《吉平太極養(yǎng)生功》介紹:

《吉平太極養(yǎng)生功》是陳氏心意混元太極拳創(chuàng)派人，馮志強(qiáng)先生的入室弟子張吉平先生的新作。張吉平先生是長春市人，自幼習(xí)武，見長于少林，八卦，太極拳等。該書是張吉平先生幾十年習(xí)武練功心得的一部分，在太極內(nèi)功修煉方面創(chuàng)建性的提出了實(shí)感性功法修煉。

實(shí)感性功法秉承了傳統(tǒng)內(nèi)功功法之精華，總結(jié)歸納出了周身游，鼓丹田，立天柱，胎兒樁等功法。形成了以存在感覺訓(xùn)練為貫穿的內(nèi)功訓(xùn)練方法，使太極內(nèi)功修煉具有了很好的可操作性和規(guī)范性，更易于國際化推廣。

吉平太極養(yǎng)生功，適用于各類太極拳愛好者和專業(yè)人員。對于太極拳初學(xué)者來說，實(shí)感性的功法，更容易進(jìn)行內(nèi)功修煉，簡潔高效，不走彎路。會(huì)讓習(xí)練者明明白白的練功，實(shí)實(shí)在在的長功。

該書中的動(dòng)樁教學(xué)部分更具有習(xí)練意義，雖然只是十三個(gè)式子，但其技術(shù)含量卻相當(dāng)大。如能認(rèn)真的進(jìn)行習(xí)練，就會(huì)從內(nèi)在養(yǎng)生原理上掌握馮志強(qiáng)先生創(chuàng)編的陳式心意混元24式太極拳。