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來自： 求知識(shí)書館 > 《◆太極養(yǎng)生》
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健身功法；呼吸吐納“六字訣”
呼吸吐納“六字訣”
健身氣功4種經(jīng)典功法
八段錦是我國優(yōu)秀的健身功法，經(jīng)過近千年傳承而歷久彌新，深受人民群眾的喜歡。易筋經(jīng)動(dòng)作名稱及功法作用 預(yù)備勢 動(dòng)作要點(diǎn)：全身放松，身體中正，呼吸自然，心平氣和。六字訣是一種吐納法。它是通過呬...
【功補(bǔ)健康】一張圖教你《健身功法；呼吸吐納“六字訣”》
呼吸吐納“六字訣”》【功補(bǔ)健康】一張圖教你《健身功法；呼吸吐納“六字訣”》
健身氣功?六字訣功法簡介
健身氣功?六字訣功法簡介。六字訣是中國南北朝時(shí)期（420-581年）創(chuàng)編的以呼吸吐納為主要手段的健身方法。健身氣功·六字訣保持傳統(tǒng)...
健身氣功·六字訣功法教學(xué)視頻
健身氣功·六字訣全套功法演示
健身氣功.六字訣全套功法演示。
文件夾精彩選登【健身功法】
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健身氣功：六字訣
健身氣功：六字訣。它主要是在呼氣時(shí)分別用六個(gè)字且配六個(gè)不同的口型，按五行相克的理論，應(yīng)四時(shí)之變化，以呼氣、動(dòng)作、意念的引導(dǎo)，達(dá)到疏通臟腑經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，平秘陰陽，祛病延年的功效。一、“噓...
健身氣功六字訣功理功法教程
健身氣功六字訣功理功法教程。
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