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你要真做到始終心平氣和,那就是腦子有?。簯嵟纳窠?jīng)學(xué)原理

 yedama 2019-06-29

“你腦子有病吧?!边@是一句與國(guó)罵“他媽的”并駕齊驅(qū)的常用句型。當(dāng)我們遇到難以理喻的騷擾時(shí),我們總會(huì)以這句話反擊對(duì)方。絕大多數(shù)人只是用這句話抨擊嘲諷給我們帶來麻煩的人,但我相信,當(dāng)你說出這句話時(shí),有那么幾秒你在理智上真心認(rèn)為對(duì)方的大腦硬件出了問題,例如神經(jīng)回路出現(xiàn)了短路。

腦子有病或許不僅僅是責(zé)罵,有可能是對(duì)事實(shí)的描述。2017年十月1日晚十點(diǎn)左右,史蒂夫.帕多克在曼達(dá)灣大酒店32樓,在陽臺(tái)架起一把強(qiáng)力機(jī)槍。樓下正在舉行激動(dòng)人心的音樂會(huì),人潮涌動(dòng),身影絡(luò)繹不絕。帕多克觀察半宿后猛里按下扳機(jī),噠噠噠噠,猛烈的子彈發(fā)射聲響起,一直持續(xù)15分鐘。樓下的人以為是音樂會(huì)的煙花燃放操作失誤,當(dāng)看到身邊的人突然倒下時(shí)才意識(shí)到自己遭遇槍擊,由此導(dǎo)致嚴(yán)重恐慌,人們逃離時(shí)造成嚴(yán)重踩踏。

這場(chǎng)大屠殺總共造成58人死亡,869人受傷,帕多克當(dāng)場(chǎng)飲彈自盡。面對(duì)如此沉重的傷亡情景,我們無法再用“你腦子有病吧”來形容人性盡失的兇手,但美國(guó)當(dāng)局真相信他腦子有病,F(xiàn)BI把殺手的大腦取出后送往送往斯坦福大學(xué)做病理分析,希望從中找到導(dǎo)致這場(chǎng)悲劇的生理性根源。

現(xiàn)代腦神經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),大腦的確在某種刺激下,神經(jīng)回路會(huì)發(fā)生突變從而引發(fā)暴力沖動(dòng)。無論是大型社會(huì)性暴力事件,例如上面的槍擊案,還是屢見不鮮的路怒癥,甚至是母親在孩子受到威脅時(shí)表現(xiàn)出的憤怒,他們都遵循相同的腦神經(jīng)運(yùn)行原理。

暴力行為是進(jìn)化賦予生命體的本能。早在1920年科學(xué)家就拿貓的大腦做過實(shí)驗(yàn),研究員發(fā)現(xiàn)在下丘腦的內(nèi)部深處隱藏著一個(gè)核狀體,它負(fù)責(zé)引發(fā)生命體的暴力情緒。研究進(jìn)一步發(fā)現(xiàn),當(dāng)生命體出現(xiàn)強(qiáng)力的欲望或沖動(dòng)時(shí),例如性欲,食欲,以及醉酒時(shí),該部件會(huì)異?;钴S。研究員找來一只溫順的貓,在它的核狀體處插入電極,然后進(jìn)行放電刺激,這只貓突然出現(xiàn)暴怒,并非常兇狠的殘殺籠子里另外一只貓。

上圖的藍(lán)色凸起就是導(dǎo)致憤怒情緒和暴力行為的核狀體。這個(gè)發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致了腦科學(xué)中常說的“蜥蜴腦”概念。蜥蜴以及鱷魚這類爬行動(dòng)物在地球上已經(jīng)存活幾億年,因此它們保留了原始生命形態(tài)的諸多特征,一個(gè)特征是它們沒有太多思維能力,完全依賴于原始欲望的驅(qū)使。人也是由爬行動(dòng)物進(jìn)化而來,即使如今人腦高度復(fù)雜和發(fā)達(dá),但是作為原始生物時(shí)的特征依舊保留,證據(jù)就是上圖的核狀體。

