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夏天容易出汗,補(bǔ)鉀很重要,它含鉀是香蕉5倍,美味好吃還養(yǎng)顏 ?

 善樂公主 2019-06-23
夏天容易出汗,補(bǔ)鉀很重要,它含鉀是香蕉5倍,美味好吃還養(yǎng)顏

最近老公說他的頭發(fā)開始生長起來,剛開始我不信,后來去仔細(xì)查看了一下,結(jié)果發(fā)現(xiàn)老公的頭頂真的生出了一些頭發(fā),不仔細(xì)看很難發(fā)現(xiàn)這細(xì)微的變化。這對老公來說是一件無比高興的事情,他開始尋找自己長頭發(fā)的原因,想來想去,覺得每天晚上喝一杯紅酒是最大的因素。是的,老公從過完年至今,每天晚上都會喝一杯紅酒,在酒精的刺激下,他的血液循環(huán)加快,刺激了體內(nèi)新陳代謝。為了鼓勵(lì)老公能堅(jiān)持喝紅酒,長出更多頭發(fā),我也隔三差五給他做一些下酒的美味吃。今天這道醬紅豆就是最近我常做給他的下酒美味,我一周幾乎堅(jiān)持給他做三次吃,每次老公吃了之后,感覺胃口非常舒坦,配著紅酒吃下起,消化也好了,胃酸也消失了,臉色也開始紅潤起來。

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我們關(guān)中地區(qū)自古就盛產(chǎn)黃豆,老百姓家家戶戶也有吃黃豆的習(xí)俗,每年會把黃豆做成豆腐、粉面、炒面等各種各樣的美味。黃豆對于人的身體有多種益處的食材,黃豆含有豐富的蛋白質(zhì),含有多種人體必需的氨基酸,可以提高人體免疫力,防止血管硬化,黃豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預(yù)防心血管疾病,保護(hù)心臟。日常生活中我們一般也就做豆?jié){、豆腐時(shí)候才使用它。黃豆不要磨豆?jié){了,涼水泡一晚,10分鐘出一大鍋美食,比肉還香!夏天容易出汗,補(bǔ)鉀很重要,所以人們要多吃黃豆,它含鉀是香蕉的5倍,美味好吃還養(yǎng)顏 。不妨試試今天這款菜譜,經(jīng)過醬鹵的黃豆,咸鮮綿軟,醬香濃郁,非常入味,下個(gè)小酒特別合適呀?,F(xiàn)在我把這道菜的做法分享給大家,喜歡的朋友可以照著配方做起來!

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【醬黃豆】

食材配料:

黃豆150克、冰糖8粒、干辣椒4根、八角2個(gè)、香葉2片、桂皮2小塊、鹽半勺、生抽2勺、老抽1勺。

做法步驟:

1、食材備好。

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2、黃豆洗凈,可以晚上泡,第二天就泡好了,需要8個(gè)小時(shí),豆子漲大。

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3、黃豆倒入鍋里,然后放入黃豆兩倍的水。

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4、放入備好的冰糖,八角,干辣椒,桂皮,香葉調(diào)味料。

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5、加2勺生抽,1勺老抽拌勻。

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6、大火煮開,開小火,加蓋燜至黃豆熟透,汁快收干時(shí),自己嘗一下咸淡,加半勺鹽。

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7、大火收到基本沒湯汁,黃豆光亮粘稠,可以裝盤直接上桌吃啦。

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8、簡單又好吃的小菜, 下酒又下飯,越嚼越香,好吃到停不下來。

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莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時(shí)間了!相處了日子里,一起分享美食生活知識,一起體驗(yàn)美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這里,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論出發(fā)表您的觀點(diǎn),我們會認(rèn)真閱讀您的每一條留言~

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