你好，今天為你講述的書是《不持有的生活》，這是一本教你轉(zhuǎn)變生活方式的暢銷書籍。你將聽到：什么是不持有的生活，不持有是如何讓生活變得清爽舒適的，以及如何養(yǎng)成不持有的生活方式。不知道你有沒有過這種經(jīng)歷：衣柜里堆著一大堆穿不了的衣服，可每次出門前卻不知道自己要穿什么；剛把家里收拾好，轉(zhuǎn)眼一看又是一片狼藉；家中塞滿了各種各樣的雜物，感覺自己好像住在一個(gè)倉庫里，但看見便宜的東西還是忍不住買下來……長此以往，家里的東西越來越多，房間越來越亂，自己每天焦躁不安，家人也是郁郁寡歡。如果你也有類似的困擾，那么今天為你推薦的這本《不持有的生活》，將為你介紹一種新的生活方式，讓你擺脫雜亂無章，過上真正自然、簡單、整潔的美好生活。這本書的作者是日本暢銷書作家金子由紀(jì)子。她不僅是一位作家，還曾經(jīng)長期擔(dān)任日本著名網(wǎng)站All About“簡單生活”專欄的指導(dǎo)員?，F(xiàn)如今，已經(jīng)是兩個(gè)孩子母親的金子由紀(jì)子，也曾經(jīng)有過“生活雜亂無章”的煩惱，但是后來，她發(fā)現(xiàn)了“用簡單物品過上悠閑生活”的快樂，于是她將自己的感悟和方法寫成書，與人們分享，并且引起了廣大讀者的共鳴。這本《不持有的生活》就是她的的傾力之作，在日本亞馬遜網(wǎng)站上持續(xù)熱銷。書中的方法，幫助無數(shù)人開始了輕松自如、整潔舒暢的全新生活。我將這本書的重要內(nèi)容分成四個(gè)部分，將用四天的時(shí)間為你一一講述：第一天，我會告訴你什么是不持有的生活？這種生活方式對我們的生活有什么樣的好處？第二天，我會為你講解實(shí)踐不持有的生活方式的四大基本原則，讓你的生活變得清清爽爽。第三天，我會告訴你如何通過培養(yǎng)七種習(xí)慣，來養(yǎng)成不持有的生活方式。第四天，我會為你講解怎樣把不持有的生活方式，應(yīng)用在現(xiàn)實(shí)生活中。好，接下來呢，就為你講述這本書的第一部分內(nèi)容：什么是不持有的生活？這種生活方式對我們的生活有什么樣的好處？先來看看與之相對的一個(gè)概念，持有的生活。這其實(shí)是現(xiàn)代社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展的一個(gè)縮影。隨著社會生產(chǎn)力的不斷發(fā)展，人們的消費(fèi)能力和消費(fèi)水平也提升到了一個(gè)新的階段。商場里琳瑯滿目的商品、手機(jī)中各種各樣的購物軟件、網(wǎng)絡(luò)上應(yīng)有盡有的電商服務(wù)……與三十年前那個(gè)物質(zhì)匱乏的時(shí)代相比，現(xiàn)在的中國處在消費(fèi)的熱潮之中，越來越多的人加入了“剁手族”“買買買”的行列，僅在2017年的雙十一，天貓商城的交易總量就達(dá)到了1682億元。購物消費(fèi)在給人們帶來豐富的物質(zhì)的同時(shí)，也讓人們產(chǎn)生了新的煩惱：家里到處都是東西，滿地都是雜物。衣柜里堆著買來就沒再穿過的衣服；碗柜里塞著沒用過幾次的精美餐具，和用舊的、不成套的碗筷；陽臺的角落里堆滿了舊箱子，里面是很久以前就不打算用的雜物……這種擁有太多的東西，房間雜亂無章的生活，被金子由紀(jì)子稱為“持有的生活”?！俺钟械纳睢痹诮o人們帶來豐富的物質(zhì)的同時(shí)，也給人們帶來了諸多煩惱。具體說來：一，很難打掃衛(wèi)生。其實(shí)這一點(diǎn)很好理解，整潔、沒有雜物的地板，拿起拖把三兩下就能拖干凈；要是堆滿了雜物，只是先把它們收拾好，就能讓人筋疲力盡了。二，要用的東西找不到。雜亂的房間還很容易讓家里的東西“神秘失蹤”，找東西不僅浪費(fèi)時(shí)間，還讓人心情煩躁。更糟糕的是，萬一因?yàn)橐粫r(shí)找不到，最后又買了一件一模一樣的東西，這既是一種資源的浪費(fèi)，也會讓家里的雜物越來越多！而且，錢包也會越來越癟！三，讓人提不起精神，或者心情煩躁。干凈、整潔的家讓人神清氣爽，堆滿雜物的、亂糟糟的房間則會讓人難以放松，提不起精神。如果是全家生活在一起，還很容易因此而發(fā)生爭吵，想一想你有沒有聽過這樣的對話？比如“你看看，家里這么亂都是因?yàn)槟銇y買東西，我收拾都收拾不過來！”