從核狀體出發(fā),科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了所謂的“制怒”神經(jīng)回路。人類與所有動(dòng)物一樣,憤怒并由此引發(fā)的暴力是一種必不可少的生存本能,人類作為原始人時(shí)依靠暴力獲取食物,現(xiàn)在依舊要靠暴力攫取利益以及維持社會(huì)秩序。社會(huì)科學(xué)從多個(gè)角度解讀引發(fā)人暴力傾向的各種因素,但這些解讀往往是一家之言,很難通過數(shù)據(jù)或邏輯加以證實(shí),而腦神經(jīng)科學(xué)可以從生物原理上,以準(zhǔn)確和量化的方式解密暴力行為的生理性神經(jīng)機(jī)制。

從上圖看,人腦就像一個(gè)大蘑菇。一種很薄,大約只有三毫米厚,稱之為大腦皮質(zhì)的物質(zhì)包裹了整個(gè)大腦。恰恰是這層物質(zhì)讓人腦具備思維能力,使得人與動(dòng)物區(qū)別開來。它負(fù)責(zé)對(duì)其他器官發(fā)送過來的感官信息,進(jìn)行綜合處理并由此指揮人體做出相應(yīng)行為包括暴力行為。在大腦皮層包裹下的深處有一個(gè)叫杏仁核的器官,也就是上圖標(biāo)注的Amygdala,它負(fù)責(zé)快速加工大腦皮層接受的感官信號(hào)并判斷人體是否面臨著威脅。這個(gè)器官與大腦皮層和下丘腦(也就是上圖對(duì)應(yīng)的Hypothalamus)存在大量的神經(jīng)連接,因此它能向這兩個(gè)部位接收和發(fā)送信號(hào)。同時(shí)杏仁核正好在脊髓上方,而脊髓是大腦將命令發(fā)送給身體器官的唯一通道。

在脊髓的右上方有個(gè)器官叫腦垂體。也就是上圖對(duì)應(yīng)的pituitary gland,專門負(fù)責(zé)釋放各種激素,而激素是使人產(chǎn)生憤怒情緒并引發(fā)暴力行為的重要物質(zhì)。大腦皮層負(fù)責(zé)理性思維,它需要對(duì)輸入數(shù)據(jù)進(jìn)行復(fù)雜的加工處理,因此它的運(yùn)轉(zhuǎn)過程很緩慢。但危險(xiǎn)來臨時(shí)時(shí)間緊迫,在重大危險(xiǎn)下人沒有時(shí)間做理性分析,此時(shí)杏仁核會(huì)接管大腦,它的特點(diǎn)是反應(yīng)快,缺點(diǎn)是不能進(jìn)行理性計(jì)算,一旦它認(rèn)為人面臨危險(xiǎn),就會(huì)觸發(fā)腦垂體分泌激素,讓人的精神和生理進(jìn)入戰(zhàn)備狀態(tài),由于杏仁核對(duì)信息的處理能力遠(yuǎn)不如大腦皮層,因此它得出的結(jié)論往往有失偏頗,這就是人在沖動(dòng)狀態(tài)下無法做出理性判斷的原因。

有時(shí)候你會(huì)責(zé)怪自己不冷靜,說實(shí)話那不是你的錯(cuò)。研究員把顯微鏡植入一只剛生了寶寶的老鼠媽媽的下丘腦,觀察其變化。當(dāng)一只雄性老鼠進(jìn)入她的籠子,它為了保護(hù)孩子,性情會(huì)變得暴躁并主動(dòng)攻擊雄鼠。從顯微鏡中可以發(fā)現(xiàn),一種叫Fos的蛋白質(zhì)迅速在下丘腦擴(kuò)散,這種蛋白質(zhì)的出現(xiàn)意味著神經(jīng)元在快速放電,形成“放電風(fēng)暴”,從而促使老鼠媽媽性情暴躁并引發(fā)攻擊行為。我們?nèi)水?dāng)然比老鼠高級(jí),但在憤怒機(jī)制上與老鼠差異不大,當(dāng)我們下丘腦中的神經(jīng)元迅速放電時(shí),我們就會(huì)無名火升起,并咬牙切齒,一股將對(duì)方掀翻的欲望抑制不住的升起。

