今日重點(diǎn)

今天是我們一起努力成長學(xué)習(xí)的第67天，老師特地為我們同學(xué)制作好了一份雷教授筆記，大家一定要結(jié)合筆記進(jìn)行復(fù)習(xí)哦。

今日課程主要牢記的重點(diǎn)：

獲得幸福生活的三條秘訣。

拓展案例

今天的課程給大家提供了可以立馬用起來的觀點(diǎn)，也配合了生活中的小案例，幫助大家更好地理解和運(yùn)用哦。

高敏感人常見的心理問題：焦慮和抑郁；拒絕承認(rèn)恐懼；陷入消極、疲倦的惡性循環(huán)；情緒決定認(rèn)知。

捕風(fēng)捉影

公司職員小蘇性格內(nèi)向敏感，遇到事情總愛胡亂猜測。比如，他早晨到公司，遇見部門領(lǐng)導(dǎo)，打招呼時(shí)領(lǐng)導(dǎo)目不斜視地走了過去，小蘇就開始擔(dān)心，是不是自己最近得罪領(lǐng)導(dǎo)了。接著，他又遇上公司老職員張姐，張姐一臉怒氣沖沖的，小蘇還沒來得及打招呼，張姐就一陣風(fēng)似的刮過去。

小蘇又暗自擔(dān)心，不會(huì)是我碰壞張姐小花盆的事情，被她發(fā)現(xiàn)了吧？我是去向她道歉？還是裝作不知道這件事?。?/p>

一早上接連遇見幾件不愉快的事，小蘇心里直打鼓，老是惦記著是不是做錯(cuò)事，結(jié)果工作上接連出錯(cuò)，被領(lǐng)導(dǎo)叫去辦公室，狠狠批評了一頓。這回，小蘇心里更加確定，肯定是得罪領(lǐng)導(dǎo)、被穿小鞋報(bào)復(fù)了。

其實(shí)，哪有人給他穿小鞋啊，小蘇的領(lǐng)導(dǎo)是個(gè)深度近視眼，今早正巧眼鏡被摔壞了，這才沒瞧見小蘇；張姐則是因?yàn)榧依锍鍪拢s緊回家處理，根本沒注意其他事情。

小蘇過于敏感，捕風(fēng)捉影，反而讓自己作出錯(cuò)誤判斷。

今日正能量

分享一句名言：

最糟糕的是人們在生活中經(jīng)常受到錯(cuò)誤志向的阻礙而不自知，真到擺脫了那些阻礙時(shí)才能明白過來。 

—— 歌德