又或者“我冬天的大衣放哪兒了？家里怎么什么都找不到？！”這樣的生活方式，相信沒有人會喜歡。因此，針對這些問題，人們開始反思自己盲目最求物質(zhì)豐富、奢華享受的生活方式，并提出了“不持有”的生活理念。不持有的生活方式，要求最大限度地利用物品的價(jià)值，物盡其用。這種生活方式自提出以來，便迅速風(fēng)靡世界，并且被廣泛地認(rèn)可和傳播?！安怀钟小边@種生活方式，其實(shí)可以用四個(gè)以字母R開頭的英語單詞來解釋：第一個(gè)單詞是“Reduce”，意思是減少浪費(fèi)。不持有這句話，在日語中有“不占有”的意思，要求你在生活中，盡量減少不必要的浪費(fèi)，讓自己的錢花得物有所值；第二個(gè)單詞是“Recycle”，需要將物品回收再利用。不持有的生活方式，要求最大限度地利用物品的價(jià)值，而通過回收再利用，能夠讓一件物品的作用發(fā)揮到極致；第三個(gè)單詞是“Reuse”，意思是重復(fù)使用。這不僅要求你要提高使用物品的次數(shù)，還要求你在選購商品的時(shí)候，盡量選擇那些能夠重復(fù)使用的，少買、少用一次性的物品；第四個(gè)單詞是“Repair”，意思是維修再利用。物品再好，總有損壞的一天，而不持有的生活方式，要求你盡量學(xué)會一些日常的維修技巧，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小毛病，就去再買一個(gè)。減少浪費(fèi)、回收利用、重復(fù)使用、維修再利用，這四個(gè)詞是對“不持有”這種生活方式的總結(jié)。這不僅要求人們在使用物品的時(shí)候，注意提高物品的使用頻率，做到物盡其用；同時(shí)還要求人們在購買的過程中，做好充分的計(jì)劃。講到這，你可能會問：“不持有”這種生活方式，需要人們減少買東西的數(shù)量，是不是就要求人們過上特別節(jié)儉的、低標(biāo)準(zhǔn)的生活呢？其實(shí)并不是這樣的?！安怀钟小辈⒉灰馕吨耙粺o所有”，并不表示要過上節(jié)儉、低標(biāo)準(zhǔn)的生活。金子由紀(jì)子認(rèn)為：“‘不持有’的真正含義是‘不擁有不必要的東西’?！边@與節(jié)儉、低標(biāo)準(zhǔn)有著本質(zhì)的區(qū)別。舉個(gè)例子來說明一下，如果不小心摔碎了喝水的杯子，“節(jié)儉生活”主義者可能會找出一個(gè)免費(fèi)贈送的塑料水杯，“低標(biāo)準(zhǔn)”生活者可能覺得用碗也能喝水。但是“不持有”這種生活方式，則是要人們先判斷自己是否一定需要一個(gè)水杯，如果需要的話，那就去心儀的商店，把喜歡的杯子買回來。雖然不持有的生活方式和節(jié)儉的生活方式，都要求不浪費(fèi)錢，但“不持有”的生活方式，是主張用有限的空間和金錢，去擁有那些真正喜歡和需要的事物。哪怕是遇到打折活動或者免費(fèi)贈送，如果這個(gè)東西自己不需要，那么就不會把它搬回家。即便是家里的一個(gè)小物件，比如馬克杯、煙灰缸，都會認(rèn)真地計(jì)劃安排，買到自己稱心如意、質(zhì)量上乘的東西。所以，“不持有的生活”與“節(jié)儉主義”和“低標(biāo)準(zhǔn)”，有著本質(zhì)上的區(qū)別。不持有是一種現(xiàn)代的生活方式，它以不擁有不必要的東西為目標(biāo)，盡量減少家里不需要的東西。那這種生活方式，有什么好處嗎？首先，不持有的生活方式能夠改善家庭經(jīng)濟(jì)狀況。相信很多朋友都有這樣的經(jīng)歷：超市大減價(jià)，雖然感覺用不上，但是因?yàn)楸阋?，還是買了一大堆東西；每年的雙十一，雖然再三告誡自己不要買用不上的東西，但依然抵擋不了價(jià)格的誘惑，又一次成為了“剁手族”，等快遞到了才悔不當(dāng)初。這種貪圖小便宜的做法，看上去是省錢了，但是在一次又一次的購物中，買回來的東西都用不上，實(shí)際上錢花得很不值得。而不持有的生活方式，為你提供了新的思路，減少你的沖動消費(fèi)。這種生活方式，主張買東西不要貪圖一時(shí)便宜，而是要考慮自己到底需要什么，在明確自己的需求以后，通過制定計(jì)劃，讓自己買到稱心如意的高質(zhì)量商品。這樣，既能夠讓自己的心情變得愉快，而且還能減少自己的沖動消費(fèi)，在不知不覺中，改善家里的經(jīng)濟(jì)狀況。