高血壓是最常見(jiàn)的心血管病之一，可引起嚴(yán)重的心、腦、骨并發(fā)癥，是腦卒中冠心病的主要危險(xiǎn)因素。其患病率高，男性高于女性，城市高于農(nóng)村，從事腦力勞動(dòng)和景張工作的人群高于體力勞動(dòng)者。
   世界衛(wèi)生組織確定高血壓標(biāo)準(zhǔn)為:在靜息時(shí)，若成人收縮壓≥23千怕(160毫米張柱)及(或)舒張壓≥7千帕(95毫米汞柱)可診斷為高血壓;若成人收編壓在9～22千帕(141～159毫米汞柱)及(或)舒張壓在1-5千帕(91-95毫米汞柱)稱“臨那性高血壓”。

    中醫(yī)稱為“風(fēng)昡”，病機(jī)為肝腎舊亢陰虧，風(fēng)陽(yáng)上擾，氣血逆亂所致

1.醋浸花生仁治愈高血壓
【用科與用法】: 花生仁、食醋?；ㄉ试谑炒字薪葜芤陨?，時(shí)間越久越好。每天晚上臨睡前服，每次2-4粒，嚼碎吞服，連服7天為一療程。一般治療一療程，血壓即降至正常范圍。
注:  生花生仁的紅色外皮不可去掉，否則效果大減。本方內(nèi)的食酷易揮發(fā)，在浸泡花生仁時(shí)要將盛器口密封，切勿走氣服完一療程之后，如血壓降至正常，自覺(jué)癥狀已消失，為了鞏固療效，防止復(fù)發(fā)，可每星期服1次，每次服2?？峄ㄉ?。本方對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化病忠者療效亦佳，可以降低血脂、膽固醇和甘油三酯，療效較持續(xù)，但須長(zhǎng)期服用。

【出處】: 《秘驗(yàn)偏方大成》
【驗(yàn)證】:  遼寧某男，63歲。近幾年來(lái)經(jīng)常頭痛、頭暈、心跳、失眠。某天突然感覺(jué)頭重腳輕走路如踩到了棉花里，且耳鳴眼花，頭暈加重，醫(yī)院檢查后確診為高血壓。醫(yī)院給予降壓藥，但治療約一周后血壓一直很高。遂停
用西藥，開(kāi)始服用醋花生仁，每晚睡前嚼服4粒。僅一療程，自覺(jué)癥狀全部消失，血壓降至17312.0千帕(13090毫米汞柱)。以后繼續(xù)每星期服1次，到現(xiàn)在血壓一直正常。

2.香蕉皮降血壓
【用科與用法】: 香蕉皮2-3個(gè)，熬一杯水喝，每天3次，連喝3天(只能喝3天)即好。
【薦方人】: 河南孟津縣紀(jì)委陳新富
(出處):  《秘驗(yàn)偏方大成》第832條
【驗(yàn)證】:  某男，去年春節(jié)后一度身體不適，檢查發(fā)現(xiàn)血壓高，其中高壓160毫米汞柱，低壓95毫米汞柱。一位老朋友聽(tīng)說(shuō)后給他介紹了上方。他按法照做，3天后再去量血壓，高壓降至140毫米汞柱，低壓降至90毫米汞柱。后來(lái)多次檢査，血壓一直穩(wěn)定，有時(shí)還更低些。四川某男，患高血壓多年，長(zhǎng)期以西藥維持，非?？鄲馈Ｅ笥阎藿榻B給本方只幾天血壓就降了下來(lái)，再未犯過(guò)。

3.山楂茶偏方使高血壓恢復(fù)正常
【用料與用法】:  山楂(鮮山楂片泡服療效更佳)2～3個(gè)，切片浸泡代茶飲，每天飯后服用，連服10天。

【薦方人】:  山東省棗莊市王式祥
【出處】:  《秘驗(yàn)偏方大成》
【驗(yàn)證】:  福建某男，患高血壓多年，醫(yī)院治療后仍是時(shí)好時(shí)壞，中西藥吃了不少，血壓一直不穩(wěn)定。后來(lái)用本方，病情穩(wěn)定下來(lái)。  

4.小蘇打洗腳治療高血壓
【用料與用法】:  把水燒開(kāi)，放人兩三小勺小蘇打，等水溫能放下腳時(shí)開(kāi)始洗，每次洗20～-30分鐘。
【出處】:  《秘驗(yàn)偏方大成》第828條
【驗(yàn)證】:  某男，曾患有高血壓病，吃各類降壓藥治療效果不大。后來(lái)聽(tīng)一老者介紹了本方，便嘗試了一下，洗了3次就很見(jiàn)效。后來(lái)繼續(xù)治療，十幾年再未復(fù)發(fā)。 甘肅某男，76歲，離休?；几哐獕汉?，治療，血壓恢復(fù)正常。

