學(xué)霸是如何煉成的？他們有什么好的方法？學(xué)霸們的“六字真言”，你家孩子做到了嗎？

同學(xué)邀答：媽媽同事家女兒，比我小一歲，從小學(xué)一年級(jí)開(kāi)始到現(xiàn)在初一年級(jí)，一直牢牢霸占著班級(jí)前一二名。最不幸的，是我一直和她同班。媽媽和同事的關(guān)系很好，可我和這個(gè)妹妹天生不對(duì)盤(pán)，她就是生來(lái)克我的，因?yàn)樗瑡寢寷](méi)少收拾我。為了不被她繼續(xù)虐下去，我拼命努力各種用功，可這回月考排名一出來(lái)，她還是第一名，而我還是萬(wàn)年不變的中等生，難道學(xué)霸真是天生的嗎？真是不服氣不甘心！像她這樣的萬(wàn)年學(xué)霸，到底有什么好的秘法？

答：謝謝信任。您這個(gè)問(wèn)題，含金量很高，是每一個(gè)想提升學(xué)習(xí)效能和考試成績(jī)的學(xué)生最該思考的。您的兩個(gè)問(wèn)題，其實(shí)是互為答案的。學(xué)霸肯定不是天生的，學(xué)霸=清晰的目標(biāo)+意志的努力+有效時(shí)間規(guī)劃+個(gè)性學(xué)習(xí)方法。

學(xué)霸是如何煉成的？他們有什么好的秘法？中等生或者學(xué)困生要如何做才能夠擺脫現(xiàn)狀提升名次和成績(jī)？帶著這樣的疑問(wèn)，去年到今年，借區(qū)縣專題走訪之便利，我分別與各區(qū)縣重點(diǎn)中學(xué)近40名應(yīng)屆、往屆優(yōu)秀生或其家長(zhǎng)進(jìn)行了深度交流，通過(guò)對(duì)訪問(wèn)日記的歸類整理，也算是有了一個(gè)脈絡(luò)清晰、實(shí)效可觀的答案，現(xiàn)擷取其精華，以饗各位家長(zhǎng)與同學(xué)。

1、學(xué)霸≠考霸，真正意義上的學(xué)霸有哪些特征？

需要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的前提是，學(xué)霸≠考霸?！翱及浴笔菍W(xué)校教材考試成績(jī)單一維度的所謂“強(qiáng)者”，這種“強(qiáng)”與“高分”互為因果，一旦“高分”喪失，他們整個(gè)人和整個(gè)人生就會(huì)像被抽掉骨架的稻草人一樣轟然坍塌。學(xué)霸不同，真正意義上的“學(xué)霸”，他們是真正的強(qiáng)者，學(xué)校教科書(shū)考試分?jǐn)?shù)只是其“強(qiáng)”其“霸”的冰山一角，他們“強(qiáng)”在不輕易被他人負(fù)性情緒或負(fù)性評(píng)價(jià)所干擾，“強(qiáng)”在自己的內(nèi)心，“強(qiáng)”在包括學(xué)校學(xué)習(xí)在內(nèi)的寬泛生活領(lǐng)域。

從“技”的層面而言，真正意義上的學(xué)霸與“考霸”或其他普通學(xué)生相比，有兩個(gè)顯著特征：

第一個(gè)最具代表性的特征，是學(xué)霸們每一場(chǎng)次的考試都能夠“發(fā)揮正?！?。

第二個(gè)最具代表性的差別，就在于所有學(xué)霸都有一整套適合于自己個(gè)性特征的獨(dú)到學(xué)習(xí)方法——而這套學(xué)習(xí)方法，是他們能夠在絕大多數(shù)同學(xué)包括“考霸”都考砸的情況下繼續(xù)保持高分的不二利器。

從“道”的層面而言，真正意義上的學(xué)霸與“考霸”或其他普通學(xué)生相比，也有兩個(gè)顯著特征：

第一個(gè)核心差別在于，有沒(méi)有“克服困難”的勇氣和信心。

第二個(gè)核心差別在于，能不能坦然“接納痛苦或壓力”。

2.1、“技”的層面→學(xué)霸之“霸”：在于擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)，分?jǐn)?shù)很高

真正意義上的“學(xué)霸”，其強(qiáng)、其“霸”，絕不只是考試成績(jī)厲害單一維度的“考霸”，而是各方面綜合能力的強(qiáng)者。當(dāng)然，既然是學(xué)霸，“霸”之第一位，當(dāng)是“非常擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)，分?jǐn)?shù)很高?！?/p>

