)。

    下面特別分享一下自己自愈和診治過(guò)程中的一些經(jīng)驗(yàn)。

    首先講一下辯證思路：首辯緩急--次辯表里-再辯寒熱。

    首先辯證的時(shí)候自然是要分清楚鼻炎是急性期還是緩解期，急性期就是因?yàn)榧竟?jié)、花粉、冷空氣、煙霧、粉塵等導(dǎo)致疾病加重的時(shí)期。緩解期就是暫時(shí)沒(méi)有誘發(fā)因素，病情平穩(wěn)，但是偶有癥狀的時(shí)期。發(fā)作期是治療的最重要的時(shí)間結(jié)點(diǎn)，而緩解期則是增強(qiáng)體質(zhì)的重要時(shí)機(jī)，在緩解期的時(shí)候，我們可以通過(guò)增加體育鍛煉，或者通過(guò)中藥調(diào)理等方式增加體質(zhì)，本文內(nèi)容暫不展開(kāi)。

    著重分享一下急性期辯證要點(diǎn)。

    過(guò)敏性鼻炎的癥狀有鼻癢、噴嚏、流鼻涕（清涕濁涕） 鼻塞、眼睛癢、神疲乏力、少氣懶言、自汗、咳嗽痰白、惡風(fēng)、身熱、頭痛、頭暈、頭脹、周身酸楚、口渴等 。

    過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的過(guò)程是表證為主到表里兼有的過(guò)程。

    其中主癥：鼻癢、噴嚏、流涕、鼻塞，皆為表證，治療的過(guò)程中以疏風(fēng)解表為主。同時(shí)結(jié)合患者兼見(jiàn)證可辯為熱證、寒證、氣虛證等。

    下面說(shuō)一下治療，治療大法以疏風(fēng)清熱為主。

    在臨床中，患者得病之初常常有表寒證，但是以辛溫藥解表藥為主效果常常不好，是因?yàn)榧膊≡趥鞅榈倪^(guò)程中很容易由表入里，郁而化熱，用1-2劑辛溫藥可以，但時(shí)間一長(zhǎng)常容易化熱，再用辛溫之品容易助熱，不容易起到良好的效果。

     本人常用基本組方如下：辛夷花、蒼耳子、防風(fēng)、芥穗、銀花、連翹、桑葉、菊花。

    方解：辛夷花入肺經(jīng)，善于散風(fēng)宣肺而通鼻竅，臨床試驗(yàn)證明有收縮鼻粘膜的作用。蒼耳子通鼻竅、祛風(fēng)濕，二藥合用主治外感風(fēng)邪，侵犯肺經(jīng)，損傷肺經(jīng)的鼻淵有特效。配合防風(fēng)、芥穗二藥加強(qiáng)祛風(fēng)之力，無(wú)論風(fēng)寒、風(fēng)熱皆可適用。銀花、連翹清熱解毒，且有輕宣疏散的作用。桑葉、菊花能疏散風(fēng)熱、清肝明目，針對(duì)上竅鼻塞、眼睛癢等癥狀能取得良效。

   同時(shí)可根據(jù)患者不同癥狀進(jìn)行辯證加減：肺氣虛者用玉屏風(fēng)散，鼻塞重者可用藿香、佩蘭，流濁涕重者可用瓜蔞皮，肺熱重可用蒲公英、魚(yú)腥草。在治療的過(guò)程中還要在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下準(zhǔn)確辯證、合理用藥，才能取得良好的效果。

    除此之外，日常的護(hù)理也格外重要，1、發(fā)作期可用生理鹽水進(jìn)行洗鼻，減少鼻粘膜充血；2、換季記得戴口罩，避免花粉、冷空氣及煙霧刺激；3、日常增加慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)；4、不吃辛辣刺激的食物等都能幫助改善過(guò)敏性鼻炎癥狀。

    最后，發(fā)作期控制癥狀，緩解期增強(qiáng)體質(zhì)，慢慢地發(fā)作程度減輕，發(fā)作次數(shù)減少，過(guò)敏性鼻炎就能被控制，再也不做鼻涕蟲(chóng)了。