茶為養(yǎng)生之母，五臟是身體的根本，需要經(jīng)常養(yǎng)護，推薦幾款養(yǎng)生茶。

一、肝臟

說起來，人類的肝臟是最辛苦的，無時無刻為了我們?nèi)砼哦拘燎诘膭趧?，可是我們不太珍惜，我們對它做到的只有傷害?/p>

例如經(jīng)常晚睡。大家知道，人的身體里有十二經(jīng)絡(luò)，一點到三點是丑時，是肝經(jīng)的時間。這個時候有些人還沉浸在熬夜中，所以當半夜一點到三點的丑時不休息的話，血液就要繼續(xù)不停地燃燒。這就好像銀行的存款，天天提出來用，早晚有一天是會變成空頭。肝臟透支了，要接受一大堆的垃圾，因為所有的污染到了人體內(nèi)。

肝開竅在眼睛。肝臟不好，會產(chǎn)生很多眼睛的病變，包括眼睛癢、眼睛紅、眼睛腫、眼睛痛。這個時候我們就要多注意了，因為眼睛不舒服就已經(jīng)在提醒您是時候養(yǎng)肝了

1、養(yǎng)肝茶-菊花枸杞茶

枸杞菊花“味甘，性平"具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。枸杞，"補腎生精，養(yǎng)肝，明目。

泡茶飲用可以養(yǎng)肝益氣。

2、葛根山楂茶

葛根可以解百毒，它可以幫助肝臟，排毒養(yǎng)顏，緩解肝臟的壓力；山楂解化瘀，因為肝主血。

二、心臟

心臟是我們存活的根本，無時無刻都在工作，讓血液流通到身體各部位。

心開竅在舌，一旦心臟超過負荷，就會表現(xiàn)在舌頭上。我們飲用養(yǎng)生茶，加強它工作的能力。

3、三七靈芝茶

三七的活血化瘀是最好的，靈芝還有養(yǎng)心安神的作用，加水煮20分鐘代茶飲，還有助于睡眠哦。

三、脾胃

脾胃是我們后天之本，是我們身體吸收養(yǎng)分的重要部位。當脾胃出現(xiàn)問題，最容易在我們嘴唇最外面的那一條唇線上顯露出來。

脾胃開竅在嘴唇。通常嘴唇蒼白，往往代表腸胃消化系統(tǒng)很差，幾乎沒有例外。發(fā)白就是缺血了，就是表示營養(yǎng)不能供應(yīng)。在大拇指和食指中間厚厚的地方，叫做“魚際”，是管腸胃的，一般正常的人應(yīng)該都有點血色。若呈現(xiàn)青青的，而且扁扁的，大便不成形，手腳冰冷，就是脾胃需要養(yǎng)護了。

4、生姜大棗山藥茶

把紅棗、生姜、山藥加適量水放入砂鍋，煮水即可。飲用的時候在碗中加紅糖，棗香混合著姜香，味道不錯。

這個茶每年從立夏那一天開始，每天早上喝生姜紅棗茶，一直喝到入伏的頭一天。

5、茯苓山藥茶

配方材料茯苓 5克、山藥 3克、花茶 3克。開水沖泡，沖飲至味淡

四、肺

肺開竅在鼻。“心肺有病，鼻為之不利?！薄靶魏嬂鋭t傷肺?！毙魏褪巧眢w受寒，當鼻子不通不舒服的時候，就應(yīng)該保護肺部了。肺最怕的就是冷，有些人只要天氣稍微有變化降溫之后就會打噴嚏，流鼻涕，所以要從強心補肺氣著手。

6、百合雪梨茶

梨本來是潤肺的，百合養(yǎng)陰潤肺，清心安神，兩者煮茶20分鐘就可品飲哦。可以養(yǎng)護肺部。

五、腎臟

腎臟不好就容易犯困，氣血不好，陽氣不足。夏季也是養(yǎng)陽的最好時機。

7、菟絲子紅茶

菟絲子辛甘而平，質(zhì)潤澀斂，平補陰陽，并兼固澀。 入腎經(jīng)，善補陽益陰、固精縮尿；入肝脾經(jīng)，善養(yǎng)肝明目、補脾止瀉。此外，通過補益肝腎還能安固胎元，通過調(diào)補陰陽還能生津止渴。

紅茶性溫，可以暖身養(yǎng)陽氣，兩者開水煮10分鐘過濾代茶飲，可以暖身補陽哦。

8、黃芪蓮子薏仁枸杞茶

腎藏精，主骨生髓，蓮子、薏仁、枸杞都入腎經(jīng)，對腎有補益的作用。而煮水用的黃芪富含微量元素硒，能夠增強體力，提高免疫功能，還具有防癌的作用，這幾種東西合在一起就能滋補調(diào)和五臟，使腎氣充足，精力體力旺盛。