豆角燒茄子 食材:長豆300克,茄子2個(gè)、鹽、油、生抽、蒜,姜各適量。 做法: 1、茄子洗凈切條,長豆角洗凈切段。 2、姜切末,蒜切末。 3、鍋燒熱,放少許油,下姜末和蒜茸煸香。 4、放茄子翻炒,炒至變軟變色,放入長豆角翻炒,放鹽,生抽翻炒至豆角熟透就可以出鍋了。 茄汁里脊 材料:里脊肉、蔥、蒜、料酒、蕃茄、生抽、鹽、胡椒粉、糖 做法: 1.經(jīng)蔥和蒜切末,番茄洗凈切小塊 2.里脊肉洗凈瀝干,切小指粗細(xì)的條 3.里脊肉里加料酒、鹽和胡椒粉抓至發(fā)粘腌制10 4.腌好的里脊肉撒上淀粉抓勻,并抖去多余的 5.鍋內(nèi)多倒些油燒熱,下入里脊肉炸至變色后撈 6.鍋內(nèi)油重新燒至8-9成熱,下入里脊肉炸至金黃后撈出控干油 7.另起油鍋,下入蒜和蔥白部分爆香,倒入番茄丁,炒至出汁 8.調(diào)入少許生抽和糖,大火燒到冒泡時(shí),倒入里脊肉翻炒均勻即可出鍋 雙澆頭金針菇 食材:金針菇400克、朝天椒適量、姜2片、蠔油1茶匙、醋2茶匙醬油1/2茶匙、辣椒油2茶匙、香油1茶匙、食鹽1/2茶匙、蒜3瓣、蔥1段、雞粉少許。 做法 1. 姜、蒜、蔥切成蓉,朝天椒切成小圈,金針菇撕成小把入沸水焯水5分鐘,直到斷生撈出晾涼; 2. 蔥、姜、蒜,辣椒入油鍋爆香后,加鹽、雞粉翻炒均勻澆到金針菇上; 3. 用蠔油、醬油、醋、辣椒油、香油調(diào)好料汁,均勻澆到金針菇上即可食用,最后點(diǎn)綴上香蔥碎。 香菇滑雞 食材:雞腿、香菇、八角、蔥、姜、蒜、料酒、醬油、鹽 做法: 1、雞腿剁成小塊后焯水2分鐘,去除血水,然后用清水洗凈; 2、起鍋熱油、將姜片、大蒜和八角一起爆香,然后放入雞塊翻炒; 3、加入醋、料酒和醬油提色提味后繼續(xù)翻炒約2分鐘,再加入淹沒雞塊的開水,蓋上鍋蓋燜煮20分鐘; 4、加入香菇,翻炒片刻后放鹽,繼續(xù)燜煮20分鐘,待湯汁剩余不多時(shí)再放入蔥翻炒一下就可以出鍋。 黃瓜片魷魚 食材:魷魚1只、黃瓜1根、花生仁、花椒、干辣椒、蔥、姜、蒜、辣椒粉、生抽、老抽、料酒、陳醋、雞精、油、鹽、砂糖、香麻油、水淀粉 做法: 1. 魷魚撥去軟骨,剝?nèi)ケ砥ぃ虚_洗凈后,打上花刀,且成大小適中的塊;黃瓜切菱形片;姜和蒜切成片; 2. 鍋內(nèi)放入清水,加入姜片、料酒、細(xì)鹽、大蔥燒開后,放入魷魚,燙至卷起,撈出。 3. 調(diào)汁:糖:醋;鹽的比例按照4:3:1比例,外加少量雞精、2勺料酒、1勺醬油、少量水淀粉一起攪拌均勻。 4. 鍋中留下少量的底油,放入干辣椒、花椒爆香后,放入姜片、蒜片爆香,放入瀝凈水的魷魚卷和黃瓜片,翻炒后加入辣椒粉翻炒。 5. 倒入準(zhǔn)備好的料汁和水淀粉混合物,大火翻炒至收汁,倒入去皮花生米,翻炒均勻即可。 小炒豆腐皮 食材:豆腐皮、麥芹、胡蘿卜、瘦肉、青椒、鹽、花椒粉、料酒、生抽、雞精、淀粉、蔥、姜、蒜 做法: 1. 豆腐皮切絲,水開放入炒一下水撈起備用,青椒切絲,蔥,蒜切碎,胡蘿卜切絲,麥芹切和胡蘿卜絲差不多長的段,瘦肉切絲,放入姜末、蔥末、鹽、生抽、料酒、花椒粉、淀粉拌勻腌制10分鐘; 2. 油熱放入肉絲炒熟,鏟到鍋的邊緣,余油里放入青椒,蔥,蒜煸香。再放入胡蘿卜絲和芹菜翻炒; 3. 最后放入豆腐皮翻炒,放鹽、花椒粉、少量雞精,翻炒均勻即可 尖椒燒豬尾 主輔料 :豬尾、青椒、紅椒。 調(diào)料 :蠔油、姜片、蒜末、蔥白、 老抽、味精、鹽、白糖、料酒、辣椒 醬、食用油、水淀粉各適量。 做法 1 洗凈的豬尾斬塊;洗凈的青 椒、紅椒切成片。 2 鍋中倒水,加入料酒燒開,倒入 豬尾煮至斷生后撈出。 3 起油鍋,放姜片、蒜末、蔥白、 豬尾、料酒、蠔油、老抽,加適量水炒 勻。 4 小火燜15分鐘,加辣椒醬煮片 刻。 5 加味精、鹽、白糖,倒入青、紅 椒炒勻。 6 用水淀粉勾芡,淋入熟油炒勻 即成。 家常小炒 食材:雞蛋、木耳、荷蘭豆、紅椒、黃椒、鹽、生抽、耗油、味精、番茄醬 做法 1、木耳提前泡好;紅黃椒洗干凈切成塊;雞蛋打散備用 2、鍋中燒水,將木耳和荷蘭豆焯一下盛出備用 3、鍋中加入適量的油,先將雞蛋炒至金黃凝固 4、鍋中再次燒油,放入適量的蔥姜蒜爆香,加入木耳和荷蘭豆大伙翻炒 5、加入紅椒和黃椒,繼續(xù)大火翻炒,加入適量的鹽、耗油、番茄醬、生抽、味精快速的翻炒均勻 6、接下來再加入炒好的雞蛋,炒勻就可以出鍋了 |
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