頭暈頭痛、失眠、記憶力下降、精力不集中，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，多數(shù)人都認(rèn)為是睡眠不好、精神緊張的原因，頭痛的時(shí)候隨便買(mǎi)點(diǎn)止痛藥吃，睡上一覺(jué)就緩解了，針對(duì)過(guò)度勞累或者休息不當(dāng)?shù)娜巳哼@種方法自然是可行的，但如果是因腦部或者其他類型慢性疾病導(dǎo)致的腦部缺氧缺血，出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，藥物只能起到緩解作用，無(wú)法從根本上解決腦供血不足的問(wèn)題。

什么是腦供血不足，顧名思義為腦部血液供用不足，這時(shí)候人會(huì)有頭暈耳鳴，健忘失眠、肢體麻木等癥狀表現(xiàn)，慢性腦供血不足如果得不到及時(shí)的治療，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生腦卒中、心?；蚱c，而長(zhǎng)期有慢性腦供血不足的老年人，會(huì)增加患“老年癡呆癥”的風(fēng)險(xiǎn)。

腦供血不足的癥狀表現(xiàn)

1.頭腦昏沉、身體疲勞

2.嗜睡，甚至失眠

3.耳鳴、聽(tīng)力減退

4.視線模糊，或一時(shí)性失明

5.突然嘴歪，流口涎，說(shuō)話和吞咽困難，甚至失語(yǔ)

6.面部或身體一側(cè)肢體發(fā)麻、無(wú)力，拿東西不穩(wěn)，走路不穩(wěn)或突然跌跤，甚至是肢體痙攣或疼痛

7.部分患者出現(xiàn)短暫的意識(shí)喪失或大腦反應(yīng)遲緩，甚至智力衰退

引起腦供血不足的常見(jiàn)因素

1. 頸椎病 頸椎椎管病變或者增生等原因引起動(dòng)脈血管腔狹窄，導(dǎo)致可通過(guò)的血流量減小，影響腦部供血。

2. 動(dòng)脈粥樣硬化 頸動(dòng)脈是給大腦供血的黃金通道，當(dāng)血管壁受損后逐漸沉積形成斑塊，導(dǎo)致管腔狹窄從而影響腦部的供血，一旦斑塊脫落，嚴(yán)重時(shí)可能發(fā)生腦梗塞或腦出血。導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的原因非常多，包括遺傳因素、三高（高血脂、高血壓、高血糖）、以及吸煙喝酒等因素，其中高血脂可以說(shuō)是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的重要原因，長(zhǎng)期或過(guò)量攝入高脂肪的食物的人，會(huì)增加動(dòng)脈硬化的幾率。

3. 高血壓 高血脂可以加重高血壓，原理為斑塊導(dǎo)致血管狹窄變硬、血液流動(dòng)速度變慢，使血壓上升，因此有高血壓的患者要特別注意篩查血脂，但高血脂并不是導(dǎo)致高血壓的唯一因素。

4. 低血壓 血流緩慢，心臟搏出量減少引起腦供血不足，常見(jiàn)于體質(zhì)虛弱、過(guò)度勞累和心臟功能不全者等疾病，另外不適當(dāng)?shù)慕祲核幰材苁寡獕喊l(fā)生變化。

5. 糖尿病 糖尿病并不會(huì)直接性的引起腦供血不足，但是會(huì)使血液粘稠度增高、血管硬化，從而增加血流阻力，出現(xiàn)腦供血不足。

另外像患有腦部疾病、心臟疾病、家族遺傳、長(zhǎng)期吸煙飲酒或過(guò)度服用某種藥物等等因素，都可能引起腦供血不足、甚至腦缺血的情況，這里只針對(duì)常見(jiàn)因素，其余不再贅述。

相關(guān)檢查項(xiàng)目

1.頸動(dòng)脈超聲

2.腦CT

3.經(jīng)顱多普勒超聲

4.核磁共振

如何治療

不同原因引起的腦供血不足還需要檢查后對(duì)癥治療，在這里給大家以下建議。

1.控制血壓是任何時(shí)候都有必要做的，禁止過(guò)度飲酒或吸煙，炒菜時(shí)盡量少油少鹽（像我自己平時(shí)點(diǎn)外賣(mài)的時(shí)候也會(huì)備注少油少鹽，現(xiàn)在的快餐都太油膩了），包括糖分高的東西。尤其對(duì)于年紀(jì)大的人，晚飯也不要吃的過(guò)飽，這樣晚上睡覺(jué)時(shí)血液黏稠度才不至于過(guò)高。少吃葷菜、飽和脂肪含量高的肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟和油炸類的食物都要控制，多吃蔬菜、粗糧、海帶、黑木耳、芹菜這些有利于血管健康的東西。

2.對(duì)于動(dòng)脈狹窄引起的腦供血不足，如果狹窄程度不到50%的患者且沒(méi)有癥狀，可通過(guò)穩(wěn)定斑塊，抗血小板聚集等內(nèi)科保守治療。50%-69%之間，有腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)，建議通過(guò)支架手術(shù)或頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫手術(shù)治療；超過(guò)70%，建議通過(guò)手術(shù)治療。

3.最后還是那句非常俗的話，老生常談，多運(yùn)動(dòng)，哪怕每天慢走10分鐘也能起到一定的效果，很多數(shù)據(jù)表明，保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，會(huì)降低心腦血管疾病的發(fā)生率。

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