說到穴位，如同人都會覺得很神奇，武俠小說中的點(diǎn)穴雖然遙不可及，但是現(xiàn)實(shí)生活中存在很多通過按摩穴位，再針灸或艾灸等治療的事例。

在我們每個人的手上，都有一個"萬能穴"——“合谷穴”。說起合谷穴，大家也許還是很陌生，但是說到虎口，就知道位置了！

合谷穴也被稱為“虎口”。在全身數(shù)百個穴道中，合谷穴的醫(yī)治規(guī)模最為廣泛，具有全身的醫(yī)治作用，真可謂三頭六臂，簡直是一個包醫(yī)百病的全能穴，一個隨身攜帶的大藥箱。

合谷穴的位置

合谷穴，其實(shí)就是我們常說的“虎口”，在手背第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。按摩時，拇指及食指合攏之高點(diǎn)，指尖最脹痛處即是。

合谷穴的功效

1、防止中風(fēng)、高血壓

日常通過合谷穴的按摩可以刺激周邊穴位，在一定程度上改善冠狀動脈的血液循環(huán)，對血壓有雙向的調(diào)節(jié)作用。

2、緩解暈車嘔吐

適當(dāng)?shù)挠昧Π茨瞎妊?，可以緩解暈車時的頭暈、嘔吐等癥狀。

3、通絡(luò)止痛

合谷穴一度被人們稱為“身體的止痛片”，幾乎所有的痛癥都可以通過按摩合谷穴的方式來進(jìn)行緩解，比如頭痛、腹痛以及咽痛等等。

合谷穴治牙痛更為擅長，左邊牙痛，則按揉右手的合谷穴，右邊牙痛，則按摩左邊的合谷穴。

4、緩解便秘，預(yù)防老年癡呆

對于老年人來說，長期的便秘是會催化老年人的智力下降，而且80%左右的老年便秘者易患老年癡呆癥。

我們在揉合谷穴的時候順時針揉揉小肚子就是可以了。

揉壓合谷穴的時候，指壓時應(yīng)朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好地發(fā)揮此穴道的療效。

建議您按摩時，用力要由輕到重，再逐漸減輕而結(jié)束。不要一次貪多，每天選兩到三穴位按摩比較好。