俗話說“十人九胃”，十個(gè)人當(dāng)中就有九個(gè)人有胃部問題，可見胃病在中國非常常見。尤其現(xiàn)在人們飲食作息不規(guī)律，抽煙飲酒者較多，更是為得上胃病提供了一個(gè)機(jī)會(huì)。下面，小編給大家介紹胃病吃什么好，多吃幾種食物對胃病有好處。

胃總不舒服，大膽吃4物，健胃更養(yǎng)胃，遠(yuǎn)離多年老胃??！

1、南瓜

南瓜屬于一種溫性食物，其含有非常豐富的果膠，進(jìn)去人體消化道之后，可以有效吸附腸胃里的細(xì)菌和有毒物質(zhì)，從而幫助這些有害物質(zhì)的排除體外，達(dá)到保護(hù)胃腸道的作用。

2、卷心菜

卷心菜的營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，而且在日常生活中非常常見，它含有豐富的維生素u，能夠有利于促進(jìn)胃潰瘍的愈合。而且卷心菜還能夠幫助殺死胃中的幽門螺桿菌，保護(hù)胃黏膜，提高胃的消化和吸收功能，胃會(huì)更加的健康。

3、菠菜

菠菜與小編上文所講的白蘿卜、大麥茶一樣都是具有很好的養(yǎng)胃作用。菠菜中含有的營養(yǎng)成分具有很好的健益腸胃的作用，可以幫助修復(fù)胃黏膜，對于我們的腸胃有著很好的養(yǎng)護(hù)作用。

4、黑糯茶

制作方法：將炒制的黑糯米、丁香葉用紗布包裹，放進(jìn)砂鍋中，加入紅茶、水，煮5~10分鐘，看到茶色紅潤透亮即可，（黑米所含營養(yǎng)成分多聚集在黑色皮層，所以跑出來的米茶顏色也比較深。）

黑糯米的養(yǎng)胃作用就不多說，其表面的花青素可以阻止自由基對人體的傷害抑制幽門螺桿菌的活性，加上紅茶丁香一起就會(huì)形成一個(gè)健康的屏障來保護(hù)脆弱的胃。

經(jīng)研究表明，常喝黑糯茶有幫助調(diào)整腸胃功能的作用，含有豐富的生物堿，可以促進(jìn)胃液分泌和腸胃蠕動(dòng)，對于胃不好的人，飯后經(jīng)常喝黑糯茶可以幫助你養(yǎng)胃、護(hù)胃、保護(hù)胃黏膜！