喝藥酒是屬于中醫(yī)中的一個(gè)養(yǎng)生方法，那么你知道喝藥酒的好處有哪些嗎？下面一起來(lái)看看吧。

藥酒養(yǎng)生是如今不少人選擇的養(yǎng)生方式之一，每天適量喝一些藥酒，能夠很好地滋養(yǎng)身體，讓身體保持強(qiáng)健。建議大家都應(yīng)該看看喝藥酒的好處，這樣大家才能心里有底，讓自己養(yǎng)成適量喝藥酒養(yǎng)生的習(xí)慣。

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適量喝藥酒的幾大好處

1、有助身體恢復(fù)

人生病以后，需要做好調(diào)理工作，這樣身體才能快速恢復(fù)。對(duì)此 建議喝些藥酒，作為病后調(diào)養(yǎng)以及輔助治療，這對(duì)于病體康復(fù)是很有益處。

2、益壽延年

堅(jiān)持飲用有保健作用的藥酒，能夠幫助人體保持旺盛的精力，進(jìn)而延長(zhǎng)人的壽命。對(duì)于身體虛弱的，年老的人而言，應(yīng)該適當(dāng)喝些藥酒。

3、預(yù)防疾病

喝對(duì)藥酒，有助強(qiáng)身健體，幫助人體提高自身對(duì)疾病的對(duì)抗能力，同時(shí)還能增強(qiáng)免疫力，幫助你預(yù)防疾病，讓你盡量遠(yuǎn)離疾病的侵襲。

4、養(yǎng)顏美容

藥酒也是酒，適量喝些酒，有助促進(jìn)身體血液循環(huán)，這樣子有助加快人的新陳代謝，幫助將身體內(nèi)的垃圾排出來(lái)。當(dāng)你的皮膚沒(méi)有被垃圾堵塞侵蝕的時(shí)候，血液進(jìn)入到皮膚，幫助滋養(yǎng)皮膚，讓你的氣色紅潤(rùn)起來(lái)。所以說(shuō)，喝藥酒具有不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏效果。

泡制藥酒講究有很多

1、酒的度數(shù)要高一些

高度數(shù)的酒能夠更好地溶解藥材中的有效成分，溶解得越多藥酒的效力也就越強(qiáng)。除此之外，采用高度數(shù)的酒浸泡藥材，是為了防腐，降低細(xì)菌和微生物產(chǎn)生的概率。對(duì)此，建議制作藥酒用的酒，不妨采用50到70度的酒。當(dāng)然，最適合的是50度的酒，因?yàn)槎葦?shù)不會(huì)太高也不會(huì)太低，適宜飲用。

2、選擇合適的容器

要制作藥酒就要有裝酒水和藥材的容器，建議選擇玻璃或是瓷質(zhì)的容器比較好。而金屬容器則不建議選用，特別是含鉛的。

此外，小編提醒，泡酒之前需要將容器先清洗干凈，避免臟東西和余味殘留。如果有條件的話，建議經(jīng)過(guò)消毒殺菌，這樣會(huì)更干凈安全。

3、藥材要處理好

藥材需要在正規(guī)藥店購(gòu)買，這些藥材都是已經(jīng)經(jīng)過(guò)了加工炮制的，用這些材料能夠省不少事。當(dāng)然，為了泡制出來(lái)的酒好喝一些，在泡酒之前要認(rèn)真篩選一遍藥材，將摻雜的臟東西挑出來(lái)，之后將藥材清洗干凈，然后放在陽(yáng)光下曬干。因?yàn)橛脕?lái)泡酒的藥材必須要保持干燥，這樣藥效才能更好。

另外，要注意藥材的大小是不同的，遇到大塊的藥材可以截一下，讓它能夠裝入容器。當(dāng)然注意了，不要將藥材磨成粉或是小顆粒浸泡。這樣的話，會(huì)造成泡制出來(lái)的藥酒變渾濁，放置時(shí)間長(zhǎng)了以后還可能結(jié)塊。若是你泡制了多種藥酒的話，之后不容易區(qū)分。

滋補(bǔ)藥酒的配方

1、 靈芝丹參酒

準(zhǔn)備好60G的靈芝，各10G的丹參和三七，1升的白酒。浸泡15天左右酒可以喝了，每天喝2次，一次喝個(gè)二三十毫升酒可以了。

好處：有助活血化瘀、消腫止痛。

2、 枸杞酒

準(zhǔn)備好各100G的枸杞子和生地黃，1升的白酒。一般浸泡半個(gè)月的時(shí)間就可以飲用了，記住每天2次，也就是早晚的時(shí)候，飲用前先加熱一些，再空腹喝十到十五毫升就可以了。

好處：有助養(yǎng)肝明目，益腎補(bǔ)精。