憤怒雖然不好,但如果你沒有憤怒的能力,那說明你腦子可能有問題。當(dāng)研究員把下丘腦中放電的那部分神經(jīng)元切割掉后,老鼠媽媽面對(duì)入侵者就不會(huì)像原來那樣有憤怒的表現(xiàn)。我們進(jìn)行理性思考時(shí),需要綜合多種輸入信號(hào),例如光感神經(jīng)傳遞視覺信號(hào),嗅覺神經(jīng)傳遞氣味信號(hào),不同信號(hào)需要傳遞到大腦皮質(zhì)的不同部分分別處理,例如位于大腦后部的視覺皮層專門從接收到的視覺信號(hào)中將某個(gè)物體的形狀,顏色等信息抽取出來,傳遞給腦皮層的另一部分進(jìn)行處理,例如將形狀和顏色等信號(hào)綜合后得出當(dāng)前看到的是一張熟悉的人臉。

由于理性思考很慢,在緊急情況下你還“理性”,那就是腦子有病。當(dāng)一個(gè)拳頭向你的下巴揮過來時(shí),大腦不可能再重復(fù)上面描述的處理流程,此時(shí)一條連接下丘腦的信號(hào)高速傳播通道被激活,信號(hào)快速傳遞給下丘腦處理。我們或許都有過這樣的經(jīng)歷,當(dāng)一個(gè)足球快速飛向你時(shí),你下意識(shí)的擺頭躲過飛球,當(dāng)緩過神來時(shí),你尚未意識(shí)到怎么回事。這是因?yàn)橄虑鹉X快速分析視覺信號(hào),并認(rèn)為不應(yīng)該有東西以這種速度向你飛來,于是立馬激活身體應(yīng)激反應(yīng)。

人嚴(yán)重依賴視覺信號(hào),但也對(duì)嗅覺有嚴(yán)重依賴。有時(shí)候有些人看起來人畜無害,但你就是莫名的有一股厭煩,那是因?yàn)閷?duì)方的氣味引發(fā)大腦的應(yīng)激反應(yīng)。研究員發(fā)現(xiàn)老鼠媽媽大腦的杏仁核以及下丘腦中央部位專門接收氣味信號(hào),一旦它們探測(cè)到異性氣味時(shí),這部分神經(jīng)元就會(huì)活躍,從而引發(fā)老鼠媽媽的進(jìn)攻性。由此給我們的教訓(xùn)是,男生除了修整好外表外,也要注意清除身體異味,要不然不但無法贏得女神的好感,反而會(huì)引發(fā)對(duì)方想扇你幾巴掌的沖動(dòng)。

雖然大多數(shù)實(shí)驗(yàn)作用在老鼠身上,但也有實(shí)驗(yàn)作用在人身上,進(jìn)一步確定下丘腦是憤怒情緒的來源。1960年西班牙一位叫迪亞哥的神經(jīng)科學(xué)家在一位女性的右邊下丘腦植入電極,當(dāng)女人在平和的彈著吉他時(shí)他讓電極放電刺激下丘腦,女人突然從平靜轉(zhuǎn)為暴怒,并狠狠將吉他砸向旁邊的墻。

大腦皮層還有一個(gè)專門區(qū)域叫隔膜區(qū),專門用于負(fù)責(zé)激發(fā)性滿足等快感。也就是上圖Septal area指向的部分。1950年,研究員在老鼠大腦隔膜區(qū)植入電極,同時(shí)給老鼠一個(gè)按鈕,一旦它按下,電極就會(huì)放電刺激隔膜區(qū)。結(jié)果老鼠瘋狂點(diǎn)擊直到體力不支為止,后來統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)老鼠在一小時(shí)內(nèi)點(diǎn)擊按鈕5000次。前面提到的腦神經(jīng)科學(xué)家迪亞哥曾給一位女患者大腦隔膜區(qū)植入點(diǎn)擊,放電刺激后女患者迅速產(chǎn)生強(qiáng)烈的性欲,同時(shí)很快感覺到性高潮。

研究人員還曾經(jīng)使用點(diǎn)擊隔膜區(qū)的方法“治療”同性戀。1972年德國(guó)圖蘭大學(xué)心理學(xué)家海西將電極植入一位男同性戀,然后給他播放異性交配的色情錄像,同時(shí)放電刺激他的隔膜區(qū),讓他產(chǎn)生強(qiáng)烈性欲,而且還請(qǐng)來一位妓女跟他啪啪啪,希望以此能轉(zhuǎn)變他的性向。海西報(bào)告說“患者”在與異性啪啪啪中獲得了快感,然而其性向依然保持不變。

