?隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，人們已經(jīng)不僅僅滿足于現(xiàn)有的生活條件，而是開始追求長壽的目標(biāo)。畢竟現(xiàn)在生活這么好，誰也不想就這么簡單的就去世了，所以都想活得久一點。但是由于人類自身細胞分裂的制約，還有就是社會環(huán)境的影響，我們基本上很少看到有壽命超過130歲的人。

不過有一種生物卻引起了我們的注意——烏龜，俗話說得，好千年的王八萬年的龜，烏龜能長壽已經(jīng)成為我們的普遍認(rèn)知。有人提出了疑問，為什么我們?nèi)祟惖纳@么有限，但是烏龜卻能夠如此長壽？科學(xué)家們做出了解釋：慢下來，你也可以做到！

其實我們?nèi)祟惻c烏龜還是有很大的差距，早在遠古時候，兩者就選擇了不同的進化道路?？傮w來說，我們?nèi)祟愡x擇了一條新陳代謝極快，但是卻能夠提供極大的動力和機能的進化之路；而烏龜則選擇了一條緩慢的人生，低效率的新陳代謝進化之路。一般而言，我們與烏龜有三大不同的點。

第一，基因取向

本質(zhì)而言基因決定了物種的進化之路，每一個生物體內(nèi)都有一個由基因所形成的生物鐘，它限定了細胞分裂繁殖代數(shù)，正是這個東西決定了壽命的長短。人體的細胞大概可以繁殖50多代，如果拋去環(huán)境的影響和意外的死亡因素，人類的壽命大概為120歲到150歲之間。但是烏龜可就比我們要漫長太多了，它的生物鐘數(shù)量可達到130多代，隨便活個兩三百年都不是問題。

第二點，生理習(xí)慣

烏龜是一種比較安靜的動物，它不像我們?nèi)祟惷刻焯幱谝环N高亢和運動量頗大的狀態(tài)，它基本上每天很少運動行動緩慢。正因為如此才導(dǎo)致了它的新陳代謝速度極慢，它的細胞分裂也變得更加緩慢。當(dāng)然最重要的一點就是我們?nèi)祟愑捎诖竽X和智慧的存在，所以每天要思考許多的問題會有很大的情感波動。但是對于烏龜而言，它們每天根本就不想事情，就算是進食的時候也是慢吞吞的狀態(tài)，所以處于一種所謂的道家的清靜無為狀態(tài)。這是一種真正的無欲無求的狀態(tài)，難怪許多影視作品里面烏龜成精都會變成仙人。

第三，飲食習(xí)慣

一方面是烏龜?shù)氖澄飦碓捶浅５膹V泛，是一種雨露均沾的態(tài)度，比較有營養(yǎng)。另一方面，他并沒有像我們?nèi)祟惓阅敲炊嗟母邿崃亢透咛欠值娘嬍?，它是以素食為主，僅僅只是偶爾吃一些葷腥的食物。它這樣可以很好的避免許多心血管疾病的發(fā)生，而且它的營養(yǎng)習(xí)慣吸收的有害物質(zhì)較少。

相比較這三大原因，我們無法改變自身的基因，卻可以選擇烏龜慢下來的態(tài)度和優(yōu)良的飲食習(xí)慣。當(dāng)我們每天處于一種心態(tài)比較平和的心態(tài)，保持一種良好的生活習(xí)慣我們才能夠更好的延長我們的壽命。當(dāng)然了，隨著基因工程的發(fā)展，或許人類在未來能夠?qū)ψ陨淼幕蜻M行調(diào)整和剪接，但是就目前而言，我們還是無法做到這樣的水平，要想活得更久一點，就必須要有更良好的生活習(xí)慣和態(tài)度。