5.葉鬼針草治高血壓
【用料與用法】:  三葉鬼針草30克，水煎。也可用干品10克，洗凈后加水500-1000毫升，燒開(kāi)即可代茶飲用。連服3-5天即可見(jiàn)效或恢復(fù)正常，并長(zhǎng)期保持血壓穩(wěn)定。
注:三葉鬼針草是防治高血壓、心腦血管病的特效藥物。患有高血壓的病人服用后血壓降至正常，血壓偏低的可以回升，血壓正常的人沒(méi)有變化。
【薦方人】: 廣西韋紹群
【出處】:  《秘驗(yàn)偏方大成》
【驗(yàn)證】:  湖南某男，一天血壓突然升高，覺(jué)得天旋地轉(zhuǎn)，左手和兩腳麻木，不能行動(dòng)。家人按本方為其治療，堅(jiān)持飲用兩個(gè)星期，經(jīng)醫(yī)院檢查，血壓恢復(fù)正常.  重慶市某女，65歲，長(zhǎng)期患高血壓，經(jīng)常不能勞動(dòng)，四處醫(yī)治均無(wú)效。后來(lái)按本方治療，血壓基本恢復(fù)正常。湖北某男，患高血壓多年，經(jīng)常頭暈，天天服降壓藥，走路還得拄棍，曾住院治療年多未見(jiàn)好轉(zhuǎn)。后來(lái)治療，取得了顯著療效?，F(xiàn)在血壓穩(wěn)定，與健康人一樣。以后又將此方轉(zhuǎn)告5位血壓高的患者試用，都取得了滿意的效果。

6.醋泡雞蛋治高血壓很有效
【用料與用法】:  食醋500毫升，倒入茶缸內(nèi)，將一個(gè)紅皮雞蛋放入缸內(nèi)泡6-7天，待泡成軟蛋后，剝?nèi)ボ浧こ韵?。接著再泡一個(gè)，如此連吃三
個(gè)，便可見(jiàn)效。
【薦方人】:  河南羅山縣定遠(yuǎn)鄉(xiāng)秦源定
【出處】: 《秘驗(yàn)偏方大成》第813條
【驗(yàn)證】:  新疆某男，因全身無(wú)力，兩腿發(fā)軟，心里難受，夜間口干，頭右側(cè)疼痛，經(jīng)醫(yī)院診斷為早期高血壓癥。治療35天，血壓恢復(fù)正常，上述不良癥狀全部消失。“我本人是低血壓，嚴(yán)重時(shí)昏迷倒地，且時(shí)常感冒。經(jīng)治療，血壓升高，恢復(fù)到正常。入冬以來(lái)，也一直未感冒，精神特好。山東某女，67歲。患高血壓后又突患腦血栓，醫(yī)院治療后生活能自理，但血壓一

直不穩(wěn)定，常年靠各種降壓藥維持，后來(lái)用本方并結(jié)合醋蛋液療法為她治療兩個(gè)月，血壓就恢復(fù)了正常。

7.桃仁、杳仁治高血壓
【用料與用法】:  桃仁、杏仁各12克，梔子3克，胡椒7粒，糯米14粒。上藥共搗爛，加1個(gè)雞蛋清調(diào)成糊狀，分3次用。于每晩臨睡時(shí)敷貼于足心涌泉穴，白晝除去。每天1次，每次敷1足，兩足交替敷貼，6次為1療程。3天測(cè)

量1次血壓，敷藥處皮膚出現(xiàn)青紫色。
薦方人:  江西劉玉琴

8.拌疲菜海蜇可降血壓
【用料與用法】:  菠菜根100克，海蜇皮50克，香油、鹽味精適量。先將海蜇洗凈成絲，再用開(kāi)水燙過(guò)，然后將用開(kāi)水焯過(guò)的波菜根與海蜇加調(diào)
料同拌，即可食用。
【驗(yàn)證】:  鄭某，女，57歲，因患高血壓平素常頭痛不已，后服用本方后明顯好轉(zhuǎn)，堅(jiān)持服用未見(jiàn)復(fù)發(fā)。

9.生芹菜拌大蒜治高血壓
【用料與用法】:  將凈芹菜31-62克切成細(xì)絲，再將兩瓣新鮮大蒜切碎，加入少量食鹽及醋，以微成微酸為度，再放入芝麻油2毫升、味精少
許，拌勻后即可食用。
【薦方人】:  湖南鄧冰浦
【出處】:  《健康指導(dǎo)》

10. 花椒鵝蛋治高血壓
【用料與用法】:  鵝蛋1個(gè)，花椒1粒。在鴉蛋頂端打一小孔，將花椒裝入，面糊封口蒸熟。每日吃1個(gè)蛋，連吃7天。
【功效]:  清熱解毒。

11.鮮西紅柿治高血壓
【用料與用法】:  鮮西紅柿2個(gè)。將西紅柿洗凈，蘸白糖每早空腹吃。

12.菊槐綠茶治高血壓
【用料與用法】:  菊花、槐花、綠茶各3克，以沸水沏。待濃后頻頻飲用。平時(shí)可常飲。

功效:  清熱、散風(fēng)。

13.白磯降血壓
【用料與用法】:  白礬60克，米泔水一大煲。煮熱至白礬溶化后，乘溫浸雙足。
注:須用米泔水煮溶白觀效果才好。有些體瘦病人用開(kāi)水溶浸后，自覺(jué)胸中不適，而用米泔水無(wú)此感覺(jué)。
【驗(yàn)證】: 某女，56歲。使用本方泡腳后，自覺(jué)舒服，血壓也有明顯降低。

