是人都怕癌，癌卻怕這4物，餐桌上盡量多吃，癌細(xì)胞或離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！ 1.小米，小米中的膳食纖維含量很豐富， 膳食纖維能刺激胃腸道蠕動，促進(jìn)消化液分泌，常喝小米粥還可以大大降低腸癌的發(fā)病率。

2.紫薯，紫薯中含有的硒元素、鐵元素等能夠幫助人體抗疲勞、抗衰老。特別是硒元素能夠有效被人體吸收增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，并且?guī)椭种瓢┘?xì)胞的生長有效防癌抗癌。

3.包菜，包菜中含有維生素C、纖維素和微量元素等物質(zhì)，而這些物質(zhì)對我們的身體非常有好處，而且還可以幫助我們抑制體內(nèi)的癌細(xì)胞，幫助我們抗癌。

4.蘆筍，蘆筍是非常好的抗癌食物，不僅可以提高自身的免疫力，還可以使細(xì)胞生長正?；瘑峋哂蟹乐拱┘?xì)胞擴(kuò)散的作用。