1、中脘穴-健脾益胃穴

位于人體上腹部前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。

功能：調(diào)脾胃、降逆化滯、調(diào)胃和中、補(bǔ)虛益氣、降逆止嘔、促進(jìn)消化增強(qiáng)體質(zhì)。

主治：胃痙攣、胃潰瘍、胃下垂、胃脹滿、消化不良、嘔吐、口臭、腸炎、十二指腸潰瘍、痢疾、闌尾炎、便秘、肝炎、膽囊炎、黃疸、高血壓、心絞痛、中暑、癲癇、癔病、神經(jīng)衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宮脫垂、月經(jīng)不調(diào)。主治消化系統(tǒng)疾病，更是治療各種胃病的重要穴位之一。

2、神闕穴-補(bǔ)中益氣穴

神闕穴在腹中部，臍中央。

功能：是人的神氣出入的門戶，艾灸神闕可以調(diào)理身體虛損、虛弱的癥狀。

主治：胃炎、泄痢、繞臍腹痛、脫肛、水腫鼓脹、腸炎、痢疾、產(chǎn)后尿潴留等。

3、氣海穴-升發(fā)陽氣穴

氣海穴在下腹部，當(dāng)前正中線上，臍下1.5寸。

功能：調(diào)節(jié)全身氣血,改善血液循環(huán)功能,激發(fā)人體元?dú)?溫煦肢體,抵抗寒冷。

主治：虛脫、四肢乏力、腹瀉、痢疾、便秘、小便不利、遺尿、遺精、陽痿、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、崩漏、脘腹脹滿、大便不通、腰痛、食欲不振、夜尿癥等。

4、關(guān)元穴-培腎固本穴

關(guān)元穴在下腹部正中線上，臍下3寸處。

功能：培根固元、培腎壯陽、補(bǔ)虛固本，能培腎固本，補(bǔ)氣回陽，主生殖，主元?dú)猓悄凶硬鼐?、女子蓄血之處，增?qiáng)生殖系統(tǒng)功能、防衰老，主治諸虛百損，壯一身之氣。

主治：陽痿、早泄、遺精、月經(jīng)不調(diào)、宮頸糜爛、子宮脫垂、盆腔炎、不孕癥、遺尿、尿閉、尿失禁、膀胱炎、腎炎、尿道炎、陰濕疹；痢疾、疝氣、脫肛、高血壓、糖尿?。唤⊥?、神經(jīng)衰弱；虛脫，身體虛弱。

5、足三里-延年益壽穴

在小腿前外側(cè)面的上部，外膝眼下(膝眼中)四橫指，距脛骨前緣一橫指處。

功能：扶正培元，強(qiáng)脾健胃；促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)壯肌體；提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，增強(qiáng)免疫力；叩拔足三里，對神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)疾病有預(yù)防和治療作用，對消化系統(tǒng)的疾病功效更為明顯。

主治：胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃痙攣、消化不良、肝炎；神經(jīng)衰弱、癲癇、失眠、頭痛、貧血、偏癱、高血壓、低血壓、動脈硬化；冠心??；糖尿病、遺尿癥；陽痿、早泄、遺精、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)過多；傷風(fēng)感冒；膝關(guān)節(jié)炎、下肢關(guān)節(jié)炎等疾病。

6、命門穴-補(bǔ)腎壯陽穴

位于腰部，背后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中，也就是肚臍的正后方。

功能：對腎氣不足、精力衰退者有固本培元的作用。

主治：腰痛、遺尿、泄瀉、遺精、陽痿、早泄、赤白帶下、月經(jīng)不調(diào)、胃下垂、前列腺炎、腎功能低下等。

7、大椎穴-清熱解表穴

大椎穴在人體督脈上，后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中，低頭時脖子后面有塊最突出的骨頭，就是第七頸椎。

功能：有通陽解表、清熱解毒、疏風(fēng)散寒、清腦寧神,肅肺調(diào)氣之功效。

主治：清熱解表：熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風(fēng)疹。截瘧止癇：骨蒸潮熱，項強(qiáng)，肩背疼痛，腰脊強(qiáng)痛，角弓反張，小兒驚風(fēng)，癲狂，癲癇，五勞虛損，七傷乏力。

8、涌泉穴-清腦醒神穴

位于足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當(dāng)足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。取穴時你用力彎曲腳趾，腳底凹陷的那個地方就是涌泉穴。

功能：清腦醒神、安神定志、清熱散風(fēng)；常拔罐可導(dǎo)引腎經(jīng)虛火及上焦?jié)釟庀滦?，疏肝明目清喉定心，可降血壓促進(jìn)局部血液循環(huán)，助于防止老年性手足麻木及浮腫的作用。

主治：休克、昏迷、眩暈、中暑、健忘、頭痛、三叉神經(jīng)痛；癲癇、癔病、精神病、小兒驚風(fēng)；腦出血、功能性癱瘓、功能性失語、面部痙攣、高血壓、心絞痛、心肌炎，扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄、黃疸、胃痛、水腫、陽痿、腰痛、膝關(guān)節(jié)痛、胸痛、視力減退、麻疹、疝氣。

9、曲池穴-清熱解毒穴

屈肘成直角，當(dāng)肘彎橫紋盡頭處；屈肘，于尺澤與肱骨外上髁連線的中點。

功能：清熱解表，散風(fēng)止癢，消腫止痛，調(diào)和氣血，疏經(jīng)通絡(luò)。

主治：肩痛，臂細(xì)無力，肘臂攣急或弛緩，肘中痛難屈伸，手臂紅腫，腰背痛；腹痛，吐瀉，便秘，痢疾，腸痛；瘰疬，濕疹，癮疹，皮膚干燥；頭痛，眩暈，耳鳴，耳前疼痛，目赤痛，目不明，牙痛，頸腫，咽喉腫痛；月經(jīng)不調(diào)，乳少；癲狂，善驚；胸中煩滿，咳嗽，哮喘；熱病，傷寒，傷寒余熱不盡，瘧疾，消渴，水腫等。

10、三陰交穴-養(yǎng)血補(bǔ)氣穴，又是女性健康的“守護(hù)神”

三陰交屬足太陰脾經(jīng)，位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝高點上3寸脛骨內(nèi)后緣。

功能：具有健脾和胃化濕，疏肝益腎，調(diào)經(jīng)血、滋陰利濕等功效。

主治：治療脾胃虛弱、腹瀉、胃痛、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量過多、小便不利、陽痿、失眠、糖尿病、更年期綜合癥、白帶過多、前列腺炎、早泄等病癥。幾乎所有的婦科病癥，刺激三陰交穴都著不錯的治療有效，經(jīng)常刺激三陰交穴還可以有效地保養(yǎng)子宮、滋養(yǎng)卵巢、調(diào)理月經(jīng)、祛斑祛皺。