真正意義上的“學(xué)霸”都很會(huì)考試，不論任何時(shí)候、任何狀態(tài)下進(jìn)行的任何考試，他們從不會(huì)“發(fā)揮失?！?，總是能夠穩(wěn)得高分。

不得不說(shuō)，“考試本身”既是一門(mén)藝術(shù)，更是一門(mén)技術(shù)。說(shuō)它是藝術(shù)，是因?yàn)橐粓?chǎng)重要考試最終分?jǐn)?shù)是高是低，“臨場(chǎng)發(fā)揮”至關(guān)重要——“臨場(chǎng)發(fā)揮”正常與否，直接決定了兩種可能結(jié)果：第一種是真實(shí)能力與考試分?jǐn)?shù)相匹配，能力強(qiáng)分?jǐn)?shù)就高，能力一般分?jǐn)?shù)也一般；第二種是真實(shí)能力與考試分?jǐn)?shù)不匹配，能力強(qiáng)但分?jǐn)?shù)低，或者能力一般可分?jǐn)?shù)高。

“能力一般分?jǐn)?shù)高”這種情況，其背后所涉因素較復(fù)雜，也不是本文重點(diǎn)，暫略，以后有機(jī)會(huì)專題分析。我們重點(diǎn)來(lái)看前兩種，能力強(qiáng)且分?jǐn)?shù)高，能力強(qiáng)分?jǐn)?shù)卻低。

前一種叫做“發(fā)揮正?！?，后一種叫做“發(fā)揮失?！??！鞍l(fā)揮正?！被颉鞍l(fā)揮失?！?，都是由三種狀態(tài)共同決定的：考前“預(yù)備”狀態(tài)、考中“練習(xí)”狀態(tài)、考后“反饋”狀態(tài)。

第一，考前“預(yù)備”狀態(tài)。

考前預(yù)備狀態(tài)實(shí)質(zhì)上是“身心靈合一”的一種全面總動(dòng)員準(zhǔn)備狀態(tài)，就像是戰(zhàn)前突擊隊(duì)的動(dòng)員令一樣，指令一下達(dá)，所有突擊隊(duì)成員的身體體能和精神狀態(tài)立即能夠進(jìn)入全面特級(jí)戰(zhàn)備狀態(tài)，這種狀態(tài)不是憑空得來(lái)的，而是經(jīng)年累月重復(fù)訓(xùn)練的結(jié)果。同理，考試指令一下達(dá)，學(xué)霸們立即能夠進(jìn)入到“身心靈合一”的最佳預(yù)備狀態(tài)，這種狀態(tài)也是日復(fù)一日高要求、高強(qiáng)度重復(fù)訓(xùn)練的結(jié)果。

第二，考中“練習(xí)”狀態(tài)。

據(jù)高考學(xué)霸們的反饋，高考考試答題過(guò)程中，如果真的要靠動(dòng)腦筋想辦法、嘔心瀝血去“做”題，限定時(shí)間內(nèi)整套試卷所有題要全部“做”完，幾乎沒(méi)可能。最好的考試答題狀態(tài)，是“寫(xiě)”題，眼睛唰一掃，解題過(guò)程及答案唰唰唰自動(dòng)就到了筆尖兒，唰唰唰往過(guò)寫(xiě)就對(duì)了——這種往下“寫(xiě)”題的狀態(tài)和感覺(jué)，憑何而來(lái)？當(dāng)然是靠平常反復(fù)練習(xí)、大量刷題、持續(xù)試錯(cuò)、迭代強(qiáng)化，進(jìn)而使刺激與反應(yīng)之間建立強(qiáng)聯(lián)系的結(jié)果。

第三，考后“反饋”狀態(tài)。

學(xué)霸們所有考試都能夠“發(fā)揮正?！敝陵P(guān)重要的一條，就是“考后反饋”。

每一次考完試之后，普通學(xué)生注意力焦點(diǎn)高度集中在“哪些題得分了”，即“做對(duì)了”的題；學(xué)霸們的注意力焦點(diǎn)高度集中在“哪些題丟分了”，即“做錯(cuò)了”的題——做錯(cuò)了？這道題為什么錯(cuò)？錯(cuò)在具體哪一步？這一步為什么錯(cuò)？這一步背后的知識(shí)點(diǎn)是哪些？與這些知識(shí)點(diǎn)相關(guān)的題型有哪些？這些題型會(huì)被出題者從哪些角度拿來(lái)考學(xué)生？怎樣練習(xí)才能確保百分百的正確率？諸如此類，對(duì)所有錯(cuò)了的題，都要進(jìn)行“反饋、練習(xí)-再反饋、再練習(xí)”這樣的多次循環(huán)強(qiáng)化，總之是，非要徹徹底底弄個(gè)明明白白。

