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哈佛大學(xué):孩子會(huì)做家務(wù)長(zhǎng)大更幸福,家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)用“廣泛性清單”

 半夢(mèng)書齋 2019-07-08

著名的哈佛格蘭特研究項(xiàng)目(Harvard Grant Study),做了一項(xiàng)歷史上持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)的縱向研究,這個(gè)研究歷時(shí)75年,研究人員發(fā)現(xiàn):人們想要快樂和成功,需要兩樣?xùn)|西:第一是愛,第二是家務(wù)勞動(dòng)。

在這項(xiàng)研究中,研究人員通過長(zhǎng)時(shí)間的追蹤成功幸福人士的生活背景和習(xí)慣,他們發(fā)現(xiàn)'從小干家務(wù)的小朋友和不干家務(wù)的孩子相比,長(zhǎng)大之后干家務(wù)的孩子就業(yè)情況很好、違法情況也很少,不干家務(wù)的孩子則完全相反。'

今天我們來說說家務(wù)勞動(dòng)。

記得幾年前,跟朋友一家一起去度假,當(dāng)時(shí)我們租了個(gè)民宿。朋友的女兒,當(dāng)時(shí)是6歲。這個(gè)小女孩每天早晨起來做早餐,雖然種類簡(jiǎn)單,只是白粥,煎雞蛋和火腿,加上熱牛奶。但是每天早晨,她一個(gè)人會(huì)把這些打理得井井有條。

我問朋友是怎么做到的,她說很簡(jiǎn)單,把預(yù)計(jì)的風(fēng)險(xiǎn)想清楚,然后告訴孩子每步驟都是什么,哪里容易出問題,按照步驟每天檢查孩子做得是否正確,一周以后,孩子就已經(jīng)很熟練了。

朋友的女兒特別優(yōu)秀,除了每次考試都名列前茅外,在演講朗誦鋼琴體育等項(xiàng)目中都拿過一等獎(jiǎng)。用這位朋友的話來說“一個(gè)家務(wù)做得好的孩子,其他都不會(huì)太差!”

無論年齡多少,我們都會(huì)有自己的家務(wù)活,這是很有意義并且很值得的一件事。如果家長(zhǎng)從小就教孩子做家務(wù),那么當(dāng)他們面對(duì)更困難的挑戰(zhàn)來臨時(shí),他們就能夠很自如的去應(yīng)付這些難關(guān)。

哈佛大學(xué):孩子會(huì)做家務(wù)長(zhǎng)大更幸福,家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)用“廣泛性清單”

一、做家務(wù)對(duì)孩子的影響:

1、培養(yǎng)孩子的'投入'心態(tài):

換句話說,'投入'心態(tài)就是一種投入任務(wù)并堅(jiān)持到底并且完成任務(wù)的能力。哈佛大學(xué)籌款項(xiàng)目研究員朱莉·海姆指出的:'對(duì)于孩子們來說,這種投入心態(tài)可以通過教會(huì)他們盡快承擔(dān)家務(wù)來培養(yǎng)。'

一般來說,'投入'心態(tài)在家務(wù)中很容易就學(xué)會(huì)。而且這種心態(tài)一旦形成,將有助于孩子克服許多成年之后遇到的困難。

還有很重要的一點(diǎn)要注意,家長(zhǎng)們要清楚做家務(wù)的重點(diǎn)不是讓孩子單純的幫助你,而是幫助孩子們逐漸養(yǎng)成這些習(xí)慣。我們做這些事情就是為了告訴孩子們,家里還有一些事情需要他們?nèi)ネ瓿伞?/p>

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2、幫助孩子們練習(xí)動(dòng)作技能:

不同的家務(wù)勞動(dòng)可以去訓(xùn)練小孩子不同的身體部位,特別是在孩子5歲前,對(duì)寶寶的大動(dòng)作和精細(xì)動(dòng)作的發(fā)育特別有好處。比如說疊衣服的時(shí)候,可以鍛煉他們的手臂和手指協(xié)調(diào)能力,收拾東西時(shí)可以培養(yǎng)他們的規(guī)劃能力,掃地時(shí)可以培養(yǎng)全身的協(xié)調(diào)能力等。

這些都是一些比較簡(jiǎn)單輕松的家務(wù)活,孩子都是可以完成的。既給父母減輕了點(diǎn)負(fù)擔(dān),又可以協(xié)調(diào)孩子的全身技能,這是一件很不錯(cuò)的事情。

做家務(wù)已被證明能發(fā)展孩子的一些大而精的運(yùn)動(dòng)技能。對(duì)孩子們來說,整理衣物、清掃和挖掘泥土是發(fā)展和練習(xí)這些技能的好方法。這反過來可以讓他們更聰明。

3、培養(yǎng)小朋友們的責(zé)任意識(shí):

家長(zhǎng)們應(yīng)該有意識(shí)的去讓孩子明白,他們是這個(gè)家庭里重要的一員,做家務(wù)應(yīng)該是他們義務(wù)內(nèi)的事情。家務(wù)活看起來是一件簡(jiǎn)單重復(fù)的事情,但是孩子從小事先開始再去做一些大事,就非常有利于責(zé)任感的生成了。

