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酸梅湯

 lsy2333 2019-06-23

方一

烏梅50克,山楂35,陳皮15克甘草6克

:烏梅、山楂、甘草和陳皮,基礎(chǔ)的比例是,1:1:0.5:0.3;


方 二

烏梅30克、山楂干50克、陳皮15克、甘草3克、冰糖適量。


烏梅25克、烏棗25克、山楂35克、甘草2克、陳皮5克、干桂花7克左右、冰糖適量。


其做法為:


(1)將除了冰糖和干桂花外的所有材料洗凈后,放入600毫升左右的清水,浸泡15-20分鐘


(2)第一遍熬制:浸泡好的材料倒入鍋中,放在火上大火燒開,燒開后改小火熬煮半小時(shí)第一遍熬好后,將湯汁倒入干凈的容器中。所有原料保留在鍋中。


(3)第二遍熬制:在鍋中重新加入清水,重復(fù)第一遍熬制的方法,同樣加入600毫升左右的清水,小火熬制半小時(shí)在起鍋前放入冰糖和干桂花。冰糖溶化后,關(guān)火。


(4)將第二遍熬制出的湯汁與第一遍熬出的湯汁混合,放涼后放入冰箱冷藏。

 

大家不必拘泥于配方,也可以根據(jù)自己的口味放入玫瑰花、洛神花、枸杞等。

 

酸梅湯雖然好喝,但是畢竟有其作為藥物的特殊偏性,有幾點(diǎn)需要大家注意:

 

  1. 在常溫下,酸梅湯是很容易變質(zhì)的,如果看到表面有細(xì)細(xì)的泡沫浮起,就說明已經(jīng)變質(zhì)不能喝了。如果酸梅湯一次喝不完,最好在冰箱里存放。


  2. 易腹瀉者不要過度飲用酸梅湯。

 

酸梅湯雖好,可不要貪杯呦!

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