[導(dǎo)讀]很多騎行愛好者喜歡夜騎自行車，選擇夜騎肯定也會有一些疑問單車夜騎好嗎？來看看看看騎部落總結(jié)的夜騎自行車7大好處吧，或許你就喜歡上了夜騎單車。

很多騎行愛好者喜歡夜騎自行車，白天忙得團團轉(zhuǎn)沒有時間，夜騎自行車路上車少，氣溫較為涼爽，悠閑騎車的騎起來也較為暢快，選擇夜騎肯定也會有一些疑問單車夜騎好嗎？來看看騎部落總結(jié)的夜騎自行車大好處吧，或許你就喜歡上了夜騎單車。

1、騎自行車強身健體

騎行是一種有氧運動，不但可以減肥，還可使身材變得更加勻稱。騎行可以強化心臟功能，能加速血液循環(huán)，增強肺活量。

2、夜騎自行車能欣賞美麗夜景

燈光亮起，夜幕降臨的城市開始放慢它的速度，顯現(xiàn)出它的媚態(tài)來，雖然中國的大城市的風(fēng)光都默契地出現(xiàn)局部雷同，不可否認(rèn)的是每個人所在的城市仍然有著獨特之處，這番美景，當(dāng)然是騎車去尋覓。

3、夜騎自行車人少，馬路不堵車

夜間的馬路車手人少，尾氣少了，空氣要比白天加幾個優(yōu)，正適合自行車出行，四下空曠，你會發(fā)現(xiàn)兩輪要比四輪來得爽快多了，人人開車，唯我騎車。

4、夜騎自行車能體會到自由自在的飛馳感

騎自行車的人很難不為拂面的風(fēng)所傾倒，自行車上的自由感令人久久回味，夜騎尤其如此，車少人少，你還可以加速起來，盡享高度飛馳的暢快。

5、夜騎能夠釋放壓力

城市人白天工作繁重，只有夜間才是屬于自己的時光。夜騎有助于騎行者從白天的緊張情緒中釋放出來，在輕松的運動中找到生活的平衡，釋放壓力。

6、和親愛的他（她）享受二人世界

白天各自忙碌事業(yè)的小情侶夜間一起騎車享受二人世界，也是一件不錯的事情，最浪漫的事，就是和你一起慢慢變瘦，在這個號召減肥的時代也頗跟得上潮流。一邊慢慢騎車，一邊談?wù)勑氖隆?/p>

7、夜騎者抱團相聚

不少夜騎者會組成一個騎行團隊穿街走巷，獨樂樂有時不如眾樂樂，一群人出游既可在路上相互照應(yīng)，也可互相切磋一下技藝，而且還不時能出現(xiàn)一些搞怪的鬧劇，如果你帶上相機，隨時可抓拍到種種表情，時刻誕生表情帝。

夜騎如此精彩，心動嗎？趕快帶上你的自行車和騎部落一起行動吧！