印堂穴很多武俠電影里面，江湖郎中看別人臉色的時(shí)候，總會(huì)說道，看你印堂發(fā)黑什么之類的，印堂位于兩個(gè)眉頭的中間部位。中醫(yī)按摩印堂穴可以起到清頭明目、通鼻開竅的功效,長期按摩這個(gè)穴位可以起到預(yù)防一些鼻腔疾病的作用。

涌泉穴說到頭頂?shù)陌贂?huì)穴，與之對(duì)應(yīng)的就是腳底的涌泉穴。涌泉穴在腳后跟附近，對(duì)于高血壓、糖尿病或者腎臟疾病的朋友來說，常按這個(gè)穴位可以對(duì)這些疾病進(jìn)行治療，會(huì)有明顯的緩解效果。沒有疾病的人，每天按這個(gè)穴位4分鐘左右，可以很好的養(yǎng)生保健。

百會(huì)穴人最重要的部位是哪？很多人應(yīng)該都知道是頭部，在頭部后腦勺附近有一個(gè)穴位。就是百會(huì)穴。按摩百會(huì)穴，一般是用手指點(diǎn)揉，五分鐘左右，能夠很好的提神醒腦、安神定志，緩解身體的疲勞。

關(guān)元穴關(guān)元穴在肚臍下四橫指處。按摩關(guān)元穴可以起到培元固本、補(bǔ)益下焦的功效，有效的調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的情況，對(duì)于肌膚的斑點(diǎn)問題也有著比較明顯的改善作用，一般按摩這個(gè)穴位的時(shí)候，可以用食指進(jìn)行按摩，時(shí)間大概3分鐘左右。

膻中穴膻中穴在人體的在兩個(gè)乳頭之間的地方。按摩膻中穴的效果比較多，主要是可以起到理氣活血通絡(luò)、止咳平喘的功效,每天常按4分鐘，穴位處有發(fā)熱即可。