過了45歲，身體好像忽然就下了一個臺階。

先是睡眠質(zhì)量下降：從偶爾失眠到經(jīng)常性失眠；即使睡了很長時間，早起也是頭暈?zāi)X漲，明顯的腦供氧不足。常常一身虛汗——然后心臟開始出問題，心率不齊、心悸等癥狀頻發(fā)。情緒暴躁，家人朋友深受其害……

70后的我，不知不覺就進入了更年期……

偶然聽朋友說他在清邁有個小莊園，是專業(yè)的更年期綜合癥的愈療院，讓我住一段時間休養(yǎng)一下。我雖然半信半疑，但想著反正價格又不貴，聽說清邁還挺好玩，抱著不妨去試試的心態(tài)，我住進了朋友的雞蛋花莊園。

雞蛋花莊園外景：

寬闊的田野，滿目的綠色，光看著就讓人心曠神怡……

莊園內(nèi)景：

    晚上，喝上一杯莊園內(nèi)特制的草藥（據(jù)說對更年期綜合癥/焦慮癥等有奇效），又泡了一個泰國藥浴，我渾身放松，撲到床上睡了過去。

清晨，在雜亂的鳥叫中醒來，一直困擾著我的頭暈和混身無力一掃而空，我感覺精神振奮，頭腦清醒，不知道是精神作用還是真的因為藥物作用，我覺得混身輕松，精力充沛，鏡子里，是一張容光煥發(fā)的臉。

院外，工人在打理庭院，澆花澆水。我順著小路，來到瑜伽亭，剛坐到搖椅上沒多會，另一個客人也來了，并且熱心要教我打坐，并告訴我，每周會有兩節(jié)瑜伽課和兩次“馬殺雞”，瑜伽課會教我們打坐，并且要求我們堅持每日練習(xí)，她已經(jīng)來住了一周了，感覺身體和精神狀態(tài)都恢復(fù)的特別好，‘一下子好像年輕了十歲’……

在莊園的日子，我們每天都過得即緩慢又充實：做一杯冰咖、去鎮(zhèn)上買菜、跟老泰閑聊（大家說著雞同鴨講的英語，偶爾聽懂了一個詞就一起得意的大笑……）、往往聊了半小時，中泰兩群人誰都不知道誰在說什么，但大家依然樂此不疲的聊下去（泰國人真是極其友善，有無窮的耐心陪著我們扯……）

我學(xué)會的第一句泰語是：?????????（你好）、第二句??????（干杯）、第三句?????（這是我的泰國名字）……

或者，抱著冰飲，檢起一本書閑閑的看，看累了，躺在吊床上睡一覺，帶著花香的風(fēng)輕輕的吹過……

莊園的日子，仿佛一晃就過去了，紅塵百態(tài)，恍如隔世。