日韩黑丝制服一区视频播放|日韩欧美人妻丝袜视频在线观看|九九影院一级蜜桃|亚洲中文在线导航|青草草视频在线观看|婷婷五月色伊人网站|日本一区二区在线|国产AV一二三四区毛片|正在播放久草视频|亚洲色图精品一区

富含鈣質,價格便宜味道好!!

 飲膳道人 2019-06-28

中國的美食豐富多彩,不同地方的美食有著自己的獨特魅力,就讓我?guī)銇砜匆豢次掖笾袊L情各異的美食文化,領略不同地域的不同美味,尋找不同的地方特色!

'它'富含鈣質,價格便宜味道好,孩子多吃容易長個!這里所說的它其實就是豆腐了,這是我們常常都會吃到的一款食材,售價十分的便宜,可以說是所有的家庭都能夠享用,而且內含鈣質相當豐富,是許多人給孩子補鈣的首選美食,下面我就將豆腐的兩種做法與大伙一同分享。

【韭菜炒豆腐】

準備食材:水豆腐一塊、小紅椒四個、大蒜四瓣、韭菜一把、生抽一勺。老抽半勺、食鹽一勺

制作步驟:

1、 將豆腐給切制成自己比較喜愛的形狀即可,并沒有太大的講究,大蒜的話將外皮給去除掉,而后切制成碎末,小紅椒則是在清洗之后給切制成辣椒圈,韭菜我們在清洗之后給切制成段狀。

2、 起鍋燒上適量的底油,而后將豆腐下鍋進行煎炸,看到表面出現(xiàn)焦黃之后,我們翻面繼續(xù)煎炸,豆腐煎好之后我們盛出,而后重新起鍋燒油,將辣椒與大蒜給爆香,之后將韭菜下鍋翻炒,炒軟之后再次將豆腐回鍋翻炒,最后假話是哪個生抽、老抽上色,再來點食鹽入味就已經(jīng)是做好了。

【肉末酸菜燒豆腐】

準備食材:水豆腐一塊、酸白菜一個、胡椒10g、大蒜四瓣、小紅椒四個、豬肉200g、豆瓣醬一勺、食鹽一勺、雞精適量、白糖少許、十三香少許、食醋少許、香油一小勺

制作步驟:

1、 豆腐給切制成小塊的方塊狀,酸白菜的話放到清水里面去清洗一下子,而后去除切制成小碎塊,豬肉的話則是直接給剁碎成肉末,大蒜將外皮清除之后同樣是剁碎,小紅椒則是切制成辣椒圈。

2、起鍋燒上大約是半鍋的清水,將豆腐下鍋給焯一下,記得加上一勺的食鹽,焯一分鐘左右我們再將其取出。重新起鍋燒油,翻炒肉末、姜蒜、辣椒、花椒、豆瓣醬,炒勻之后放入酸菜炒,再加入半碗的清水,大火燒煮到沸騰之后,我們將豆腐下到鍋里面去,加上食鹽、雞精、白糖、十三香、胡椒粉、陳醋、芝麻香油炒勻盛出。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡存儲空間,所有內容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息,謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內容,請點擊一鍵舉報。
    轉藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多