炎炎夏日，人們很容易感到口干舌燥，身心煩躁，甚至?xí)l(fā)生中暑，熱傷風(fēng)等各種疾病。

這時(shí)大家不妨用一些中藥材泡水喝，不僅可消暑，還能達(dá)到強(qiáng)體養(yǎng)生功效。下面就為大家推薦幾款適合夏季泡水喝的中藥。

 薄荷 

薄荷性味輕揚(yáng)升浮、芳香通竅，功善疏散上焦風(fēng)熱，能夠清頭目、利咽喉，對因暑熱引發(fā)的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預(yù)防作用。

薄荷有干、鮮兩種，以鮮為好，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

金銀花

金銀花自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪。

既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等癥，均效果顯著。

在酷暑炎夏，金銀花可清熱、降溫、解暑，并對預(yù)防夏季小兒痱毒癤腫等病癥也有良好作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

 菊花 

中醫(yī)認(rèn)為，菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏風(fēng)清熱、解毒、清肝明目的功效。

暑日用菊花，不但能解暑，還可治頭暈眼花、昏厥中暑等癥。對因暑熱引發(fā)的頭痛、目赤、瘡癤等，有治療及預(yù)防作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

 三七花 

三七有“金不換”、“南國神草”之稱，三七花即為三七未開花的花蕾，其性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。

可用于高血壓、頭昏、目眩、耳鳴、急性咽喉炎的治療。

不建議三七花和其它花茶一起食用，因?yàn)槿呋▎挝妒秤眯Ч谩?/p>

 西洋參 

人參按產(chǎn)地來分可分為我國吉林的“人參”、朝鮮的“高麗參”和加拿大和美國的“西洋參”等等。人參和高麗參都是溫性的，而同為五加科的西洋參卻是涼性的。

西洋參味甘、微苦而性涼，歸心、肺、腎經(jīng)?！侗静輳男隆费云洹把a(bǔ)肺降火，生津液，除煩倦，虛而有火者相宜”。

對因暑熱引發(fā)的口渴、心煩、多汗及四肢無力有治療及預(yù)防作用?？蓡挝杜莘蚝?，也可加入茶葉中泡服。

 麥冬 

麥冬始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，被列為上品，稱其“久服輕身不老，不饑?！逼湮⒖?，微寒。歸心、肺、胃經(jīng)。可養(yǎng)陰生津，潤肺清心。用于肺燥干咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內(nèi)熱消渴。

對因暑熱引發(fā)的口干舌燥、咳嗽有治療及預(yù)防作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

 玄參 

《神農(nóng)本草經(jīng)》言其“主腹中寒熱積聚，女人產(chǎn)乳余疾，補(bǔ)腎氣，令人目明。”《本草綱目》言其“滋陰降火，解斑毒，利咽喉，通小便血滯?！?/p>

對因暑熱引發(fā)的口渴、煩躁有治療及預(yù)防作用，對高血壓有一定的降壓作用，可煎后泡服。

 薔薇花 

中醫(yī)認(rèn)為，薔薇花性味甘涼，除了可用于治療口腔炎、瘧疾等疾病外，還具有清暑和胃的功效，夏天代茶飲能生津止渴，清熱除煩。