現(xiàn)在人們更注重營養(yǎng)的搭配，人們講究葷素搭配，水果也成為了家家戶戶都常備的食物，每年六月份的時候，很多水果都陸續(xù)上市了，現(xiàn)在人們講究吃應季的水果，因為這種自然成熟的水果，不止營養(yǎng)價值很高，而且吃起來口感也非常的美味，比那些人工催熟的水果要好吃很多，今天我們就來介紹一種現(xiàn)在比較應季的水果，這種水果鐵比蘋果高3倍，咬一口都是汁，6月正當季，卻常被忽視。

我們老家一直流傳一句話，叫做“桃養(yǎng)人，杏傷人”，從這句話中就可以看出大家對桃子的評價有多高，說桃養(yǎng)人，主要是指桃子的營養(yǎng)價值非常的高。我還記得小時候經常在水果攤看到水蜜桃，那些水蜜桃散發(fā)著桃子才有的香氣，聞起來又香又甜，遠遠的就可以聞得到它們的香氣，非常的誘人，在很多朋友的印象中，蘋果屬于一種非常有營養(yǎng)的水果，各種微量元素的含量都極高，但是水蜜桃的鐵含量要比蘋果還要高，水蜜桃的鐵含量要比蘋果高出三倍，所以說桃養(yǎng)人是有一定科學依據(jù)的。

桃子的種類有很多，為什么我們要單獨說水蜜桃呢？因為在我的記憶中，水蜜桃是最好吃的一種桃子了，水蜜桃的水分非常的充足，特別是成熟度非常高的水蜜桃，它們摸起來手感很軟，還可以用手將表皮剝掉，剝掉之后，咬一口，滿口都是果汁，桃肉也非常的軟，仿佛入口的瞬間就化作了桃汁，吃起來特別的甜，還非常適合一些小朋友和老人吃。

現(xiàn)在是六月份，正是桃子上市的時節(jié)，六月份吃桃子正是當季，但是隨著社會的進步，科技水平的提高，在六月份除了桃子還有很多不同種類的水果上市，可能面對這么多種類的水果，很多朋友有了更多的選擇，大家很多時候會選擇一些奇特的外地水果，因為這些水果平時很少吃，大家喜歡買這些稀奇的水果，因此水蜜桃往往被大家忽視掉，殊不知這種應季成熟的水蜜桃才是這個季節(jié)最美味的水果。