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隨著年齡增長，很多人會(huì)漸漸覺得精力不夠用。這個(gè)時(shí)候，取三味中草藥泡水喝，就會(huì)覺得有明顯改觀。 遠(yuǎn)志寧心安神、祛痰開竅益智仁 益智仁，無毒，味辛，性溫，入心、脾、腎經(jīng)，有溫腎固精、溫脾開胃的功效。據(jù)現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，益智仁含有多種化合物，對(duì)陽虛怕冷病人有明顯的強(qiáng)壯和治療作用。遠(yuǎn)志，益智仁兩味藥合用，能夠清腦治昏、提升精力、預(yù)防癡呆。 伸筋草 其味辛、苦，性溫，能舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)散寒、除濕消腫，主治風(fēng)寒濕痹、關(guān)節(jié)酸痛、肌膚麻木、活動(dòng)不利、肢體浮腫、跌打損傷。人老關(guān)節(jié)變形而不靈，時(shí)常容易抽筋。對(duì)于老人來說，伸筋草就是個(gè)寶貝，它能讓人腿腳靈便，還能祛風(fēng)散寒、除濕消腫、舒筋活血。 三味中藥泡水喝，方法很簡單1、取遠(yuǎn)志、益智仁、伸筋草三味藥，每味5克泡水即可。2、沖水后要一次喝完再續(xù)水，不然會(huì)變味兒。一位中醫(yī)骨科大夫說：“老人的關(guān)節(jié)不靈活，不是變形了，也不是骨質(zhì)增生了，而且韌帶板結(jié)僵硬了?！?/strong>他的話，也就是我們常說的“筋縮”。而常喝伸筋草，就緩和了這癥狀。 在看（一天一點(diǎn)幸福）  此內(nèi)容由人民資訊提供 |
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