14.中藥敷貼涌泉穴治療高血壓
【用料與用法】:  桃仁、杏仁各12克，胡椒7粒，梔子3克，糯米14粒。上藥共搗爛，加1個(gè)雞蛋清調(diào)成糊狀，分3次用。于每晚臨睡時(shí)敷貼于足心涌泉穴，白晝除去。每天1次，每次敷1足，兩足交替敷貼，6次為1療程。3天測(cè)量1次血壓，敷藥處皮膚出現(xiàn)青紫色。

【驗(yàn)證】:  某女，55歲，患高血壓10年，長(zhǎng)期服降壓藥收效不佳。后來(lái)在朋友的建議下，停服降血壓中西藥，采用本法治療。一星期后自覺(jué)癥狀減輕。兩星期后除輕微頭痛外，其他癥狀消失。停用敷貼藥物后曾多次復(fù)査血壓，血壓均在正常范圍值，情況良好。

15.菠菜拌海蜇解高血壓之頭痛面赤
【用料與用法】:  菠菜根100克，海蜇皮50克，香油、鹽、味精適量。海蜇洗凈切絲，用開(kāi)水燙過(guò)，然后將用開(kāi)水焯過(guò)的菠菜根與海蜇加調(diào)料同
拌，即可食用。
【功效】: 平肝，清熱，降壓。

【驗(yàn)證】:某女，57歲，因患高血壓平素常頭痛不已，后服用本方后明顯好轉(zhuǎn)，堅(jiān)持服用未見(jiàn)復(fù)發(fā)。

16.淡菜松花蛋粥用治高血壓
【用料與用法】:  淡菜50克，松花蛋1個(gè)，大米50克。淡菜浸泡洗凈，松花蛋去皮，與大米共煮作粥，可加少許鹽調(diào)味。食蛋菜飲粥，每早空腹用。
【功效】: 清心降火。

17.西瓜皮草決明湯降血壓
【用料與用法】:  風(fēng)干西瓜皮30克，草決明15克。加水煎湯。代茶飲。
【功效】:   清熱散風(fēng)。

18.玉米須飲治高血壓
【用料與用法】: 玉米須60-80克。玉米須曬干，洗凈加水煎。每天3次，堅(jiān)持長(zhǎng)期服用
注:玉米須中含有大量鈣、磷、鐵等微量元素，并含有豐富的谷酸，可促進(jìn)腦細(xì)胞的新陳代謝，有利于人體內(nèi)的脂肪與膽固醇的正常代謝。對(duì)治療高血壓病及慢性腎炎，有很好的作用。
功效:  利尿，利膽，止瀉。

19.金銀菊花湯治高血壓
【用料與用法】:  金銀花、菊花各24-30克。每天1劑，分4次飲用，每次用沸水沖泡10-15分鐘后當(dāng)茶飲，沖泡2次棄掉另?yè)Q。可連服3～4周或更長(zhǎng)時(shí)間。頭暈明顯者，加桑葉12克動(dòng)脈硬化、血脂高者加山楂24-30克
【驗(yàn)證】:  治療46例，其中35例，服藥3-7天后頭痛、眩暈、失眠等癥狀開(kāi)始減輕，隨之壓漸降至正常，其余病例服藥10-30天后均有不同程度的效果.

20.向日葵葉降血壓
【用料與用法】:  鮮向日葵葉120克。洗凈煎湯。每日3
次分服。
【驗(yàn)證】:  某男，67歲，患高血壓，頭暈眼花，四肢癱瘓，神志欠清，經(jīng)連服本品煎劑十余天，血壓、體溫均恢復(fù)正常。

21.山楂白芍飲料治愈高血壓
【用料與用法】:  山楂7～10克，白芍5～10克，冰糖3-5克(干品用量，若用鮮品宜適當(dāng)增加用量)。溫水洗去山楂、白芍上的灰塵，水煎服。每
天1劑，早、中、晚3次，代茶飲用。
注:不喜歡甜味者，可不加冰糖，用山楂10～15克，白芍5-～10克即可。
【薦方人】河南王忠魁《老病號(hào)治病絕招》

【驗(yàn)證】:  廣西某男，54歲，患高血壓3年多，多次到地方醫(yī)院衛(wèi)生院治療，但不見(jiàn)有多大的好轉(zhuǎn)。后來(lái)治療，用藥10天，便初見(jiàn)效果。后來(lái)堅(jiān)持用藥3個(gè)星期，血壓便完全恢復(fù)正常。廣東廣州某男，77歲?；几哐獕?年
曾有兩次在路上跌倒，受傷嚴(yán)重，后來(lái)治療，只服5劑藥，血壓便恢復(fù)正常

22.醋漫花生米治高血壓
【用料與用法】:  生花生米、食醋各適量。生花生米(帶衣)半碗，用好醋倒至滿碗，浸泡7天。每日早晚各吃10粒。血壓下降后可隔數(shù)日服用1次。