級別越高的人，身材管理越嚴格

前幾天，和HR同事聊天，說起35歲后的職場人的出路到底在哪，走到哪里都被嫌棄。同事頗有經(jīng)驗地說：“也不是都不行，你得會看”。

我們好奇地請教，怎么識人。她說了好幾條，從經(jīng)歷背景到言談舉止，不過我印象最深的一條還是：看體型。

她有一套邏輯：一個人混得怎么樣，就看他的身材。

這話不假，我和同事們總喜歡玩一個游戲：每次開會，一屋子不認識的人，如何1秒之內(nèi)看出對方級別。

有人說看位置，坐在最前面或者正中間的多半是大領(lǐng)導；有人說是看性格，誰的底氣最足，信心最多，身價多半低不了；如果你都看不出來，還有個更簡單的方法：看身材。

除了個別不靠能力排位的油膩公司，身材和級別成正比的規(guī)律，屢試不爽。

上周和一個許久未見的學姐吃飯，多年不見，她已經(jīng)成了年薪百萬的高管。更讓我羨慕的是，她瘦成了一道閃電，簡直是《我的前半生》中唐晶的翻版。

本想向她請教減肥大法，誰知她吐吐舌頭嘆了口氣，說自己已經(jīng)3年沒吃飽飯了，晚上超過6點不吃東西，午餐也只敢吃蔬菜沙拉，高熱量的食物連碰都不敢碰，還要一周三次雷打不動去健身房練普拉提。

年齡小的時候還不明顯，35歲以后，目之所及，級別越高的人，身材管理越嚴格。

一個人的身材里，藏著他的執(zhí)行力

有這么一句話：“不要以為女生所謂的減肥只是嘴上說說而已，她們真的還會發(fā)到微博和朋友圈。”

但是目之所及，天天在朋友圈嚷嚷著要減肥的人，大多都沒瘦下來。反而是那些低調(diào)的人，悄悄地就減肥成功了。

減肥是反人性的：沒有足夠的執(zhí)行力，根本不可能成功。身上的每一斤贅肉都在叫囂著：你放棄吧。

在朋友圈表決心的人，大都活得比較隨意。被別人刺激到了就在朋友圈立flag，要大家督促減肥，結(jié)果餓一頓就受不了了，又開始胡吃海喝的放飛自我。

說實話，把減肥停留在嘴上的人，也能看出職場執(zhí)行力如何。

去年我們部門來了個小女孩，本來身材挺勻稱的，結(jié)果1年時間內(nèi)，體重以肉眼可見的速度蹭蹭上漲。現(xiàn)在她一米六的身高，體重卻接近150斤。領(lǐng)導看見她，也總是逗趣拍著她的肩膀：“減減肥吧。”

她真的有減肥，不過是在朋友圈里。每天都會發(fā)一條“又是要減肥的一天”，或者“沒吃晚飯的我好餓”。然而現(xiàn)實是，她照樣買奶茶吃甜品，有一次夜宵吃了10串羊肉串和一大份炒河粉。

上個月，她被辭退了。當然不是因為她不減肥，而是因為她的執(zhí)行力太差了：無論做什么事都要人催著才做，遇到難點的項目就往后躲，改方案也越來越?jīng)]耐心，動不動就說“我不干了”。

對她而言，F(xiàn)lag立著就好，減肥說著就行，日子混著就成。而真正瘦了的人，都是不動聲色在執(zhí)行的人。

CCL領(lǐng)導力調(diào)研機構(gòu)，曾發(fā)布過一組報告：《財富》500強公司的首席執(zhí)行官中找不到一個體重超標的人，所有人都有著極為自律的身材管理，而且辦事效率極高。

執(zhí)行力怎么樣，減個肥就知道了。

你眼里的自虐，只是別人的日常

前段時間戛納電影節(jié)開幕，各路明星開始了新一輪走紅毯的霸屏模式。但是只有一個人享受了總監(jiān)親自迎接的待遇，她就是章子怡。

她在戛納Vlog中曬出自己的工作餐，一鍋泡面只吃四口，就大喊著'夠了夠了'，然后把面鍋推給了助理，還笑著調(diào)侃“這是一個演員的日?！?。

有人說，自律的人有多可怕？看看60歲楊麗萍的背、50歲許晴的臀、48歲閆妮的腿、46歲蘇有朋的臉，你就知道了。有本事的人，從不放縱自我，也從不心慈手軟。

我們身邊大多數(shù)人，剛畢業(yè)的時候個個俊美清秀，幾年過去，當年的小鮮肉都熬成了油膩的中年大叔。你問他們怎么胖成這樣，他們會憤恨地說都怪工作壓力大，加班時間長，還說這是過勞肥，要算工傷。

但是也有一些人，不但沒有變胖，反而更加出挑。差距在哪里呢？

當你下班躺在沙發(fā)上刷手機的時候，他們多做了幾組keep；當你加班來份烤串犒勞自己的時候，他們堅持忍著饑餓入睡；當你愛上奶茶不能自已的時候，他們已經(jīng)開始枸杞泡清茶了。

你認為的自我安慰，其實是放縱。你眼里的自虐，只是他們的日常。

曾經(jīng)看過一個紀錄片《Fed up》，講的是為什么美國的窮人比富人更胖。除了經(jīng)濟限制之外，更重要的原因是：窮人對自己不夠“狠”。

很多職場精英，為了保持身材，幾乎每天吃水煮白菜和涮雞胸肉，他們控制住了從食物中獲得快感的沖動，為了保持身材，他們對自己近乎嚴苛。

而窮人呢？大多數(shù)窮人并非沒有健康意識，他們只是單純對高熱量的食物缺乏抵抗力而已，他們寧愿抱著罐子吃糖，也不愿意鍛煉十分鐘。

倪萍曾經(jīng)在《我們的師父》中講了自己減肥的經(jīng)歷。做主持人時的她風姿綽約，但是不主持央視春晚之后她就徹底放飛自我，照她自己的話說就是“胖成了一個球”。

痛下決心要減肥，但是總是不成功，就在她想放棄的時候，蔡明說了一句話：“你要想吃這碗飯，就別吃那碗飯。”

尼采曾經(jīng)說過，一個人知道自己為什么而活，他就能夠忍受任何一種生活。你能忍受肥胖、失控的自己，就只能屈服于不想過的生活。

而職場總是會優(yōu)待那些閃閃發(fā)亮的人。不是因為天生麗質(zhì)，而是因為他們足夠努力。