走進學校你會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在很多孩子都已經戴上眼鏡，而且鏡片的厚度超乎想象，家長們認為，手機和電視是傷害兒童眼睛的元兇，但是想要保護視力，不僅僅要少接觸這些電子產品和手機，在日常生活中一些小習慣都會傷害到視力，尤其是這三件事。

【1】開浴霸洗澡

相信大家在新聞中都聽過新生兒眼睛失明的案例。兒童的視覺系統(tǒng)非常脆弱，在天氣比較涼的時候，給孩子洗澡擔心會著涼，因此會開著浴霸洗澡，但是浴霸的光非常強很刺眼，對眼睛的傷害非常大，偶爾有閃光燈不會損害兒童的眼睛，但是浴霸這種強光很可能會損害到兒童的視力安全，它會直接穿透孩子的視網膜，長時間會對眼睛造成灼傷，甚至會失明。

【2】開燈睡覺

很多孩子在晚上睡覺時害怕黑，因此家長會給孩子的房間開燈，但是長時間的開燈睡覺有可能會造成兒童的視力下降，不僅會讓孩子睡不好，還很容易讓眼睛一直處于光線的刺激，使眼睛長期處于收縮和緊繃的調節(jié)狀態(tài)，而沒有辦法得到放松，很容易出現(xiàn)眼睛疲勞，早近視。

【3】過早接觸電子產品

過早接觸電子產品也會影響視力發(fā)育，比如各種電子屏幕的光線能夠穿透眼睛的角膜和晶狀體，直接去刺激到視網膜導致眼睛疲勞、干澀，甚至還會導致神經系統(tǒng)的損傷，長時間的讓眼睛處于過度專注的狀態(tài)，眼部肌肉一直在非常緊張的情況下，所以過早的接觸電子產品對兒童的視力發(fā)育有很大的影響。

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