過敏性鼻炎的癥狀

1.噴嚏：每天數(shù)次陣發(fā)性發(fā)作，多在晨起、夜晚或接觸過敏原后發(fā)作;

2.清涕:大量清水樣鼻涕，有時不自覺從鼻孔滴下;

3.鼻塞:間歇或持續(xù)，輕重程度不一;

4. 鼻癢:大多數(shù)患者鼻內發(fā)癢，花粉癥患者或伴有眼癢、耳癢和咽癢。

過敏性鼻炎的危害

除影響生活質量外，還可出現(xiàn)一些并發(fā)癥，如哮喘、鼻竇炎、結膜炎和咽鼓管功能障礙等。同時，還與慢性阻塞性肺病、胃食管返流、支氣管擴張和睡眠暫停綜合征等其他呼吸系統(tǒng)疾病相關聯(lián)。

鼻炎改善與緩解小妙招

1、冷水洗鼻子

發(fā)生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫力低。冷水洗臉可以使血管收縮，有助緩解鼻堵癥狀。

打一盆冷水，深憋一口氣，同時把頭低下，將鼻子浸入冷水中，大約過兩秒鐘離開水面，連續(xù)3到5次，早上可以適當多重復幾次。

2、做鼻操

經常上下按摩鼻子，按壓迎香穴有助緩解過敏性鼻炎癥狀。這種方法一定程度上能促進血液循環(huán)，減少局部淤血，增強免疫力，對緩解鼻炎癥狀有好處。

3、白芷霍香茶

去藥店買藥材：白芷、藿香、甘草、薄荷、生姜五種藥材各10g，一起放進鍋內，加水大火煮開，轉慢火煮15分，過濾茶渣就可以喝了，每天喝兩次?？梢灾苯訌木W上買相同成分茶包來泡。