研究發(fā)現(xiàn),雌性動(dòng)物在保護(hù)幼崽而引發(fā)暴怒或攻擊性時(shí),隔膜區(qū)的神經(jīng)元也會(huì)放電。這部分區(qū)域與下丘腦有神經(jīng)連接,同時(shí)控制催產(chǎn)素或多巴胺等激素的分泌,從而能夠影響生物體的壓力,心情和焦慮。這可解釋為何處于情感糾結(jié)中的人在情緒上特別容易失控,因?yàn)榍楦猩婕暗叫孕枨蟮臐M足,因此情感的順暢與否會(huì)影響到隔膜區(qū)神經(jīng)元的活躍度,因此對(duì)人的情緒有極大影響,我們時(shí)??吹角楦屑m紛中的男女經(jīng)常做出極端的傷害事件,例如前陣子抖音女網(wǎng)紅被前男友殺害,從上面研究可以推測(cè),行兇時(shí),兇手大腦隔膜區(qū)的神經(jīng)元很可能會(huì)在異常放電。

性別對(duì)憤怒情緒和極端非理性行為的影響也非常深遠(yuǎn)。2018年美國(guó)聯(lián)邦監(jiān)獄統(tǒng)計(jì),93%的犯人都是男性。自然選擇使得雄性更具攻擊性,因?yàn)樗仨殸?zhēng)奪有限的生存資源和性資源,不難觀察到,在自然界里,雄性動(dòng)物在交配季節(jié)就變得特別易怒和強(qiáng)攻擊性。研究員發(fā)現(xiàn),雄性老鼠在搶奪食物,保護(hù)領(lǐng)地,以及交配時(shí),其下丘腦處神經(jīng)元的放電特別活躍,同時(shí)研究員通過植入電極,刺激下丘腦神經(jīng)元,就能控制老鼠進(jìn)行打斗或交配。

雖然腦神經(jīng)科學(xué)在研究憤怒機(jī)制上有很大進(jìn)展,但以此預(yù)測(cè)人的憤怒情緒或暴力傾向依然不可取。1966年,美國(guó)海軍陸戰(zhàn)隊(duì)士兵懷特曼用刀和槍殺害了母親和老婆,并帶上三把尖刀,700發(fā)子彈和七把槍到德克薩斯大學(xué)行兇,殺害了14名無辜受害者,并打傷30人后自殺,同時(shí)留下遺書要求政府檢查他的大腦看看是否出了問題。解剖發(fā)現(xiàn)殺手大腦中長(zhǎng)了小腫瘤,壓迫其杏仁核,這在一定程度上使得兇手無法控制自己情緒,但是專家無法確定腫瘤是導(dǎo)致殺手情緒失控的原因,而且對(duì)拉斯維加斯殺手大腦的分析也沒有發(fā)現(xiàn)特別的生理異常。

然而使用核磁共振掃描發(fā)現(xiàn),有暴力傾向或易怒之人,其腦部生理出現(xiàn)異常的概率比普通人更大。德國(guó)馬格德堡大學(xué)教授對(duì)暴力犯罪人員和非暴力犯罪人員的腦部掃描發(fā)現(xiàn),42%的暴力犯罪人員其腦部前額葉,杏仁核,下丘腦等控制情緒的部位出現(xiàn)異常,而非暴力人員只有26%發(fā)現(xiàn)異常。特別是人在20歲前,前額葉發(fā)展不充分,這也解釋為何青少年特別容易誤入歧途,走上犯罪的道路。

這一系列腦神經(jīng)科學(xué)發(fā)現(xiàn),有望在醫(yī)學(xué)上實(shí)現(xiàn)藥物控制人的暴力傾向。但在我看來,對(duì)于普通人而言,控制情緒的最后方法是通過了解情緒產(chǎn)生緣由后能讓自己從一個(gè)更高的角度審視自己,你越深入的了解自己的心理和生理運(yùn)行機(jī)制,你對(duì)自己的控制感就越強(qiáng),從而就越有利于自己的身心調(diào)整。

我覺得控制情緒的最好方式就是當(dāng)發(fā)現(xiàn)情緒出現(xiàn)異常波動(dòng)時(shí),趕緊詢問自己:我的腦子是不是開始短路了!

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