一說到養(yǎng)生，很多人都會(huì)想起枸杞，枸杞滋補(bǔ)有上千年的歷史，也有很多關(guān)于枸杞長壽的故事，以及枸杞與腎的故事，單獨(dú)的一味口氣泡茶感覺有點(diǎn)枯燥，如果枸杞搭配它們一起泡茶，會(huì)有不一樣的感覺，特別是搭配一些肉蓯蓉，鎖陽類的補(bǔ)腎中藥材，一般一次一杯即可，喝多了，老婆不讓多喝，估計(jì)也會(huì)有點(diǎn)受不了。

枸杞

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、明目安神、益面色、長肌肉、堅(jiān)筋骨之功效，對(duì)肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、虛勞咳嗽、遺精等癥有顯著效果。另外，用枸杞煲湯、泡酒、泡茶也能起到一定的作用；枸杞想要發(fā)揮最好的作用，搭配是非常重要的，枸杞搭配好的話可以起到事半功倍的作用。

?一、枸杞搭配茯革參

枸杞子與茯革參，巧治腎虛無精神！中醫(yī)素來就有“簡便驗(yàn)廉”的特點(diǎn)，如果能夠用再簡單一點(diǎn)的方法治療的話，老偏方往往是個(gè)不錯(cuò)的選擇。那么治療腎虛頭痛有什么老偏方呢？可以用枸杞子和茯革參泡茶喝。枸杞子滋補(bǔ)腎陰，茯革參補(bǔ)腎陽，二者搭配，一陰一陽，不溫不火，恰到好處。一般情況下，可以用枸杞子30粒，茯革參4克，泡茶喝。腎虛頭痛的患者，除了用中藥方或老偏方之外，還需要注意不要恣情縱欲，耗傷腎精，以免加重病情。

二、枸杞搭配焄靈芝

自古有“天然偉哥”的焄靈芝具有很強(qiáng)的補(bǔ)腎壯陽、養(yǎng)護(hù)前列腺的作用。經(jīng)常吃焄靈芝，可以促進(jìn)男性雄性激素的分泌，穩(wěn)定男性的多巴胺的水平，讓男人魅力十足，焄靈芝中含有的鋅錳元素可以很好的提高男性激素的分泌，含有的靈芝多糖可以很好的保護(hù)男性前列腺。

食用方法：焄靈芝4克（大片最佳），枸杞子15粒，肉蓯蓉5克，把焄靈芝，肉蓯蓉片先用保溫杯加開水悶泡10分鐘，再加入枸杞子泡5分鐘即可。

功用：互補(bǔ)陰陽、腎陰虛、腎陽虛都可以穩(wěn)步調(diào)理。壯陽而強(qiáng)腎、激發(fā)男性荷爾蒙、健體強(qiáng)身，補(bǔ)充元?dú)?、改善男人因?yàn)槟挲g、縱欲、手?jǐn)]過度等引起的腎虧虛增強(qiáng)男性性能力。特別是對(duì)男性的痿、軟、虛、小都有很好的改善作用，可以促進(jìn)男性精蟲的質(zhì)量和數(shù)量，提高男性丁丁的二次發(fā)育，增加男女生活質(zhì)量。

三、枸杞搭配黃芪

黃芪的主要功效為補(bǔ)氣固表，托毒排膿，利尿，生肌。用于氣虛乏力、久瀉脫肛、自汗、水腫、子官脫垂、慢性腎炎蛋白尿、糖尿病、瘡口久不愈合。

吃黃芪的時(shí)候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功能。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，而且，一定要長期堅(jiān)持，每天吃20克(大約一小把)，才能見效