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職場(chǎng)被孤立，一般有三個(gè)原因，第一，你高傲了自己，大家對(duì)你敬而遠(yuǎn)之。第二，你得罪了小人，被人在背后搬弄是非。第三，你得罪了大家，同事不恥你的為人，所以聯(lián)合起來孤立你！

無論哪一種情況，被人孤立都是比較嚴(yán)重的人際關(guān)系障礙。作為一個(gè)人，生活中我們離不開朋友，職場(chǎng)也是如此，也需要理解和友誼。如果大家把你孤立起來，你與誰都沒有交流，這不僅僅是影響心情的問題，更是影響工作的問題。

無論你是清高自許，與大家格格不入而被孤立，還是你得罪小人，被人挑撥離間而被孤立，亦或是你與大家的價(jià)值觀不同而被孤立。不要指責(zé)別人，先從自己身上找原因。被人孤立，千萬不要說大家都不是東西，如果看不到自己的缺點(diǎn)，永遠(yuǎn)也不可能改善你的人際關(guān)系。人際關(guān)系有一個(gè)定律：一個(gè)人說你不好，是他的問題；兩個(gè)人說你不好，是他們的問題；大家都說你不好，就不是別人的問題了，而是你的問題！

那么，現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦呢？根據(jù)三種被孤立的原因逐一分析一下。

第一，孤獨(dú)高傲。一個(gè)人太高傲，很容易被大家孤立。其實(shí)，并不是大家孤立你，而是你自己孤立自己。總覺得高人一等，集體活動(dòng)從不參加，甚至很少與大家聊天，融不進(jìn)任何圈子，大家孤立你有什么難以理解的。解決這個(gè)問題很簡(jiǎn)單，低下腦袋，放下架子，融入大家，參與其間，經(jīng)常對(duì)同事笑一笑，沒事與大家聊聊天，很快你就會(huì)與大家打成一片。

第二，得罪小人。職場(chǎng)中不乏城府比較深的小人，一旦得罪了他們，當(dāng)面不跟你發(fā)生沖突，背后給你捅刀子下絆子。比如在別人面前說你的壞話，挑撥你與同事之間的關(guān)系，讓大家對(duì)你產(chǎn)生誤解，最后集體孤立你。遇到這種情況，你需要知道小人在背后做了哪些手腳，拿到他的挑撥離間的證據(jù)。建議找個(gè)老實(shí)點(diǎn)的同事好好聊一聊。知道了緣由始末，必要時(shí)把臉一抹，直接跟他掰扯掰扯。

第三，得罪大家。得罪大家的情況很多，比如做領(lǐng)導(dǎo)的眼線，經(jīng)常向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)大家的情況，或者是喜歡巴結(jié)領(lǐng)導(dǎo)，與大家的價(jià)值觀發(fā)生沖突等等。這種被孤立，是大家自動(dòng)自發(fā)的，無需別人組織，所以很難扭轉(zhuǎn)別人對(duì)你的看法。領(lǐng)導(dǎo)和同事，猶如蹺蹺板的兩端，無論你站在哪一邊，對(duì)方都不會(huì)滿意。所以，這是一個(gè)選擇問題。如果你在意領(lǐng)導(dǎo)的評(píng)價(jià)，那么就要犧牲同事友誼。具體怎么辦，那就看你的追求了。