蕎麥桑葉發(fā)酵液是源自《金匱要略》中的方子：蕎麥10克、桑葉7克、槐米7克、決明子10克、菊花5克、枸杞5克。

        先分別將槐米、決明子炒至淡黃色,再加入其他幾味食材,放入適量水熬煮30分鐘,取水當(dāng)茶飲,一天2次。

        熬煮的方式比較麻煩且見效慢。

        建議使用發(fā)酵方法獲取發(fā)酵液，和熬煮相比，經(jīng)過益生菌厭氧發(fā)酵成的發(fā)酵液，不但中藥材中的有效物質(zhì)含量及活性都更高，而且吸收更好，降血脂效果比較理想。

       具體方法:食材和益生菌混合共同發(fā)酵制成蕎麥桑葉發(fā)酵液。