你搬過家嗎？

搬過幾次？

據(jù)網易提供的一組數(shù)據(jù)，國內一二線城市的人均搬家次數(shù)是4-5次，30歲左右的人搬家最勤。

如果你搬過家，搬家的時候面對堆積如山的各式物品，你如何處理的呢？

是全盤打包搬走還是能扔就扔？

我是后者。

我搬家次數(shù)比較多，每次都肆意發(fā)揮斷舍離的人生態(tài)度，一副扔出一片大好天地的氣勢。

閨蜜要過來幫忙，我說：不用，我東西少。

她說：你不是東西少，是扔得多。（扎心了）

1.

你來找我吧，但請越過這些物品

扎心的同時想一想，為什么這么愛扔東西？

解釋這個問題之前，想先聊一聊“囤”東西有什么心理動力。因為表面相反的兩種行為，大都擁有相同的本質。

囤東西，以及搬家時舍不得丟掉任何不用的、陳舊的、甚至損壞的東西這些行為，都放在一起描述。

? 舍不得扔，或者不斷地積累，這種狀態(tài)讓我們首先聯(lián)想到匱乏，不夠才需要填充，填充卻不更新，貔貅就是這樣，只吃不拉。

沒有形成一個正常的代謝系統(tǒng)，遲早要出問題，我們又不是神獸。

? 不扔是給物品附上了某個早年客體的靈魂。

不扔，不扔，我就是不扔，不扔你就不會離開我，精神分析的語言叫做分離焦慮。

? 不扔，是對弱小的防御。

“我坐在滿屋子的物品中間，它們仿佛成為了我力量的延伸，它們是我的左膀右臂，是我可以使用的武器?！?/span>

《瘋狂的外星人》里有這樣一個畫面：外星人被激怒后，運用神秘力量調動房間內所有鍋碗瓢盆雜物小件漂浮在空中，然后在空中旋轉，最后一并發(fā)射。看到這里，第一感覺是如果在我家，確實沒有什么能飄起來的東西。

? 不扔或囤，是對關系的補償，屬于匱乏的一種。

比如失戀了，去買點東西吧；

面試失敗了，去買點東西吧；

和伴侶吵架了，去買點東西吧；

失去了那個你，囤回了這個它。

? 不扔是對關系的需要。

我們第一眼看過去，看到的是滿屋子的物品，而不是這個人。

比如有的人喜歡收集娃娃機里的娃娃，如果你去她家，一架子的娃娃讓你實在挪不開眼睛，這是她潛意識為關系設置的障礙物，一方面是隱藏：請你不要發(fā)現(xiàn)我，看娃娃就好了。一方面也在邀請：來，你來找我吧，但請先穿越過這些物品。

? 最后，囤東西還涉及到面子，精神分析的語言叫做自戀。

“我只愛我自己，我的世界只有我自己，我的物品是我的一部分，我愛它們等同于愛我自己?！?/span>

所以囤東西的人通常給人的感覺是，他有自己的小世界，尤其體現(xiàn)在一些收藏癖好的人身上。

2.

主動地扔抵消被動地分離

我們對照著以上分析，聊一聊扔東西。

? 你猜扔東西的人匱乏嗎？

答案是肯定的，不同的是扔東西的人用不停地扔驗證自己有，囤東西的人需要看見自己有。

前者偏好動態(tài)擁有，后者偏好靜態(tài)擁有。

而清空之后的填充比一味地填充在實現(xiàn)效果上更加顯著。

? 那么扔東西的人也有分離焦慮？

我們明明看到的是不能融合啊，扔嘛，就是不能在一起。

實際上有融合焦慮的人，一定有分離焦慮，他之所以耐受不住和他人的象征性親密行為，是因為他預設了“親密之后，分離一定到來”的模式。

有分離焦慮的人，也有融合焦慮。扔東西的人大抵害怕自己被物品裹挾和淹沒，我們見過那種家里有很多玩具或書籍或其他同類物件的人，他們喜歡坐在中間拍照，扔東西的人見此，會有一種被吞噬的存在焦慮。

分離焦慮和融合焦慮是異體同質，這也是大多數(shù)不能進入親密關系的人的主要內心拉鋸，既不能獨立也不能放心依賴。

? 前面說囤東西是防御弱小，那么扔東西就是彰顯強大，手一揮，扔掉，利落干脆擲地有聲。

兩者本質上都是在現(xiàn)實層面壓抑了攻擊性。前者通過囤東西幻想自己的強大，后者通過扔東西來代償攻擊性的釋放。

我把這個東西扔了，意味著我單方面宣告這件東西的死亡，這是終極攻擊。

? 這樣說來，扔東西的人顯得有些絕情，扔掉之后絕不再回頭看一眼，這像不像戀人分手時先提出那一方轉身后的決絕？

“我也來體驗一把拋棄別人的感覺”，每一個施暴的人曾經都是受害者。

早年有過多被迫和媽媽分離經驗的人，日后會抓緊時間看準機會主動拋棄一切他可以拋棄的東西，物品也好，工作也好，關系也好。

拋棄別人還是被別人拋棄，前者比后者多的是掌控感。

好玩的是，對物品喜新厭舊的人，對人往往戀舊拒新。他們同樣是在用主動的扔物品來抵消關系中被動的分離。

? 如果你去習慣扔東西的朋友家，你會有一種空白感，同時也會有一種每個區(qū)域都是獨立的感覺，不同于囤貨一族，你分不清他們家每個部分的功能。

扔掉之后騰出的空間，仿佛在召喚，留我個清凈重新開始，重新開始。

一次又一次重復扔或者拋棄這個動作，實際上是在制造與早年相同的場景之后，期待不同于早年的新的經驗發(fā)生。

坐在新家的新沙發(fā)上，面對新公司的新電腦，挽著新歡去新的餐廳，告訴自己“這一次會不一樣，不一樣”，這是對自我救贖的愿望。

? 扔東西的人也有明顯的自戀傾向：“沒有物品能配得上我?！?/span>

至少沒有物品能夠長久配得上他們，他們需要新的，新的。

新設計、新款式的才可能是少數(shù)人擁有的，他們忍受不了平庸。

如果一個物品變成了爆款，他們會毫不猶豫地將其丟棄。

3.

讓物品回歸物品，情感回歸情感

就在最近的一次搬家過程中，我沒有扔掉那么多東西了，只要稍微在某個物品上停留一會兒，就會發(fā)現(xiàn)這個還能用?。]壞），并且還能用得上?。ㄓ惺褂脠鼍埃绻线@兩個條件，我就保留。

我能說是因為我婆婆在旁邊一直問：“這個不要了嗎？那個不要了嗎？這里還有這個哦，還有那個啊……”基于對我的了解，她可能推測到我要扔掉很多東西。

嗯，是她提醒了我，讓我看到物品只是物品，讓我得以思考扔東西背后的需要。

同樣地，囤東西的時候，你可以問一下自己：這個是必要的嗎，多了它我的生活會有多大改觀？少了它我的生活會受多大影響？只要你愿意做幾次這樣的利弊分析，過程中你可能就會發(fā)現(xiàn)一些潛意識的小動作藏在買買買和不舍得扔的后面。

睹物思人，是我們對物品賦予了太多意義的一廂情愿。

如果你不承認自己和一屋子幽靈住在一起，就讓物品回歸物品，讓情感回歸情感吧。

是扔是留，相信你很快會有決定。