一個人痛苦的來源來自于他違背了自己內(nèi)心真實的想法。

做一件事不開心說明內(nèi)心對這件事是否定的但是還要去做，與一個人相處不開心，說明他不認可這個人但還要假裝相處愉悅。這些違背內(nèi)心真實想法的行為會讓人變得很痛苦。

反之，一個人每天很開心來源于對他工作的肯定，對身邊人的認可，對自己所做之事的熱愛。

做自己喜愛的事，才是人生真正的快樂。

做自己喜愛的事情就會專心，專注，把所有精力都投入到一件事情里面，有的你看上去表面還是原地踏步，并沒有很大變化。久而久之你會發(fā)現(xiàn)原來不都是白做，你做了就會有一定的結果，而這個過程有形無形之中也會轉移我們的注意力，可以讓我們把心中的雜念清除，專注其中是最好的過度時間方法。

只有我們潛心專注在一件事時，我們才可以悟透其中每一條道理。這時內(nèi)心會得到一定的滿足，而精神之外的一些附加環(huán)境就變得沒有那么重要了。

姜子龍老師就是專注做自己所熱愛事件的代表人物。自幼喜歡畫畫，畫竹是最大興趣愛好，并且把這個愛好堅持三十六年之久。這些年沉浸在畫竹的時間大于一切，這種專注是美好的，是讓人享受其中的。

三十六年的專注可以讓人真正走進竹子的世界，不僅僅是了解竹子的精神更是了解我們東方文化的底蘊，是我們的中國精神，是我們的文化精神。專注才可以出彩，不僅在畫竹上面會讓竹子變得生動，有靈氣，有力量，還可以讓人從墨竹上面了解到我們博大精深的中華精神。

希望我們都可以為所熱愛的東西做到專注，做到出彩，做到讓自己沒有遺憾。