花生米是一種營(yíng)養(yǎng)很高的食物,它含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,很適合做各種營(yíng)養(yǎng)食品,在生活中,一般都是把花生米煮來(lái)吃,或者炒著吃,但是今天我們用花生米來(lái)做油條吃,加2個(gè)雞蛋,攪一攪,松軟又酥脆,早餐非它莫屬。 油條大家都吃過(guò)吧,尤其是上班族,早上來(lái)根油條加碗豆?jié){,是許多人都比較愛(ài)吃的,而且價(jià)格也就幾塊錢,真的是便宜又好吃。但是大家有沒(méi)有想過(guò)自己在家做油條呢?畢竟外面賣的油條所用的食材我們是看不到的,吃著我們也不放心。而自己在家親自做的干凈無(wú)添加,吃著也安全。這個(gè)時(shí)候可能會(huì)有朋友會(huì)說(shuō)油條制作過(guò)程太麻煩,小編告訴你,一點(diǎn)都不麻煩,而且還是十分的簡(jiǎn)單,普通的油條一般都是面粉制作而成的。而我們今天就用花生米做油條,做出來(lái)的油條,蓬松酥脆又好吃,干凈無(wú)添加,非常適合做早餐。所以花生米不要煮了,用來(lái)做油條非常好吃,接下來(lái)是做法。 【食材】:花生,雞蛋,酵母粉,面粉,油。 【做法】 1、首先準(zhǔn)備花生250克,用清水清洗干凈,再瀝干水分,打上2個(gè)雞蛋, 把雞蛋攪散,倒入料理機(jī)中,再加入180克毫升的清水,選擇果汁鍵,打成花生漿。 2、打好的花生漿倒入大碗里,加入5克酵母粉,攪拌至酵母粉融化,再加入適量的普通面粉,順著一個(gè)方向攪拌,攪拌至沒(méi)有干面粉,再加入15克食用油, 下手揉成一個(gè)偏軟的面團(tuán)。 3、碗內(nèi)抹一點(diǎn)食用油,防止粘黏,把面團(tuán)放到碗內(nèi),蓋上保鮮膜,密封放冰箱冷藏保存一晚上,冰箱內(nèi)的溫度是7度左右,發(fā)酵15個(gè)小時(shí)左右。 4、早上起來(lái)我們的面就已經(jīng)發(fā)酵好了,面板上抹點(diǎn)食用油,不需要揉面,把面取出來(lái),直接拾掇成長(zhǎng)條,再切成2厘米寬的面塊,然后把2個(gè)一組把它摞起來(lái),用筷子在中間使勁壓一下,不要壓斷就行,在從中間切開(kāi),再把兩頭捏合,兩頭封閉,做出來(lái)的油條內(nèi)部組織更加蓬松,全部做好再醒15分鐘,也會(huì)使油條更加蓬松。 5、鍋中多放點(diǎn)油,放下筷子能迅速起小泡泡,再下入油條,轉(zhuǎn)中火慢炸,炸至表面微黃,用筷子翻動(dòng)著炸,全程大概需要8分鐘左右。炸至表面金黃,再撈出來(lái)控油,這樣做出來(lái)的油條表面金黃酥脆,味道非常的香,雖然是油炸的但是里面一點(diǎn)也不吸油。通過(guò)低溫發(fā)酵面筋已經(jīng)形成,內(nèi)部組織非常松軟, 加了花生米表皮非常的酥脆,還有濃濃的花生香,晚上提前把面和好,早餐十幾分鐘就能搞定。 花生米不要煮了,加2個(gè)雞蛋,攪一攪,松軟又酥脆,早餐非它莫屬。大家看完之后是不是非常的有食欲呢?用花生米做的油條太好吃了,做法也是非常的容易。吃一口松軟又酥脆,好吃的油條再配碗豆?jié){是不是胃口大開(kāi)呢?愛(ài)吃油條的朋友就在家做一下吧! |
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