每一場(chǎng)次考試都“發(fā)揮正?！?，才是真正意義上的學(xué)霸，才算符合“非常擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)、分?jǐn)?shù)很高”這一條——而這，便是學(xué)霸與中等生或?qū)W困生從“技”的層面而言，第一個(gè)最具代表性的差別。

2.2、“技”的層面→學(xué)霸之“霸”：在于有適合自己個(gè)性特征的獨(dú)到學(xué)習(xí)方法，并且能在眾人都考砸的情況下繼續(xù)保持高分。

每個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)處于中等偏上層次的學(xué)生，幾乎都講究一定的學(xué)習(xí)方法。學(xué)霸與普通學(xué)生學(xué)習(xí)方法上的最主要差別，便在于該學(xué)習(xí)方法與自己個(gè)性特征的契合度。

普通學(xué)生的學(xué)習(xí)方法大多來(lái)自于教師或家長(zhǎng)的被動(dòng)灌輸，以及自己無(wú)意識(shí)狀態(tài)下對(duì)這種被動(dòng)灌輸?shù)某掷m(xù)重復(fù)。

學(xué)霸們的學(xué)習(xí)方法，是自己總結(jié)出來(lái)的。雖然其中確實(shí)有教師或家長(zhǎng)曾經(jīng)被動(dòng)灌輸?shù)某煞?，但這些成分只是他們獨(dú)到學(xué)習(xí)方法的“最初形成階段”，比如小學(xué)低年級(jí)學(xué)段。隨著生理年齡及心理年齡的成長(zhǎng)、主動(dòng)學(xué)習(xí)力與主觀能動(dòng)性的良性發(fā)展，他們?cè)谛W(xué)五六年級(jí)便逐漸形成了極具“個(gè)性特征”的、“獨(dú)特有效”的學(xué)習(xí)方法。到了初中、高中階段，這套學(xué)習(xí)方法的效度和精度會(huì)更高。

但是，學(xué)霸們的這套學(xué)習(xí)方法，跟私家訂制的整套服裝一樣，惟有他們自己穿上才會(huì)有“立如芝蘭玉樹(shù)，笑如朗月入懷”的頂呱呱效果。除他自己之外的別人就算把這整套服裝原模原樣拿了去，穿上身之后簡(jiǎn)直無(wú)一處不明明白白昭示著“這衣服是借來(lái)的”，要么顏色不對(duì)、要么款式不對(duì)、要么大小長(zhǎng)短不對(duì)，總之是整體契合度差強(qiáng)人意。

學(xué)霸與中等生或?qū)W困生，從“技”的層面來(lái)說(shuō)，第二個(gè)最具代表性的差別，就在于所有學(xué)霸都有一整套適合于自己個(gè)性特征的獨(dú)到學(xué)習(xí)方法——而這套學(xué)習(xí)方法，是他們能夠在絕大多數(shù)同學(xué)都考砸的情況下繼續(xù)保持高分的不二利器。

3.1、“道”的層面→學(xué)霸之“霸”：在于能夠克服大多數(shù)學(xué)生無(wú)法克服的學(xué)習(xí)困難。

學(xué)霸與中等生或?qū)W困生，從“道”的層面來(lái)說(shuō)，第一個(gè)核心差別在于“克服困難”的勇氣和信心。

一個(gè)孩子有沒(méi)有底氣、勇氣和信心面對(duì)學(xué)習(xí)困難或其他生活困難，以及面對(duì)這些困難時(shí)候所表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度和做法如果是一顆種子的話，父母親長(zhǎng)期所實(shí)施的家庭教育策略便是這顆種子能否順利發(fā)芽、生長(zhǎng)的土壤。

壞的家庭教育生態(tài)環(huán)境是劣質(zhì)土壤，甚至是毒性土壤，會(huì)像無(wú)底洞一樣吸走孩子天性的積極、樂(lè)觀與陽(yáng)光，并會(huì)催生越來(lái)越多的不良行為和不良習(xí)慣——這些越來(lái)越多的不良習(xí)慣不斷重復(fù)、惡性循環(huán)的直接結(jié)果，就是越來(lái)越糟糕的學(xué)習(xí)成績(jī)、越來(lái)越倦怠的生活狀態(tài)，以及越來(lái)越過(guò)度畏難、過(guò)度自卑的心理困局。

