所謂嵌甲，就是腳趾甲在生長的時(shí)候“迷了路”，沒有正常的長出，而是拐了個(gè)彎，扎進(jìn)了肉里的一種現(xiàn)象，通常發(fā)生在大腳趾。

嵌甲不僅不美觀，還很不舒服。要想自己動(dòng)手剪掉或拔除，操作起來不方便也就罷了，還容易引起紅腫發(fā)炎，好不麻煩。

很多朋友納悶，這嵌甲到底是怎么長出來的？如何“撥亂反正”？

為什么指甲會(huì)長進(jìn)肉里，形成嵌甲？

（1）最常見的原因就是修甲過短、過深

趾甲兩側(cè)剪得過短、過深，趾甲下面的軟組織就會(huì)快速填充上來，這樣腳趾甲向前生長的路就被肉擋住了，時(shí)間一長，腳趾甲側(cè)緣就會(huì)變厚或直接扎進(jìn)肉里，形成嵌甲。

（2）穿鞋過緊

這種情況多見于女性患者，經(jīng)常穿著跟高頭尖的鞋子，會(huì)擠壓著趾甲側(cè)緣向甲溝內(nèi)生長，不斷摩擦，從而造成軟組織腫脹，加重嵌甲。

（3）外傷

這種情況多見于青年學(xué)生。在踢傷或被他人踩傷后，甲板撕裂，引起甲板側(cè)緣更接近甲溝軟組織，從而形成嵌甲。

（4）其它

先天局部畸形（拇趾明顯外翻）、腳趾甲營養(yǎng)不良、從事站立工作的服務(wù)性職業(yè)等都可能導(dǎo)致嵌甲。

嵌甲有輕有重，嚴(yán)重的會(huì)引起甲溝炎

根據(jù)趾甲嵌到肉里的深度，嵌甲可分為輕、中、重三種程度：

輕度的嵌甲：只是趾甲邊緣的肉有些水腫，輕輕壓腳趾甲會(huì)有刺痛感。這種程度的嵌甲，只要正確修剪腳趾甲就能解決。

中度的嵌甲：一般會(huì)有明顯的紅腫和疼痛。這種情況下，除了好好修剪腳趾甲以外，還需要在嵌甲處涂上碘伏，以消毒傷口。

重度的嵌甲：如果除了紅腫、疼痛外，還出現(xiàn)化膿、肉芽增生的話就屬于重度的嵌甲了。重度嵌甲如果不及時(shí)處理，傷口處極易并發(fā)感染、化膿，導(dǎo)致甲溝炎，甚至腳趾甲變形。這種情況一定要及時(shí)就醫(yī)，請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生幫你處理。

輕中度的嵌甲，我們?cè)撛趺崔k？

（1）每天用溫水泡腳，清洗掉死皮；

（2）用碘伏涂到患甲溝處進(jìn)行消炎，然后用指甲剪將扎進(jìn)肉的腳趾甲翹起來；

（3）取少量的棉花墊在甲床下面，逐漸地把甲床撐起來，讓甲尖向前生長，不再扎進(jìn)肉里；

（4）在腳趾愈合前，最好穿露趾的涼鞋，讓每個(gè)腳趾之間都有空隙。

如何避免嵌甲復(fù)發(fā)？

（1）腳趾甲不要剪得太狠。腳趾甲的長度最好是剛剛超過腳趾頭。此外，兩側(cè)的邊角處，不要摳著往里剪，一定要用平頭剪剪成平頭樣，把指甲尖留在外面。

（2）少穿尖頭鞋、高跟鞋，避免反復(fù)擠壓腳趾甲周圍。買鞋的時(shí)候以平底鞋為主，而且，鞋子的尺碼一定要合適。站立的時(shí)候，足尖頂住鞋子前端，鞋跟能伸進(jìn)一指。走路的時(shí)候，大腳趾和第二趾不頂腳。

（3）勤洗鞋襪，預(yù)防感染。每天換洗襪子，每2周洗曬一下鞋子，保證鞋子的清潔、干燥，能有效防止腳趾甲周圍感染，尤其是真菌感染。