中醫(yī)認為脾為小兒之本，很多疾病源于脾胃。

小孩脾胃虛弱的癥狀如腹瀉、便秘、咳嗽、濕疹、感冒、營養(yǎng)不良等等，因此養(yǎng)胃健脾成為父母們的重要任務(wù)。

脾虛易感“脾虛易感癥”通俗地說，就是小兒食欲不振，經(jīng)常感冒，甚至一個月要反復感冒幾次，許多家長都深有體會。

那么小孩脾胃虛弱的癥狀還有哪些？如何調(diào)理小孩脾胃虛弱呢？

【材料】 紅棗10個，小米30克，

【做法】先將小米清洗后，放入鍋內(nèi)用小火炒至略黃，然后加紅棗及水適量，用大火燒  開后再改用小火熬成粥食用。

【材料】 蓮子30克，山藥80克，粳米50克。

【做法】將蓮子去心，與山藥、粳米、水共煮粥，待溫加積安堂棗花蜂蜜2勺食用。

【材料】沙參、麥冬各10克，扁豆15克，粳米50克。

【做法】將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，用此汁液與粳米、扁豆共煮粥食用。

【制法】取鮮山藥洗凈，放入水中煮開約10分鐘后撈起，去皮切成片狀，隔水蒸約30分  鐘，放涼，拌入蜂蜜食用。

 山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。 切記便 秘小兒不能食用山藥