影響孩子成績的因素有很多，比如說學(xué)習(xí)態(tài)度、思維能力、記憶能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)環(huán)境專注力等。

孩子還在讀三年級之前，還談不上學(xué)習(xí)成績。試卷測試的考題也相對來說比較簡單，家長在家輔導(dǎo)也可以完成。但讓家長和老師頭疼的，不是孩子的學(xué)習(xí)成績，而是孩子的專注力表現(xiàn)。

很多孩子在課堂上，根本就坐不住，能安安穩(wěn)穩(wěn)坐著不動(dòng)20分鐘，都可以稱為小學(xué)霸了。如果一節(jié)課能40分鐘認(rèn)真聽老師講課，不走神，簡直就能稱之為學(xué)神！

然而更多的孩子，普遍都是只有10分鐘的專注力，甚至更短。只要外面有什么風(fēng)吹草動(dòng)，孩子的專注力就被外面的動(dòng)作所吸引。這樣的狀況，還如何談成績的提高？久而久之，就是學(xué)習(xí)習(xí)慣的問題了。

喬布斯也說過，“擁有專注力將改變你的人生”。

我們不難發(fā)現(xiàn)，在孩子3年紀(jì)之前，有些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)專門培訓(xùn)孩子的專注力，在三年級之后，則是更多的k12的學(xué)科輔導(dǎo)。所以，專注力，一定要從娃娃抓起。

那究竟如何提高我們孩子的專注力呢？和大家重點(diǎn)推薦，專注力神器——舒爾特訓(xùn)練表。

什么叫舒爾特表？我們看看百度百科怎么說：

舒爾特表，是專門用于培養(yǎng)注意力集中、分配、控制能力等的一項(xiàng)工具。

玩法非常簡單，就是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，規(guī)定的格子內(nèi)，依次按最小數(shù)到最大數(shù)，找出數(shù)字出來。

這玩法聽起來簡單，操作也容易上手。在玩的過程中，也就不知不覺地提高我們的專注力。

訓(xùn)練方法：

1、眼睛視點(diǎn)自然盯著表格中間，距表30~50厘米。

2、能看見所有數(shù)字清晰入目的前提下，按順序依次找全所有數(shù)字，注意不要顧此失彼，因找一個(gè)字符而對其他字符視而不見；

3、每看完2~3個(gè)表，眼睛稍做休息，或閉目，或做眼保健操，不要過分疲勞；

注意事項(xiàng)：

1、為了提高注意力，可以選擇有不同難度的“舒爾特表”逐級訓(xùn)練。2、平均1個(gè)字符用1秒鐘成績?yōu)閮?yōu)良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。

3、使用軟件訓(xùn)練，注意眼部休息，整體訓(xùn)練不要超過15分鐘。

評分標(biāo)準(zhǔn)：

大家可以按照這圖的標(biāo)準(zhǔn)，測試一下，自己到底屬于什么水平？

在專注力的領(lǐng)域，是有分細(xì)節(jié)

我們都需要思考一下。

比如，你的不專注是因?yàn)橐惶炜刺嘈畔?，要處理太多?nèi)容，還是因?yàn)殚撝蹈咴斐傻牟粚Ｗⅲ?/p>

又或者你是每次學(xué)習(xí)的時(shí)候，旁邊的爸媽都在看電視，甚至吃美食誘惑著你？考驗(yàn)著你？

還是說你本身就不愛學(xué)習(xí)，明明是打籃球的料，卻安排去彈鋼琴？

這些原因，家長都要去思考和總結(jié)。后期我也會(huì)逐步講解，細(xì)講某些原因應(yīng)該怎么去處理。

那無論是什么原因，值得肯定的是，運(yùn)用專注力神器——舒爾特訓(xùn)練表，就能有效去提高孩子的專注力

畢竟舒爾特表是全世界公認(rèn)的，最有效，最科學(xué)，最簡單的訓(xùn)練方式。也是用與飛行員的訓(xùn)練，也是學(xué)生提高注意力的方法。

切記，要堅(jiān)持去訓(xùn)練，可以由最簡單的3宮格，再逐步5宮格、7宮格、9鞏固等開始訓(xùn)練。