20171022期cctv10健康之路節(jié)目視頻及要點內容，本期養(yǎng)生主題《天生一對養(yǎng)六腑（四）》。養(yǎng)生講述專家：北京中醫(yī)藥大學——陳明 主任醫(yī)師。

排便情況的好壞就可以反映大腸功能的好壞。

圖：便秘經典方

常常沒有便意也屬于便秘，中醫(yī)認為大腸的蠕動慢了才會導致便秘，高血壓，冠心病的人若有便秘的情況會導致病情加重。生白術（通便，可健脾燥濕，增加腸胃動力）和枳殼（下氣、通導大腸）能有效治療便秘，且無毒無害，用水煎服，早晚服皆可，適用于大便排不凈久蹲不下的人群。

圖：便溏經典方

大便拉不凈也屬于便秘。吃涼就腹瀉是脾胃虛寒的表現。脾胃虛寒者往往伴有腹脹。

圖：痔瘡代茶飲

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