夏天到了，隨著天氣變得越來越炎熱，又到了一不小心就大汗淋漓的季節(jié)了。出汗是一件很令人討厭的事情，但是卻也是幫助你在炎熱的夏季調(diào)節(jié)體溫的事情。所以說，有的時候出汗未必是一件壞事。

但是我們常會發(fā)現(xiàn)身邊有些人，稍微動一動就全身大汗淋漓的，但是有些人在夏季就很難出汗，到底是什么原因呢？今天一次性說清楚。

為什么有的人一動就很容易大汗淋漓？

若是大汗腺的部位，就屬于比較容易流汗的部位，比如說是乳頭、腋窩等的位置。這些位置就很容易進行排汗。而小汗腺則是分布在我們的皮膚下面的，這些汗腺只有在運動或者是外部的溫度比較高的時候，才會進行排汗。這就是我們的身體進行排汗的機制。容易出汗的人往往是汗腺比較發(fā)達的人，但是也不排除身體隱藏的一些問題。

出汗多可能是因為陰虛

陰虛其實就是腎虛的一種，而腎虛就會導(dǎo)致經(jīng)常會有出汗的現(xiàn)象。而陰虛的人，除了愛出汗，哈會有腰酸腰痛、失眠多夢等的癥狀發(fā)生。所以說，若是夜間經(jīng)常出汗比較多的話，那么你或許就是陰虛體質(zhì)。平時的時候注意避免勞累、熬夜。多吃一些補腎降火的食物。

出汗多可能是氣虛

氣虛的人也會經(jīng)常容易出汗，若是在沒有劇烈運動的情況下，就總是大汗淋漓的，小心是氣虛的體質(zhì)。氣虛的人，即便是輕微的運動，出汗都會很明顯，并且這一類人還很怕冷。所以說氣虛的人平時盡量少吃生冷的食物，多吃一些溫補的食物會比較好。

出汗多可能是濕熱體質(zhì)

濕熱體質(zhì)的人，也會容易出汗，而且出汗的部位往往都是在頭部、背部經(jīng)常會有發(fā)汗的跡象。并且還會有皮膚出油、口臭等的問題發(fā)生，所以說，濕熱體質(zhì)的人也會有異常的出汗多的情況。若想改善，最好是做好清熱祛濕。

那為什么有的人又很難出汗呢？

不出汗其實有一個很大的原因就是汗腺不發(fā)達，因為汗腺不發(fā)達，就會導(dǎo)致想排汗卻排不出來。這一類人大部分是因為身體的新陳代謝的速度比較慢，就會導(dǎo)致身體不容易出汗。大部分情況下都是天生的，但也有一些時候是因為身體出現(xiàn)問題。

可能是氣血不足

不流汗一般人們都會覺得是正常的情況，但是其實也是身體氣血不足的表現(xiàn)。因為不愛出汗的人，往往就是不怎么愛運動的人。這一類的人因為氣血不足，所以導(dǎo)致津液不足，才不會有汗液。所以說，氣血不足的人要注意補充體內(nèi)的氣血。

有可能是陽虛

腎陽虛的人一般也不經(jīng)常很會出汗，出汗的量也會比較少，甚至是不出汗。這是身體內(nèi)陸的陽虛的表現(xiàn)。因為體內(nèi)的陽氣不足，導(dǎo)致身體的新陳代謝也會變慢，這個時候自然排汗就會受到阻礙。這一類人要注意補充陽氣，盡量少熬夜、給自己過多的壓力。

所以說，從上文的描述大家應(yīng)該也能夠清楚一點，就是無論如何，出汗多或者出汗太少都是身體不怎么健康的一種表現(xiàn)。所以說，出汗是身體調(diào)節(jié)溫度的一種方式。也是身體排毒的一種途徑，若是出現(xiàn)了身體異常，還是要盡快發(fā)現(xiàn)，盡快改善的。