作為一個(gè)新手隱形牙套黨，很多人戴上牙套之后都會(huì)開始買買買之路。電動(dòng)牙刷？買！沖牙器？買！便攜洗漱包？買！牙套盒？買！然后一不小心，就會(huì)擁有一堆亂七八糟的口腔用品。

但實(shí)際上真正對(duì)矯正有幫助的東西，就那幾樣。究竟牙套生活需要買哪些小工具，天使君今天一次給大家總結(jié)到位：

口腔界 ＋??上線

你們的魔鬼來咯！

發(fā)財(cái)紅、草原綠、菊花橙、甘藍(lán)紫、每一種顏色都想擁有。

咬膠的正式名稱叫“ Chewie ”，是專門針對(duì)隱形矯治配套生產(chǎn)的硅膠棒

隱形矯正是通過牙套施力來移動(dòng)牙齒，當(dāng)牙套和牙齒緊密貼合的時(shí)候，才能獲得正確且足夠的力量去改變牙齒的位置。

靠手指推，是很難保證完美貼合的。

咬膠的出現(xiàn)，就是為了幫助我們更好地戴上牙套、保持貼合。

使用咬膠前一定要先把矯治器用手佩戴就位好，如果沒完全就位就直接咬的話，可能會(huì)引起矯治器的損壞或產(chǎn)生不正確的矯治力，反而影響矯治效果。

除此之外，咬咬膠還能幫我們鍛煉咀嚼肌，強(qiáng)化咀嚼功能、降低出現(xiàn)“牙套臉”的風(fēng)險(xiǎn)。所以醫(yī)生常會(huì)建議每天咬 20 分鐘咬膠。

為了你摘掉牙套后的那 90 分美麗，每天請(qǐng)務(wù)必認(rèn)真咬咬咬！

某寶上從低到高價(jià)格參差不齊，但總體不會(huì)太貴，而且每個(gè)人用起來感受不一樣，有的人喜歡硬的，有的人喜歡軟一點(diǎn)的，大家可以多嘗試，找到最貼合自己使用習(xí)慣的咬膠。

注意：就算你不咬咬膠，偷偷咬餐巾紙團(tuán)（我知道有人偷偷這么干），千萬不要偷懶直接上下牙咔咔咬牙套，牙套會(huì)磨壞的噢！

此處還有替代品——吸唾管

很多牙醫(yī)都會(huì)推薦大家用這個(gè)，天使君自己使用之后也覺得吸唾管咬起來形象會(huì)比較好，咬膠因?yàn)樘塘藭r(shí)常咬著咬著就一手的口水，吸唾管就不會(huì)有這樣的尷尬。

當(dāng)它滑進(jìn)齒縫里帶出殘?jiān)鼤r(shí)候，OMG，太順滑了吧 ！

真的，沒有它！你都不好意思說自己戴了牙套！

刷牙只是清潔了牙齒表面，而最容易囤積食物殘?jiān)牡胤?，往往是牙齦線區(qū)域、牙縫等夠不到的清潔部位！

所以，刷牙了就可以解決口腔衛(wèi)生問題，這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的！刷牙刷得再認(rèn)真再好，齒縫間也難免留有死角。牙縫若是不清潔，慢慢的就很容易造成齲壞，也就是醫(yī)生所說的“鄰面齲”??  

這時(shí)候你需要牙線來解決這個(gè)棘手的問題。

劃重點(diǎn)，不要用牙簽，會(huì)讓你的齒縫越來越大的嗷！

平時(shí)不覺得它重要，一旦牙套磨到了嘴就知道沒它不能活了。

矯正治療的初期或者過程中，由于牙套、附件等的刺激，口腔粘膜往往會(huì)不適應(yīng)，可能會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激性反應(yīng)，容易出現(xiàn)口腔潰瘍，影響飲食和日常生活，保護(hù)蠟簡(jiǎn)直就是對(duì)付口腔潰瘍的秘密武器。

不管是電動(dòng)牙刷還是手動(dòng)牙刷，能刷得干凈的就是好牙刷，不必糾結(jié)非得選哪種，正畸黨，天使君推薦小頭軟毛牙刷，能更好的刷到死角，且對(duì)牙齦沒有傷害。輕松省下買電動(dòng)牙刷的錢！

巴士刷牙法基本準(zhǔn)則，看圖學(xué)習(xí)：牙刷應(yīng)該 45° 放在牙齦和牙縫中間位置，照顧到牙菌斑積累重災(zāi)區(qū)。

記住一定要堅(jiān)持認(rèn)真有效地刷牙，不然矯正完一口整齊的爛牙，得不償失。

如果說以上 4 個(gè)是牙套黨必備基礎(chǔ)小工具，那下面的 3 個(gè)工具就是升級(jí)工具 or 懶人、手殘黨福音了：

大多數(shù)人，提到口腔清潔，還停留在——刷牙。

要知道牙齒和女生一樣，可不止一面啊??！除開上面說的牙線是必備之外，口腔清潔升級(jí)，還可以有一臺(tái)沖牙器，但請(qǐng)注意沖牙器不能完全替代牙線噢。

如何高效便捷地清潔我們的隱形牙套，這成了多數(shù)牙套黨朝思暮想的難題。

這時(shí)候，你只需要一款專門服務(wù)懶人的聲波清洗機(jī)，隨時(shí)隨地解放你的雙手！

其清潔原理：高頻震動(dòng)、高效清洗，清洗機(jī)中氣泡的沖擊波，可以將牙套里難以清潔掉的污物粉碎剝離，清潔效果明顯。

第一步，打開聲波清洗機(jī)，倒入消毒液或者干凈的純凈水（如果有牙套清洗泡騰片也可以）

第二步，放入隱形牙套，打開開關(guān)，放在里面震一首歌的時(shí)間。

第三步，關(guān)掉開關(guān)，取出你的牙套，擦擦干凈，戴上去！ 

一個(gè)省錢Tips：

看起來聲波清洗機(jī)很厲害，不過天使君周圍使用人數(shù)寥寥，習(xí)慣了自己刷牙套其實(shí)很快，機(jī)器什么的有時(shí)候并不一定帶來便捷。

如果實(shí)在是懶，可入，不然自己手動(dòng)刷刷就挺好的。

對(duì)于很多牙套新人來講，要學(xué)會(huì)如何正確地摘戴牙套絕不是一件容易的事（親身體會(huì)）。

直到遇見了它 —— 隱形牙套拆卸器，手殘黨的牙套生活才得以延續(xù)……說白了，其實(shí)它就是一個(gè)小掛鉤，有塑料的也有金屬的。

你所要做的就是穩(wěn)穩(wěn)地握住拆卸器末端，然后輕輕一鉤，牙套就輕松摘下來了。

是不是很簡(jiǎn)單！而且淘寶上就可以買得到，這簡(jiǎn)直就是手殘黨的福音！

PS：如果你已經(jīng)懶到不想網(wǎng)購(gòu)，其實(shí)用干凈的耳勺也可以代替（注意接觸牙齒的一端必須足夠圓鈍，否則容易傷到牙齦和牙齒）。

最后，讓天使君看看，我們的牙套計(jì)時(shí)小工具——時(shí)代天使小管家，還有誰沒有用啊？