并且這種責(zé)任感會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)以及閱歷的豐富最終不斷地提升。

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4、可以幫助小朋友們獨(dú)自生活的能力:

家長(zhǎng)們?cè)诤⒆娱L(zhǎng)大一些后,總是會(huì)去抱怨說孩子不夠獨(dú)立,太依賴父母了,完全不會(huì)自我管理。其實(shí)很大一部分原因是你們剝奪了孩子自己鍛煉自己的機(jī)會(huì)。

一些孩子能夠自己完成的家務(wù)活勞動(dòng),對(duì)他們的獨(dú)自生活能力的培養(yǎng)很重要。家務(wù)活里除了常見的打掃和清潔之外,還有很多收納之類的工作,這些可以讓小朋友們培養(yǎng)分配和配對(duì)收納的能力。

5、有助于孩子以后職業(yè)道德的培養(yǎng):

正如本文開頭所言,跨越了75年的哈佛格蘭特研究表明:'孩子的成功與職業(yè)道德直接相關(guān),幫助孩子發(fā)展職業(yè)道德的最好方法就是培養(yǎng)一件重要的事情。'

我們應(yīng)該明白一個(gè)道理,學(xué)會(huì)做家務(wù)就意味著學(xué)會(huì)建立了職業(yè)道德,這種道德會(huì)在孩子以后的職業(yè)環(huán)境中反映出來。

從小培養(yǎng)孩子做家務(wù),孩子們可以將這些作為一種任務(wù)或者自己的工作來看,孩子們認(rèn)真完成這些任務(wù)的同時(shí),就會(huì)培養(yǎng)一種職業(yè)意識(shí),并且努力做好自己分內(nèi)的事情。這就是培養(yǎng)職業(yè)道德重要的一步。

二、父母如何教導(dǎo)孩子做家務(wù):

1、早點(diǎn)開始最好:

我們應(yīng)該讓孩子做家務(wù)盡早開始,最好的時(shí)候,就是18個(gè)月的時(shí)候。心理學(xué)家觀察到,這個(gè)時(shí)候的孩子很樂意去幫助家長(zhǎng)做家務(wù)。

可是一般父母會(huì)認(rèn)為,小朋友的'幫助'有時(shí)候讓事情變得更糟糕,他們經(jīng)常把事情搞砸,導(dǎo)致父母只想自己去做,他們覺得這樣可以更快做完家務(wù)。

所以當(dāng)你的孩子開始主動(dòng)幫忙做家務(wù)時(shí),不要急著趕走他。家長(zhǎng)們還必須在孩子很小小的時(shí)候,就給他們灌輸家務(wù)習(xí)慣,這樣做的效果比長(zhǎng)大之后去強(qiáng)迫他們好得多。

家長(zhǎng)們?nèi)绻⒁獾胶⒆酉霂兔Φ脑?,就可以開始讓孩子做一些適合他們的家務(wù)。隨著孩子年齡的增長(zhǎng)之后,家長(zhǎng)們就可以給他們派發(fā)一些更復(fù)雜的任務(wù)。

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2、讓孩子做家務(wù)成為一種常規(guī)行為:

孩子們一般喜歡例行公事。如果家長(zhǎng)想讓家務(wù)活在他們很小的時(shí)候就開始做,那么就可以讓家務(wù)活成為孩子們生活的一部分。

比如說在孩子吃完飯的時(shí)候,我們應(yīng)該告訴他每個(gè)人都要把自己的碗清洗干凈,以后他們將會(huì)吃完飯之后主動(dòng)自覺地去廚房刷好自己的碗筷。還有一些玩完玩具后應(yīng)該自覺整理收納等。

父母在經(jīng)過一次兩次的提醒后,孩子可能還是會(huì)忘記,但是,多次之后會(huì)使得孩子養(yǎng)成這種習(xí)慣觀念。最后這些他分內(nèi)的勞動(dòng),會(huì)成為他生活中的一部分,就是一種常規(guī)行為,就好比睡前刷牙,飯前洗手一樣。

3、適當(dāng)?shù)亟o予表?yè)P(yáng):

孩子們?cè)诼牭奖頁(yè)P(yáng)之后總是會(huì)很樂意繼續(xù)做下去。每當(dāng)孩子努力幫助家長(zhǎng)做家務(wù)的時(shí)候,你們就應(yīng)該告訴他,他做得有多好,你很需要他的幫助。

對(duì)于兩三歲的孩子,任何家務(wù)活都會(huì)覺得是一件有意思的探索環(huán)節(jié);五六歲的孩子,家長(zhǎng)們可以想辦法讓孩子覺得做家務(wù)是一件有趣的事情;

再大一點(diǎn)的孩子,家長(zhǎng)就可以嘗試建立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制,但是不提倡物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。家長(zhǎng)要及時(shí)去肯定孩子的勞動(dòng)成果,提高孩子的積極性,讓孩子感受到,他們做完家務(wù)有一種被尊重的感覺。

