現(xiàn)在天氣越來(lái)越熱,人也開(kāi)始變得懶起來(lái)了,為了能多睡10分鐘也是絞盡腦汁,連做早餐都嫌麻煩起來(lái)了。為了頓早餐忙活半天,想想還是出去買著吃吧。 那么有沒(méi)有既能吃飽吃好,又能簡(jiǎn)單快速的【懶人早餐】呢?今天洛洛就教大家一個(gè)早餐你的新做法,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單隨手就能做,而且好吃有營(yíng)養(yǎng),前后不用10分鐘就能搞定全家早餐,雖然簡(jiǎn)單但是味道一點(diǎn)都不差,外酥里嫩鮮香味美,吃上一口比油條還要香。 【需要的食材和配料】:200g普通面粉、2個(gè)雞蛋、3g酵母粉、調(diào)味料 做法和步驟: 第一步:簡(jiǎn)單攪拌攪拌做面糊~ 碗中倒入200g面粉、2個(gè)雞蛋、3g酵母粉、1g食鹽先用筷子將它們攪拌均勻,然后分多次倒入200ml左右的清水,一邊倒水一邊用筷子攪拌,最后和成較為濃稠的面糊就可以了; 【小貼士】:面粉不同,吸水量也不同。大家在和面糊的時(shí)候,要分多次倒入清水,最后和成的面糊,能夠掛在筷子上,不會(huì)立刻掉落就可以了; 面糊和好之后,蓋上蓋子,放進(jìn)冰箱中冷藏起來(lái),低溫發(fā)酵一夜,第二天就能直接做早餐了。想要立刻使用的朋友,可以直接放在室溫下發(fā)酵至2倍大即可; 第二步:隨手一做,早餐出鍋~ 從冰箱中取出發(fā)酵好的面糊,倒入切好的蔬菜碎。蔬菜的種類大家可以根據(jù)自己的口味自由搭配,切碎之后倒入面糊中就可以了,然后加入食鹽、十三香、白胡椒粉等調(diào)味料調(diào)味,最后將面糊攪拌均勻即可; 取鍋燒油,等油溫5成熱左右,咱們就能開(kāi)始制作了。拿一個(gè)勺子,先放在油鍋中過(guò)一下油,然后舀大半勺的面糊,然后連勺子一起放進(jìn)油鍋中,將面糊炸至定型。 面糊炸至定型之后,稍微晃動(dòng)一下勺子,小面餅就會(huì)自動(dòng)脫落,然后用同樣的方法制作另一個(gè)即可。一直將面餅炸至兩面金黃,就可以控油出鍋啦; 這個(gè)隨手就能做的早餐,孩子隔三差五喊著吃,口感和咱們經(jīng)常吃的油條很相似,但是會(huì)更外酥里嫩,也會(huì)更加的香。這個(gè)隨手就能做的早餐餅,前后不用十分鐘就能搞定全家早餐,比在外面排隊(duì)買早餐還要快,好吃營(yíng)養(yǎng)、簡(jiǎn)單好做,完美解決了懶人的所有需求?!皯腥恕迸笥褌儾环猎诩以囋?。 【需要注意的細(xì)節(jié)】:做這種快手早餐餅,面糊的濃稠度很重要,太稀的話容易不成形,太粘稠又會(huì)影響口感,一般是150g面粉配1個(gè)雞蛋和200ml的清水,這樣和出來(lái)的面糊濃度剛剛好,保證零失??; |
|
來(lái)自: 暮秋殘陽(yáng) > 《飲食》