好的家庭教育生態(tài)環(huán)境是良性土壤，能促生底氣、助長(zhǎng)勇氣、增強(qiáng)自信——“一個(gè)動(dòng)作，一種行為，多次重復(fù)，就能進(jìn)入人的潛意識(shí)，變成習(xí)慣性動(dòng)作。人的知識(shí)積累、才能增長(zhǎng)、極限突破等等，都是習(xí)慣性動(dòng)作、行為不斷重復(fù)的結(jié)果?！?/p>

3.2、“道”的層面→學(xué)霸之“霸”：在于能夠從容接納相應(yīng)的痛苦和壓力。

學(xué)霸與中等生或?qū)W困生，從“道”的層面來(lái)說(shuō)，第二個(gè)核心差別在于是否能夠從容“接納痛苦或壓力”?！敖蛹{痛苦或壓力”的能力，是典型性書(shū)呆子或普通學(xué)生與“學(xué)霸”的本質(zhì)區(qū)別。

不少只會(huì)考試的書(shū)呆子，往嚴(yán)重了說(shuō)幾乎能成為一顆定時(shí)炸彈，不定哪天就會(huì)爆炸——其后果，要么是重傷自己，要么是重傷他人。比如一次考試發(fā)揮失常丟掉了第一二名，“死讀書(shū)”“讀死書(shū)”的書(shū)呆子們不能坦然“接納痛苦或壓力”的可怕就在于，他們會(huì)死鉆牛角尖、走進(jìn)死胡同，要么自己跳樓割腕吞藥“把自己滅了”，要么心理變態(tài)走向極端認(rèn)為“把別人滅了”第一二名的位置就是自己的了，就沒(méi)人跟自己爭(zhēng)了……所以說(shuō)，考試分?jǐn)?shù)≠綜合素質(zhì)和實(shí)際能力，這一點(diǎn)非常非常重要，這也是素質(zhì)教育的核心，更是新課改及新家庭教育理念的核心！

真正意義上的學(xué)霸，他們最硬核的能力，就是能夠克服大多數(shù)學(xué)生無(wú)法克服的學(xué)習(xí)困難和生活困難，并能夠從容接納相應(yīng)的痛苦和壓力。以此核心能力為“永續(xù)加油站”的他們，等于是“打通了任督二脈”。他們能夠于他人的一個(gè)動(dòng)作、一個(gè)眼神、一句話、一堂課、一次交流中，收獲絕大多數(shù)普通人終其一生而不能得的“精神熵”，亦即一種“心流狀態(tài)”。這種“心流狀態(tài)”能夠使他們以“這一個(gè)動(dòng)作、一個(gè)眼神、一句話、一堂課或一次交流”為鑰匙，從此打開(kāi)一扇門(mén)、進(jìn)入一個(gè)秘境，并能長(zhǎng)久地保持對(duì)這件事的興趣，且自始至終目標(biāo)明確，通過(guò)加倍的努力付出、合理的時(shí)間安排、長(zhǎng)久地重復(fù)訓(xùn)練，一輩子朝著這個(gè)事件的最終方向持續(xù)前進(jìn)。

小結(jié)：六字真言

真?zhèn)饕痪湓?，假傳萬(wàn)卷書(shū)。學(xué)霸們的無(wú)上秘法，如果剝除了種種五花六花口花花，其內(nèi)里骨架子和精氣神只有六個(gè)字：預(yù)備－練習(xí)－反饋。任何一個(gè)上過(guò)學(xué)的人們都知道這個(gè)“六字真言”，可最終為什么會(huì)有學(xué)霸、中等生或?qū)W困生的學(xué)習(xí)效能差別？為什么會(huì)有生活狀態(tài)、生命質(zhì)量的千差萬(wàn)別？區(qū)別只在于，學(xué)霸們能夠數(shù)年如一日將“預(yù)備－練習(xí)－反饋”這三個(gè)環(huán)節(jié)重復(fù)做。

“簡(jiǎn)單事、重復(fù)做”所獲得的個(gè)體經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷，只適用于自己，是“一心之外無(wú)人知”的無(wú)可替代——而這種來(lái)自于個(gè)體經(jīng)驗(yàn)與經(jīng)歷的無(wú)可替代，才是學(xué)習(xí)的至圣之境，亦是為人的至圣之境。

祁云：擅散文，善評(píng)論。專注于家庭教育、寫(xiě)作輔導(dǎo)、華夏大語(yǔ)文教學(xué)研究。

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