不持有的生活方式不僅能減少沖動消費(fèi)，而且還能降低家庭生活成本。俗話說“一分錢一分貨”，很多時(shí)候，人們貪便宜買回來的東西，質(zhì)量往往不好，而且，由于它的價(jià)格低，人們對這些東西不會重視，在不知不覺中，這些東西就丟了、壞了，于是又只能去買新的。如此循環(huán)往復(fù)，生活也就變得入不敷出了。而不持有的生活方式，則主張?jiān)谫I東西的時(shí)候，只買真正需要的東西，而且盡量選擇自己喜歡、品質(zhì)好的。雖然看上去花的錢比較多，卻能讓你更重視這些物品，用的時(shí)間也更長，在提高生活品質(zhì)的同時(shí)，也讓家庭生活的成本得到控制。其次，不持有的生活方式能夠讓人們享受簡單舒適的生活。就像我們在上面講到的那樣，持有的生活讓人們產(chǎn)生了各種各樣的煩惱——家里面堆滿了各種各樣的東西，讓你在收拾屋子的時(shí)候苦不堪言；要用的東西怎么樣也找不到，讓人心情煩躁；家里的空間逐漸被那些用不上的東西所占據(jù)，變得越來越小。而不持有的生活方式，正是這些煩惱的克星。通過篩選周圍的物品，留下那些真正需要的，丟掉或者捐出那些不需要的東西，家里面將不再雜亂無章，生活將變得自如舒暢。再次，不持有的生活還能改善你的和周圍人的關(guān)系。一方面，家里面一團(tuán)亂的人，經(jīng)常會覺得“這么亂的家，怎么讓朋友來??！”但如果你選擇了“不持有的生活”，即使家中有些凌亂，也無需擔(dān)心，因?yàn)闁|西比較少，收拾起來比較容易。所以，只要你樂意，隨時(shí)都可以叫朋友來家里做客，拉近你們之間的關(guān)系。另一方面，待在干凈整潔的家里，大家的心情都會變好，無形之中也會減少和家人的爭吵，讓家庭關(guān)系更和諧。最后，不持有的生活方式還能讓人們合理規(guī)劃時(shí)間，感受生活的美好?，F(xiàn)代快節(jié)奏的生活，讓人們身處于繁多的物質(zhì)和各種事情中，有限的時(shí)間和精力要么被浪費(fèi)了，要么就是不夠用。要想改變這種狀態(tài)，就需要你確定這些事情的優(yōu)先順序，想清楚自己最想做的事情是什么，以及應(yīng)該如何去做。而按照不持有的方式去生活，也需要你合理規(guī)劃時(shí)間和精力，做出取舍和安排，從而擺脫生活中無關(guān)緊要事情的糾纏，專注于必須要做的事情，實(shí)現(xiàn)自己的理想，享受生活的美好和平靜。以上就是《不持有的生活》這本書的第一部分內(nèi)容——不持有生活的含義，以及它給人們帶來的好處。我來為你總結(jié)一下：首先，我們了解了什么是“持有的生活”，簡單來說就是擁有太多的東西，房間雜亂無章的生活。這樣的生活方式給人們帶來了許多煩惱，讓打掃衛(wèi)生變得困難；要用的東西找不到；讓人提不起精神，或者心情煩躁。其次，我為你介紹了什么是“不持有的生活”。這是一種新型的生活方式，要求你最大限度地利用物品的價(jià)值，物盡其用。具體說來就是要減少浪費(fèi)、學(xué)會回收利用、重復(fù)使用、維修再利用物品。而且，不持有的生活不等于節(jié)儉和低標(biāo)準(zhǔn)，不持有的生活方式要求人們不擁有不必要的東西，而是用有限的空間和金錢，去擁有那些真正喜歡和需要的事物，從而實(shí)現(xiàn)輕松、自由的生活。最后，我們了解了不持有的生活方式給人們帶來的四點(diǎn)好處：第一，不持有的生活方式能夠改善家庭經(jīng)濟(jì)狀況。不僅能減少人們的沖動消費(fèi)，而且還能降低家庭生活成本。第二，不持有的生活方式能夠讓人們享受簡單舒適的生活。減少了人們家務(wù)的工作量，家里的空間也被解放出來。第三，不持有的生活方式還能改善和周圍人的關(guān)系。家里干凈了，就能邀請朋友來做客，拉近關(guān)系；而且整潔的家庭環(huán)境，還能減少家人之間的爭吵。第四，不持有的生活方式還能讓人們合理規(guī)劃時(shí)間，感受生活的美好。不僅能夠讓你節(jié)省時(shí)間和精力，去實(shí)現(xiàn)自己的理想，還能讓你擺脫雜事的糾纏，享受生活的平靜。好，今天的內(nèi)容就到這里了。明天我將為你講述本書的第二部分內(nèi)容：實(shí)現(xiàn)不持有生活的四大原則。成長比成功更重要，我們下期再見！