你家孩子是否也有制定了計劃卻老是完不成的情況？

這都是因為孩子的自制力和自律能力不夠，沒有養(yǎng)成良好的執(zhí)行習(xí)慣。

作比起指責(zé)和批評，作為父母，更應(yīng)該試著理解他、幫助他、伸出手拉孩子一把。

孩子愛拖延、不自律的背后，一定有個需要被看到的原因。

你看到了，問題就解決了。

01

討厭被強(qiáng)迫完成的任務(wù)

央視主持人董卿給人的印象一直都是沉穩(wěn)大氣，理論上她應(yīng)該是典型的“別人家的孩子”，但是她也曾經(jīng)不自律過。

她說父親曾經(jīng)在她小的時候，無論冬夏，每天讓她去家附近的中學(xué)跑1000米。

董卿覺得一個人在跑道上跑步顯得特別傻，所以就經(jīng)常耍小聰明，下樓以后找個門洞休息一會后，再裝作氣喘吁吁地跑回家，蒙騙父親說：“累死我了，可算跑完了！”

很多時候我們給孩子們制定計劃、委派任務(wù)，出發(fā)點(diǎn)是為了孩子好。

但是如果不注意方式方法，讓孩子感覺自己是被強(qiáng)迫、被控制著做這些事情的，孩子們很可能就會用“非暴力不合作”的蒙混戰(zhàn)術(shù)，來進(jìn)行消極性的抵抗。

解決方法

教育孩子，最忌諱的就是簡單粗暴。一定不能讓孩子感覺到家里所有的規(guī)矩，都是為他一個人制定的。

所以在制定計劃的時候，可以多跟孩子溝通，給孩子有更多的選擇權(quán)、參與感和儀式感。

朋友家孩子小時候特別不喜歡坐車?yán)锏陌踩?，每次都吵吵鬧鬧。

直到有一天朋友的老公對孩子：“爸爸任命你做咱們家的‘安全天使大人’，每個人的安全帶都由你來監(jiān)督檢查，不合格的人你有權(quán)利處罰他。”

之后孩子每次坐車第一句話就是提醒所有人扣安全帶，自己更是搶著第一個扣。

孩子會更傾向于聽從喜歡他們、尊重他們的人。充分跟孩子溝通，是解決孩子抵觸情緒最好的方式。

02

孩子害怕失敗，信心不足

孩子害怕失敗這一點(diǎn)，相對來說有點(diǎn)復(fù)雜，有些情況是因為目標(biāo)定得太寬泛，比如學(xué)好英語，好好聽課這些，孩子不知道怎么去執(zhí)行。

還有一種情況就是孩子不愿意脫離自己內(nèi)心的舒適區(qū)，懼怕新環(huán)境和改變。

顧城有一首詩叫做《避免》，很好的詮釋了這個邏輯：

“

你說 你不愛種花

因為害怕看見花一片片的凋落

所以 為了避免一切的結(jié)束

你拒絕了所有的開始

孩子會擔(dān)心自己做了也做不好，為了避免最后的失敗，所以孩子們選擇逃避。這樣即使真的失敗了，還有一個心理安慰是：“我挺聰明的，就是沒好好做，我要是好好做了，一定能行……”

解決方法

任何一種習(xí)慣的養(yǎng)成，最初一段時間都是最困難的。不能完全靠孩子的自律，還必須配合父母的幫忙。

讓我們一起來看這樣一個閱讀計劃：

每天寫一篇日記、每天背誦一首唐詩、每天閱讀1個小時。

這樣的閱讀計劃孩子不一定會有決心能夠完成，他可能只是真的覺得難，自然而然就會對父母的安排做出反抗。

比較可行的是循序漸進(jìn)地執(zhí)行，稍微降低一下對孩子的要求。

每天一篇日記孩子寫不出來，可以允許孩子每周有兩天時間坐在書桌前，寫任何話題，只要寫夠10分鐘就可以。

每天閱讀1小時的專注度不夠，可以允許孩子先每天讀20分鐘的書。

這個階段只要孩子先邁出了雙腳，有了進(jìn)步和改變，就是一個很好的現(xiàn)象。

03

孩子注意力被分散

自律的要素之一就是專注力，一個孩子如果做事情經(jīng)常被打斷，他就很容易被各種事情所吸引，到最后該做的事情，都沒有做好。

我就見過一個孩子，原本在好好地寫作業(yè)，但孩子奶奶在一旁看著也許是心疼，一會兒幫孩子扇扇風(fēng)，一會給孩子遞上盤水果，一會又糾正孩子的坐姿和握筆姿勢……

奶奶的做法，實際上就是在不斷地分散孩子的注意力。

同理，如果學(xué)習(xí)環(huán)境過于嘈雜、書桌書房擺放物品過于花哨、一次性給孩子的任務(wù)過多，經(jīng)常被各種事情打斷，都可能造成孩子專注力的降低，自律也就更無從談起了。

解決方法

想要培養(yǎng)孩子的專注力，主要是靠父母對孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境做一個整體的安排，盡量讓孩子的計劃在執(zhí)行的時候，可以不被打擾地進(jìn)行。

試著把孩子寫日記時間、閱讀時間、背詩時間都固定下來，到了這個時間，就做這個事情，絕不動搖。

計劃趕不上變化的時候，就設(shè)定一個例外規(guī)則，比如第二天多閱讀10分鐘，多背誦一首詩。

04孩子害怕成功后要求會更多

有個孩子曾經(jīng)偷偷跟我說，自己其實是故意磨蹭的。

我問他為什么，他回答：“如果我這個做完了，我媽又要安排讓我干別的。還不如就這樣呢，大不了被她嘮叨幾句唄?！?/p>

是的，有時候當(dāng)孩子做完數(shù)學(xué)，我們會希望他讀會兒英語。當(dāng)孩子讀完英語，我們又盼著他能練會書法。當(dāng)孩子考了第十，我們會希望他考前五，考了前五，我們可能又希望他進(jìn)前三……

這也是一種不小的壓力，孩子覺得自己達(dá)不到要求時，也會自制力變差，開始應(yīng)付了事。

解決方法

一件事情持續(xù)久了，無論是大人還是孩子，都會產(chǎn)生一種倦怠的情緒。而孩子在父母的壓力下，做完這個還要做那個，變得對自己放松要求、不自律也在情理之中。

對于這個問題的解決方式，可以考慮調(diào)整一下原本的計劃。

讓孩子實施計劃的過程更有趣味性，而不是更有壓力，能很好的調(diào)動孩子的積極性。

我們希望孩子有自由，就一定要讓孩子有自律，就一定要從生活中抓得多一些。

從幫孩子堅持一個計劃，到幫孩子養(yǎng)成一種習(xí)慣，都是需要父母的“狠心”與堅定。

當(dāng)孩子在父母的培養(yǎng)下，擁有了自律的能力，他就能掌握自己之后度過每一天、每一年、每一個人生階段的方式，那將會是我們送給孩子的，最為寶貴的財富。

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文章|綜合于網(wǎng)絡(luò)

編輯|依妍、吳冰

設(shè)計|袁果

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