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4、將做家務(wù)變成一種游戲:

著名育兒專家蒙臺(tái)梭利建議:如果將鍛煉、學(xué)習(xí)和工作一些日常任務(wù)都轉(zhuǎn)變成游戲通關(guān)一樣,就可以提高孩子們做事的積極性。家長(zhǎng)們可以利用家務(wù)游戲化,給孩子帶來的激勵(lì)。

比如說家長(zhǎng)可以進(jìn)行一些角色扮演類的游戲,讓孩子在完成家務(wù)時(shí)獲得經(jīng)驗(yàn)值,提升他們的積極性。

還可以讓家長(zhǎng)為孩子的每一項(xiàng)家務(wù)都分配點(diǎn)數(shù)。然后,孩子就可以用做家務(wù)所得的積分來購(gòu)買獎(jiǎng)勵(lì),比如半小時(shí)的電視時(shí)間。當(dāng)孩子做家務(wù)時(shí),父母就會(huì)把金幣放進(jìn)罐子里,一旦孩子賺到足夠的金幣,他們就可以'兌現(xiàn)'這些金幣來?yè)Q取獎(jiǎng)勵(lì)。

5、 可以設(shè)置一些家務(wù)清單:

英國(guó)的暢銷書作家肖恩·厄舍在《清單》一書中說:清單能夠讓我們的目標(biāo)更明確,無論是學(xué)習(xí)還是生活。

這個(gè)理論也適用在家長(zhǎng)安排孩子的家務(wù)中,也就是給家務(wù)制作一份“廣泛性清單”。為了讓孩子更有責(zé)任感,讓他知道自己是家中的一員,家長(zhǎng)應(yīng)該為總體家務(wù)做一個(gè)清單,而不是孩子自己要做事情,這個(gè)清單被稱作“廣泛性清單”。

這里有一個(gè)小技巧,家長(zhǎng)要讓孩子們?cè)絹碓蕉嗟貫樽约旱淖岳碡?fù)責(zé),所以收拾自己的東西、穿衣服等都應(yīng)該被算作真正的家務(wù)活。

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一旦清單被制作出來,就要張貼在孩子可以看到的地方。有了這個(gè)家務(wù)板,每個(gè)人都知道什么需要去做、還有什么要做、以及誰應(yīng)該去做。而且一列列項(xiàng)目的完成,還會(huì)給孩子帶來一種成就感。

家長(zhǎng)還可以每個(gè)月定期更換家務(wù)清單上面的任務(wù),因?yàn)楹⒆觽兛偸亲鲆恍┨囟ǖ募覄?wù),會(huì)有一些單調(diào)重復(fù),這樣做可以增加趣味性。

培養(yǎng)孩子做家務(wù)是一個(gè)系統(tǒng)的育兒工作,有一些重要事項(xiàng),家長(zhǎng)要注意。

三、家務(wù)習(xí)慣的培養(yǎng),家長(zhǎng)要注意以下:

1、讓孩子感受自己很重要:

家長(zhǎng)們要讓孩子們感受到他是被你們需要的,要主動(dòng)告訴他,他的工作對(duì)家庭帶來了很大的幫助,你們可以因此節(jié)省出更多的時(shí)間,給他們減輕了很多負(fù)擔(dān),也給了全家人更多娛樂的時(shí)間和空間。

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2、不要強(qiáng)迫孩子們:

不要采用強(qiáng)迫的方式,給孩子留一個(gè)緩和的過程或一點(diǎn)余地。分配的家務(wù)活動(dòng)要適量,過多的家務(wù)只會(huì)讓他疲憊厭倦

3、要合理的安排他們的家務(wù)內(nèi)容:

對(duì)年紀(jì)較小的小朋友來說,重復(fù)做某件事就會(huì)讓孩子感到無聊。所以應(yīng)該不斷地改變你們每段時(shí)間的工作內(nèi)容,但絕不要打破原有的家庭的習(xí)慣分工,例如讓男孩子拖廚房的地,女孩子就讓她去做一些需要細(xì)心的工作。

4、不要對(duì)孩子做家務(wù)有過高的標(biāo)準(zhǔn):

家長(zhǎng)們要清楚,對(duì)這個(gè)年齡孩子來說,積極地參與比起結(jié)果來說更為重要。如果你的孩子洗的襪子不夠干凈,擦的桌子不夠亮,不要著急去批評(píng)他的工作,批評(píng)會(huì)挫敗孩子的自尊,還會(huì)讓他們不愿意再做家務(wù)。

相信每個(gè)父母親都希望他們的孩子長(zhǎng)大后能夠成為對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé),對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。但是在他們獨(dú)立走上人生道路在世界上留下印記之前,孩子們需要學(xué)會(huì)如何負(fù)責(zé),如何為家庭每個(gè)人做出貢獻(xiàn)。家務(wù)就好比一個(gè)現(xiàn)實(shí)生活中的訓(xùn)練練習(xí),能對(duì)孩子以后的人生造成很大影響。

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