“自從學(xué)習(xí)了小兒推拿，孩子再怎么咳嗽都有方法處理，我的孩子很久也沒有住院、打點滴、霧化了，可為什么有的孩子咳嗽卻不能好利索呢？”

原來都是不忌口！咳嗽時，小兒推拿師有一個非常重要的任務(wù)，就是千叮嚀萬囑咐：一定要告誡家長給孩子忌口！

在中醫(yī)看來，脾胃之氣旺盛則人體萬物可生，而脾胃之氣虛弱則百病滋生。特別在咳嗽期間，吃了不適合食用的食物會導(dǎo)致脾胃虛弱，人體抵抗各種病邪的能力就快速下降，就容易反復(fù)咳嗽。你知道嗎？這些食品絕對是小兒咳嗽之大忌：

1、發(fā)物。腥膻食物容易刺激呼吸道，礙胃傷脾，徒增痰濕，誘發(fā)或加重咳嗽，拖緩病情。

2、甜膩。中醫(yī)認為，甜食特別是奶油蛋糕易助熱生痰，導(dǎo)致呼吸道不暢，加重咳嗽、咳痰癥。正確的做法就是要讓孩子多吃淀粉類的食物。

3、辛辣。刺激性太強，易激發(fā)細菌感染，侵犯氣管粘膜，加劇咳嗽，形成粘痰，延緩病情。

4、酸奶。本身脾胃虛弱的孩子，如果咳嗽，我都讓忌口酸奶，很快癥狀就減輕了。酸食常斂痰，使痰不易咳出，使咳嗽難愈。

5、水果。本身寒咳，寒涼水果、冷飲冷凍飲料等造成寒濕不運，會刺激咽喉，咳嗽越吃越重。

6、油膩。如果還是一味油膩、肥厚食物，有的孩子則易釀濕生熱，加重痰熱的證候，咳痰不暢，會使咳嗽時間延長。

如果有以上癥狀，小兒推拿手法：清胃，四橫紋，平肝清肺，清天河水，捏脊。

參考視頻手法：眼見為實：孩子積食胃火旺，寶媽拍了4張照片，發(fā)現(xiàn)1天比1天好！

脾虛的寶寶，最好再配合一個行氣的順八卦，這個穴位升清降濁，有止咳化痰、清食導(dǎo)滯的作用。

很多家長就是這樣，比如孩子感冒咳嗽好了，好了傷疤忘了痛，媽媽又忍不住給孩子吃甜膩的零食，奶奶又各種肉食水果地胡吃海塞！幼兒園的老師會說控制少吃太難了！

其實，真的是幼兒園老師不懂如何控制！就拿比賽看誰吃得快來說吧，許多家長發(fā)現(xiàn)本來孩子吃飯挺慢的，到了幼兒園好像比誰都快，原因是吃飯快可以得到老師表揚。

明朝《昨非庵日纂》云：“吃飯須細嚼慢咽，以津液送之，然后精味散于脾，華色充于肌。粗快則只為糟粕填塞腸胃耳?！苯蛞海瑒t是被中醫(yī)學(xué)稱之為“金津玉液”的唾液。對于細嚼慢咽，我國自古有提倡之，除了精味、華色，更多細嚼慢咽的好處被科學(xué)證實。

不該吃的吃了就會讓脾胃頻繁受傷。就像一口有破洞的鍋，一邊注著水，一邊還漏著，什么時候才能蓄上水呢？所以，忌口實際上是停止對脾胃的傷害！只有把破鍋的漏洞補上，里面的水才會越蓄越多，而不是注多少，漏多少。

小兒推拿不是一個孤立的技術(shù)，它是以中醫(yī)之道為根基的，如果中醫(yī)是一棵樹，那么兒推就是樹上結(jié)出的一個碩果。小兒推拿是恢復(fù)正氣、增強體質(zhì)的好方法，只有在忌口基礎(chǔ)上，推拿才能發(fā)揮真正的效力！

孩子有點什么問題，很多媽媽小兒推拿也能調(diào)好，但過沒多久，積食、咳嗽......老毛病又犯了！忌口，媽媽奶奶要痛下決心才行！否則，你就真的像消防員一樣，只知道滅火，不知道防火無限重復(fù)咳嗽-推拿-咳嗽-推拿……

在【小兒推拿學(xué)習(xí)圈】里有一位媽媽分享：“經(jīng)過了半年的嚴格忌口，做5大小兒推拿手法等穴位，孩子咳嗽越來越少，后來再也聽不到了。有一天著了涼，睡覺時咳嗽了好幾聲，沒想到第2天一早孩子癥狀都消失了！”

沒有小兒推拿、沒有藥物、沒有任何外力就康復(fù)了，孩子小毛小癥也能恢復(fù)，這是因為孩子有了比較強的自愈力，身體自動啟動了修復(fù)機制。

我們學(xué)兒推，要明白中醫(yī)之道，不是要當(dāng)僅僅處理癥狀的消防員，而是要當(dāng)防患于未然的安檢員。體質(zhì)虛弱愛感冒生病的孩子，只要日常通過堅持我的五大小兒推拿保健手法，就能夠逐步改善和增強體質(zhì)，讓媽媽奶奶從愛生病的孩子身上解脫出來。

參考視頻手法：專家訪談：這5招每天做20分鐘，強身健體，孩子不再三天兩頭生病

如果不會上述手法，也可以私信我咳嗽或穴位名稱，有視頻手法操作更直觀，以免取穴不準(zhǔn)出現(xiàn)失誤。